يشعر الكثير من الناس بعدم الأمان وعدم الارتياح عندما يعبر شريكهم عن رغبته في فعل جنسي جديد أو أفعال لم يسبق لهم تجربتها من قبل. من الطبيعي أن تشعر بهذه الطريقة لأنها تتطلب التنقل في مياه مجهولة وتحدي المعتقدات الحالية حول ما يشكل الجنس. ومع ذلك، هناك عدة طرق للاستجابة بشكل إيجابي وصريح لهذه الطلبات دون المساس بالقيم والحدود الشخصية. فيما يلي بعض الخطوات لمساعدتك في بناء تواصل هادف وعلاقة مفيدة للطرفين:
الخطوة 1: استمع بعناية
الخطوة الأولى هي الاستماع بعناية إلى طلب شريكك دون حكم أو تصور مسبق. وهذا يعني تجنب فترات الراحة وتقليل عوامل التشتيت وطرح أسئلة المتابعة للتأكد من أنك تفهم توقعاتهم تمامًا. من خلال الاستماع إلى وجهة نظرهم، فإنك تثبت أنك تهتم بهم وتقدر رغباتهم. كما تمنح نفسك الوقت للتفكير في رد فعلك.
الخطوة 2: فكر في مستوى راحتك الخاص
بعد الاستماع إلى شريكك، فكر فيما إذا كنت تشعر بالراحة في تجربة نشاط جديد أم لا. إذا كنت تعارض بشدة، دعهم يعرفون بأدب وصدق. اشرح لماذا تشعر بهذه الطريقة، لكن كن لطيفًا مع كلماتك حتى لا تسيء إليها. بدلاً من ذلك، يمكنك النظر في خيارات أخرى يمكن أن يتفق عليها الطرفان. تذكر أن كلمة «لا» لا تعني التخلي عن الشريك ؛ بل إنه يظهر الاحترام لقيودك.
الخطوة 3: ناقش مخاوفك
إذا قررت تجربة شيء جديد، ناقش أي تحفظات أو مخاوف قد تكون لديك علانية. على سبيل المثال، قد تسأل، «هل أنا قلق من ____ لديك أي اقتراحات حول كيفية التغلب على هذا ؟» أو «كيف يمكنني الاستعداد الذهني بشكل أفضل لهذه التجربة الجديدة ؟» يجب على شريكك الرد بالمثل من خلال الاستماع بنشاط وتقديم حلول أو بدائل تناسبكما. يساعد هذا في بناء الثقة والألفة مع ضمان السلامة أثناء الدراسة.
الخطوة 4: تعيين الحدود
وضع حدود واضحة أمر بالغ الأهمية في أي لقاء جنسي. وضع قواعد مثل عدم لمس أجزاء معينة من الجسم دون موافقة أو الالتزام الصارم بالإجراءات المتفق عليها. أيضًا، تفاوض على كلمة آمنة يمكن لأي شخص استخدامها إذا شعر بعدم الارتياح في أي وقت. يساعد هذا في منع سوء الفهم ويعزز أسلوبًا صحيًا للتواصل بين الشركاء.
الخطوة 5: كن مستعدًا جسديًا وعاطفيًا
جهز نفسك جسديًا وعاطفيًا قبل المشاركة في نشاط جديد. تحدث إلى طبيبك حول اختبار الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي وطرق تحديد النسل، وارتداء الملابس المناسبة، ودرس جميع الأدوية التي تحتاجها. قم أيضًا بإبلاغ ما يجعلك تشعر بالراحة أو القلق أثناء الجلسة وكن صادقًا مع شريكك بشأن مستوى الإثارة. لا تقيم نفسك أو هم إذا لم تسر الأمور كما هو مخطط لها - بدلاً من ذلك ركز على التعلم من تجارب بعضكما البعض معًا.
الخطوة 6: قم بتقييم النتيجة
فكر في التجربة لاحقًا وناقشها مع شريكك. كيف شعرت أثناء الاجتماع وبعده ؟ وهل هناك أي جوانب إيجابية أو سلبية للمزيد من الدراسة ؟ ما هي التغييرات التي ستجريها بعد ذلك ؟ من خلال التقييم العلني للنتيجة، فإنك تقوي أساس علاقتك وتتعلم المزيد عن رغبات واحتياجات بعضكما البعض. في الختام، تتطلب الاستجابة بشكل إيجابي عندما يعبر شريكك عن رغبة غير مألوفة الانفتاح والصدق والاستعداد لتجربة أشياء جديدة. الاستماع عن كثب، ووضع الحدود، والتواصل بفعالية هي خطوات رئيسية نحو التنقل بنجاح في هذه المحادثات. تذكر أن الاحترام المتبادل والثقة عنصران مهمان في علاقة كاملة.
كيف تتفاعل عندما يتمنى شريكك شيئًا غير مألوف لك ؟
عندما يريد شريك شخص ما شيئًا لم يفعله من قبل، قد يكون من الصعب عليه تحديد كيفية الرد. قد يعاني بعض الناس من الإثارة والرغبة في تجربة أشياء جديدة مع شريكهم، بينما قد يشعر البعض الآخر بالتوتر أو القلق. من المهم الاستماع بعناية واحترام إلى رغبة الشريك، حتى لو كان خارج منطقة الراحة. يمكن أن يساعد التعبير عن التعاطف والتفهم في بناء الثقة والألفة في العلاقة.