يشير مصطلح اللعب الشرجي إلى الأنشطة التي تنطوي على فتحة الشرج، بما في ذلك إدخال وتحفيز فتحة الشرج والعجان والبروستاتا والمناطق المجاورة. في حين أن العديد من الأشخاص يجدون هذا النوع من الألعاب ممتعًا، إلا أنه قد يكون أيضًا تحديًا جسديًا بسبب إحساسه الشديد وإصابته المحتملة إذا تم إجراؤه بشكل غير صحيح. للتأكد من حصولك على تجربة مريحة أثناء ممارسة الجنس الشرجي أو اللعب الشرجي، هناك العديد من الاستراتيجيات التي يمكن أن تساعد في تقليل الألم وعدم الراحة. تتمثل إحدى الاستراتيجيات في البدء ببطء ولطف. ابدأ بتسخين فتحة الشرج لشريكك بالتدليك أو الإصبع أو الاختراق باستخدام أشياء صغيرة مثل الأصابع أو الألعاب قبل الزيادة التدريجية في الحجم والشدة. سيسمح ذلك لأجسامهم بالتكيف والاسترخاء، مما يجعلها أكثر تقبلاً للأجسام الأكبر.
استراتيجية مهمة أخرى هي التواصل. تأكد من تسجيل الوصول مع شريكك طوال العملية للتأكد من شعوره بالراحة وعدم الشعور بالكثير من الانزعاج. إذا كان هناك شيء يبدو ضيقًا جدًا أو غير سار، توقف على الفور وجرب شيئًا آخر. محادثات مفتوحة حول ما يصلح وما لا يمكن أن يبني الثقة والألفة بين الشركاء.
التشحيم استراتيجية أخرى حاسمة. الأنسجة الشرجية حساسة للغاية وعرضة للتمزق، لذا استخدم الكثير من التشحيم لتقليل الاحتكاك ومنع التهيج. تميل مواد التشحيم القائمة على السيليكون إلى الاستمرار لفترة أطول من تلك القائمة على الماء، ولكنها يمكن أن تسبب التلوين، في حين أن الخيارات الهجينة هي حل وسط جيد. تجنب المنتجات القائمة على الزيت لأنها يمكن أن تدمر واقيات اللاتكس وتزيد من خطر انتقال فيروس نقص المناعة البشرية.
ضع في اعتبارك المواقف والتواريخ أيضًا. قد يفضل بعض الأشخاص أن يكونوا في القمة للتحكم بشكل أكبر في العمق والسرعة، بينما قد يجد آخرون أن التواجد في الأسفل يسمح باختراق أعمق وزيادة التحفيز. جرب زوايا وسرعات مختلفة للعثور على الأفضل لكلا الشريكين. قد يتطلب الأمر بعض التجربة والخطأ للعثور على الأفضل لكل شخص.
أخيرًا، تذكر أن تنظف نفسك جيدًا قبل أن تلعب دور الشرج لتجنب الالتهابات البكتيرية أو الطفيلية. استخدم الصابون الناعم والماء الدافئ وتأكد من جفافهما تمامًا قبل حقن أي شيء في فتحة الشرج. بعد ذلك، ضع في اعتبارك الاستحمام معًا لغسل أي سوائل متبقية والاستمتاع بوقت الاحتضان بعد ذلك.
تذكر أن جسم كل شخص فريد وأن مستوى الألم سيختلف اعتمادًا على خصائصه الجسدية وتجربته الشخصية. إذا واجهت ألمًا شديدًا أثناء ممارسة الجنس الشرجي، فابحث عن رعاية طبية فورية لأن هذا قد يشير إلى مشاكل طبية مثل البواسير أو الشقوق أو التهاب البروكتيريا. ومع ذلك، مع الصبر والعناية، يمكن لكثير من الناس الاستمتاع بتجربة شرجية ممتعة ومرضية دون الكثير من الانزعاج.
ما هي الاستراتيجيات التي تساعد في تقليل الألم وعدم الراحة أثناء التجربة الجنسية الشرجية ؟
يمكن أن يحدث الألم وعدم الراحة أثناء ممارسة الجنس الشرجي بسبب عوامل مختلفة مثل عدم كفاية التشحيم والتوتر والقلق وقلة الاسترخاء وتمزق أو صدمة فتحة الشرج والتحفيز المفرط.