عندما يعاني الشخص من الانجذاب الجنسي المثلي المستمر ولكنه يظل ملتزمًا بالزواج من جنسين مختلفين بسبب الضغوط الثقافية أو الدينية أو العائلية، قد يكون من الصعب التعامل معه. تتمثل إحدى استراتيجيات التأقلم في التركيز على الجوانب الإيجابية للعلاقة، مثل حب الزوج ودعمه ورفقته، بدلاً من التركيز على مشاعر عدم الرضا الجنسي أو الوحدة. خيار آخر هو طلب المشورة أو العلاج لاستكشاف مشاعرك ورغباتك دون حكم. يجد الكثيرون الراحة في الأنشطة التي توفر الإفراج الجسدي، مثل التمارين الرياضية أو المساعي الإبداعية. قد يلجأ البعض إلى المجتمعات عبر الإنترنت للحصول على الدعم والتواصل مع الآخرين الذين يواجهون تحديات مماثلة. ومع ذلك، فإن هذه الاستراتيجيات غالبًا ما لا تكون كافية للتخفيف من الرغبات العميقة الجذور للعلاقة الحميمة بين نفس الجنس، ويمكن أن تؤدي إلى الخيانة الزوجية أو الطلاق.
لا يمكن التقليل من تأثير الأعراف والتوقعات الثقافية. يمكن أن يؤدي النمو في المجتمعات التي لا تزال فيها المثلية الجنسية من المحرمات أو غير القانونية إلى ضغوط نفسية كبيرة، مما يتسبب في قمع بعض الأشخاص لأنفسهم الحقيقية والانخراط في سلوكيات ضارة مثل تعاطي المخدرات أو إيذاء النفس. وهذا يعني أيضًا أنه يجب عليهم أن يعيشوا حياة مزدوجة شاقة، وأن يقدموا أنفسهم على أنهم مستقيمون، ويسعون إلى القبول والتفاهم من العائلة والأصدقاء والزملاء. يتسبب هذا التستر المستمر في خسائر فادحة في الصحة العقلية، مما يؤدي إلى الاكتئاب والقلق والعزلة. أخيرًا، يلجأ الكثير من الناس إلى الخيال والهروب كوسيلة للتعامل مع رغباتهم الجنسية. يمكنهم الانغماس في أحلام حية من لقاءات رومانسية مع أشخاص من نفس الجنس، أو قراءة الأدب المثير أو مشاهدة المواد الإباحية للمثليين، أو حتى الانخراط في علاقات خارج نطاق الزواج. في حين أن هذا قد يوفر راحة مؤقتة، إلا أنه في النهاية يخلق المزيد من الذنب والعار، مما يزيد من تعقيد وضعهم. الحقيقة هي أنه بالنسبة لمعظم الناس، يتطلب قبول ميولهم الجنسية الحقيقية شجاعة هائلة وثباتًا ودعمًا من أحبائهم الراغبين في قبولهم دون حكم.
ما هي استراتيجيات التأقلم التي يستخدمها الناس عندما يواجهون انجذابًا ثابتًا من نفس الجنس ولكنهم يظلون ملتزمين بالزواج من جنسين مختلفين بسبب الضغوط الثقافية أو الدينية أو العائلية ؟
يمكن للأشخاص الذين يعتبرون مثليات ومثليين ومزدوجي الميل الجنسي ومغايري الهوية الجنسانية والمثليين/الاستجواب (LGBTQ) مواجهة تحديات مختلفة في حياتهم الشخصية. تتمثل إحدى هذه المشكلات في التنقل في العلاقات الرومانسية، والالتزام بالمعايير الاجتماعية للمغايرة الجنسية. يختار بعض الأشخاص من مجتمع الميم الزواج من جنسين مختلفين، على الرغم من الانجذاب المستمر للمثليين.