يعاني الكثير من الناس من مستوى معين من الغيرة أثناء علاقتهم الرومانسية. الغيرة هي رد فعل عاطفي على التهديدات المتصورة لعلاقة المرء أو شريكه. يمكن أن يظهر هذا بأشكال مختلفة، مثل مشاعر الخوف والغضب والحزن أو حتى الانزعاج الجسدي. في بعض الحالات، يمكن أن يؤدي ذلك إلى السيطرة على السلوكيات التي يمكن أن تضر بصحة العلاقة. التحكم في السلوك هو سلوك يحد من حرية شخص آخر، سواء جسديًا أو عاطفيًا. يمكن أن تشمل هذه الحد من الاتصال مع الأشخاص الآخرين، ومراقبة الأنشطة وفرض القواعد أو القيود. يمكن أن يؤدي هذا السلوك إلى نقص الثقة وانخفاض احترام الذات لكلا الشريكين.
في الأزواج، يمكن أن تنشأ الغيرة من مجموعة متنوعة من العوامل، بما في ذلك التجربة السابقة، وعدم اليقين، والشك، والقلق، والامتلاك. قد يشعر الأشخاص الذين عانوا من الخيانة أو الخيانة الزوجية في الماضي بمزيد من التهديد من تصرفات شركائهم، مما يجعلهم يتفاعلون مع الغيرة والسيطرة المفرطة. وبالمثل، قد يكون الشركاء ذوو الثقة المنخفضة بالنفس أو الشك الذاتي عرضة للغيرة عندما يشعرون بالتهديد من علاقتهم. ومع ذلك، فإن الغيرة لا تتنبأ دائمًا بالسلوك المسيطر. يتمكن بعض الأشخاص من التعبير عن مخاوفهم دون اللجوء إلى السيطرة السلوكية، بينما قد يستخدم آخرون استراتيجيات أخرى لمعالجة مخاوفهم.
لتحديد ما إذا كانت الغيرة تؤدي إلى التحكم في السلوك، يدرس الباحثون عادةً عينات كبيرة من الأزواج بمرور الوقت. وجدت إحدى الدراسات أن المستويات العالية من الغيرة تنبأت بزيادة السلوك المسيطر لدى النساء، ولكن ليس لدى الرجال. وجدت دراسة أخرى أن المستويات الأعلى من الغيرة مرتبطة بزيادة تواتر التحكم في السلوك لدى كلا الجنسين. تشير هذه النتائج إلى أنه في حين أن هناك صلة بين الغيرة والسلوك المسيطر، فإن عوامل أخرى مثل الجنس أو الاختلافات الفردية قد تلعب دورًا أيضًا. بالإضافة إلى ذلك، أظهرت الدراسات أن بعض أنواع الغيرة يمكن أن تؤدي إلى نتائج مختلفة. على سبيل المثال، الشركاء الذين يعانون من مشاعر الغيرة الجنسية هم أكثر عرضة للانخراط في السيطرة على السلوك من أولئك الذين يعانون من الغيرة غير الجنسية. قد يكون هذا لأن الأشخاص ذوي الدوافع الجنسية يرون أن علاقاتهم أكثر عرضة للتهديدات وبالتالي قد يكونون أكثر ميلًا لاتخاذ إجراءات لحمايتهم. ومع ذلك، بغض النظر عن نوع الغيرة، قد تكون درجة معينة من السيطرة صحية للعلاقة طالما أنها لا تصبح مفرطة أو مدمرة. في الختام، في حين أن الغيرة يمكن أن تؤدي إلى التحكم في السلوك في العلاقات الرومانسية، فإن العديد من العوامل تؤثر على هذا الارتباط. يعد فهم هذه الديناميكيات أمرًا بالغ الأهمية للحفاظ على علاقة صحية حيث يشعر كلا الشريكين بالأمان والتقدير. وينبغي أن يكون الزوجان منفتحين بشأن احتياجاتهما وحدودهما وتوقعاتهما لتجنب سوء الفهم والعواقب السلبية. يمكن أن يساعد طلب المساعدة المهنية من المعالجين أو المستشارين، إذا لزم الأمر، في حل النزاعات واستعادة الثقة والألفة.
كيف تتنبأ الغيرة بالسلوك المسيطر على الأزواج ؟
غالبًا ما تتميز الغيرة بمشاعر الاستياء وعدم اليقين تجاه الشريك عندما يُنظر إليه على أنه غير مخلص أو يهدد علاقته بشخص آخر. عندما تصبح هذه المشاعر ساحقة وتؤدي إلى هوس بمراقبة سلوك الشريك والتلاعب به، يمكن أن يؤدي ذلك إلى التحكم في الإجراءات التي يمكن أن تضر بالعلاقة.