كيفية التواصل مع الاحتياجات الجنسية بدون حكم
الجنس جزء مهم من حياة الكثير من الناس، ولكن قد يكون من الصعب التحدث عنه علانية دون خوف من الحكم. تناقش هذه المقالة كيفية توصيل احتياجاتك الجنسية بطريقة غير متحيزة تشجع على التواصل والوفاء.
الجنس شيء يفضله الجميع، سواء كان الفانيليا أو الأنشطة الممتعة. ومع ذلك، فإن الحديث عن هذه الأشياء غالبًا ما يكون من المحرمات، ويمكن أن يشعر الناس بالخجل أو الإحراج أثناء تربيتهم. من المهم أن نتذكر أنه لا ينبغي لأحد أن يحكم على رغبات شخص ما أو ينكر شخصًا ما بناءً على تفضيلاته. بدلاً من ذلك، ركز على الاستماع وفهم ما يريده كل شريك من العلاقة. فيما يلي بعض النصائح لتوصيل الاحتياجات الجنسية بعقل متفتح.
1. ابدأ صغيرًا - لا تحاول الإبلاغ عن كل شيء دفعة واحدة ؛ تبدأ بشيء واحد تريده وتبنيه من هناك.
على سبيل المثال، إذا كنت مهتمًا بتجربة مناصب جديدة، فابدأ بالسؤال «ما رأيك في هذا الموقف ؟» بدلاً من «دعنا نمارس الجنس طوال الليل».
2. كن محددًا - الطلبات الغامضة مثل «Do X» لا توفر الكثير من المعلومات للعمل مع شريكك. استخدم لغة وصفية تقول بالضبط ما تريدهم أن يعرفوا ما يمكن توقعه (على سبيل المثال، "هل يمكننا محاولة إدخال فعل الجنس ؟ «).
3. أظهر التقدير - عندما يستمع شريكك ويحاول إشباع رغباتك، أخبرهم! ستساعدهم عبارة «شكرًا» على الاستمرار في المحاولة.
4. استمع أيضًا - قد لا يكون شريكك مرتاحًا لمناقشة الجنس مثلك، لكن لا تفترض أن هذا يعني أنه لا يريد أي شيء. اطرح الأسئلة واهتم بإجاباتهم لخلق بيئة يتمتع فيها الطرفان بحرية التعبير عن نفسيهما.
5. التناوب - كل شخص لديه مستويات مختلفة من الراحة في مناقشة الموضوعات الجنسية، لذا تناوب على الحديث والاستماع دون مقاطعة أو الحكم. يساعد في بناء الثقة وإبقاء الأمور مفتوحة.
6. وضع الحدود أمر جيد، أو قول شيء لا أو طلب المزيد من الوقت للنظر فيه. التواصل المحترم هو المفتاح عند استكشاف العلاقة الحميمة معًا.
7. التجربة - لا تخف من تجربة أشياء جديدة أو استكشاف التخيلات معًا. إنه يبني الثقة ويظهر لبعضكما البعض أنكما على استعداد لبذل جهد لإرضاء جميع المعنيين.
8. استمتع! يجب أن يكون الجنس ممتعًا دائمًا ؛ إذا شعر شخص ما بالضغط أو الانزعاج، فلن يؤدي ذلك إلى نتائج جيدة. حافظ على موقف متفائل وتذكر أن هذا متعة وليس مجرد منفذ.
يجب ألا يكون التواصل مع الاحتياجات الجنسية مخيفًا أو مخزيًا ؛ من خلال اتباع هذه النصائح، يمكن لأي شخص القيام بذلك بشكل فعال وبناء علاقات أقوى مع الشركاء على طول الطريق. تذكر: كل شخص يستحق الاحترام والتفهم خلال اللحظات الحميمة، مهما كانت هذه التفضيلات.
كيف تبلغ عن احتياجاتك الجنسية بعقل متفتح ؟
تظهر الأبحاث أن إيصال احتياجات الفرد الجنسية بشكل فعال أمر بالغ الأهمية للعلاقات الصحية ويمكن أن يؤدي إلى مزيد من الرضا والحميمية والرضا في هذه الشراكات. من المهم أن يدرك الناس تفضيلاتهم ورغباتهم وقيودهم، وأن يأخذوا في الاعتبار احتياجات شركائهم وحدودهم. لتحقيق ذلك، قد يكون من المفيد إجراء حوار مفتوح مع بعضنا البعض حول ما يريده كل شريك ويشعر بالراحة في ممارسة الجنس.