مع التحفيز المناسب، يمكن لبعض النساء الحصول على هزات الجماع المتعددة في غضون ساعة. إنها ظاهرة رائعة تمت دراستها على نطاق واسع من قبل العلماء والباحثين. يتضمن عددًا من العمليات الجسدية والنفسية التي تسمح لك بالتجربة المتكررة للمتعة الشديدة أثناء النشاط الجنسي. أحد المفاهيم الخاطئة الشائعة حول هذه القدرة هو أنها تتطلب مهارة غير عادية من كلا الشريكين المشاركين في الفعل، ولكن في الواقع يمكن لأي شخص تحقيق هذا المستوى من الشدة من خلال الإعداد والفهم المناسبين. في هذه المقالة، سأتحدث عن الخطوات اللازمة لتحقيق هذه الحالة لنفسي او لشريكي.
أول شيء عليك القيام به هو التأكد من أن كلا الطرفين مرتاح ومريح قبل الانخراط في أي نشاط جنسي. ويجب إرساء شعور بالثقة والأمن بين الشركاء حتى يتمكنوا من استكشاف أجسادهم بحرية دون حكم أو خوف. بمجرد تحقيق ذلك، يجب أن يكون التركيز على بناء الإثارة ببطء وعمد من خلال طرق مختلفة مثل التقبيل والمداعبة والمداعبة. والهدف من ذلك هو تهيئة جو لا يوجد فيه تسرع ولا ضغط ؛ بدلاً من ذلك، خذ وقتك لفحص أجساد بعضكما البعض ومعرفة ما الذي يجلب لهم المتعة.
بمجرد أن تستمتع بنفسك، تتضمن الخطوة التالية إيجاد الوضع المناسب الذي يعمل بشكل أفضل لكلا الشريكين. جرب زوايا وحركات مختلفة حتى تجد الزوايا والحركات الأكثر طبيعية، مع ضمان أقصى قدر من الاتصال بين مناطق الجلد. خلال فترة الدراسة هذه، انتبه عن كثب لكيفية تفاعل جسمك - ما هي البقع التي تنتج أكبر استجابة ؟ أيهم يريد المزيد ؟ سيساعد الاهتمام بهذه الإشارات في توجيه الجلسات المستقبلية إلى مستوى أكبر من المتعة.
مع زيادة التحفيز، ركز على التنفس العميق واحتضان كل إحساس كما يبدو. يساعد هذا في الحفاظ على تدفق الدم المستمر في جميع أنحاء الجسم، مما يضمن أن كل جزء يتلقى كميات متساوية من الدم المؤكسج أثناء الإثارة. إذا أمكن، حاول استخدام هزاز أو جهاز آخر لزيادة تعزيز التجربة البدنية ؛ ومع ذلك، لا تعتمد فقط على التكنولوجيا، بل تستخدمها كأداة أخرى بين العديد ممن تحت تصرفك.
أخيرًا، عندما تكون مستعدًا للذروة، امنح نفسك (أو شريكك) المكان والوقت للقيام بذلك تمامًا. أطلق كل التوتر والتوتر من عقلك قبل التركيز على الأحاسيس التي تحدث في جسمك. تخلص من القلق أو التوقعات بشأن الأداء - لا يتعلق الأمر بالكمال، بل بقبول الذات! إذا أخذت الأمور ببطء وسمحت لنفسك بالاستمتاع بكل لحظة من الرحلة، فيمكن تحقيق العديد من هزات الجماع لأي شخص مستعد لبذل الجهد اللازم.