يعد تحفيز البظر أحد أكثر الطرق شيوعًا التي تحقق بها النساء النشوة الجنسية أثناء النشاط الجنسي. يتضمن ذلك ضغطًا مباشرًا أو غير مباشر يتم تطبيقه على البظر، وهو عضو صغير حساس يقع في الجزء العلوي من الفرج فوق فتحة المهبل مباشرة. ومع ذلك، يعتقد الكثير من الناس أن تحفيز البظر يجب أن يتضمن لمس البظر نفسه ليكون فعالًا. ومع ذلك، ليس هذا هو الحال بالضرورة. في الواقع، يمكن تحقيق تحفيز البظر بطرق مختلفة تشمل الأعضاء التناسلية الخارجية وعضلات الحوض. تتمثل إحدى طرق تحقيق تحفيز البظر دون لمس البظر فعليًا في الضغط على الشفرين الكبيرين أو الشفرين الصغيرين، وهما الشفتان الخارجيتان المحيطتان بالمهبل. من خلال ممارسة ضغط قوي ومتسق على هذه المناطق، من الممكن نقل الإحساس إلى البظر والنهايات العصبية القريبة الأخرى، مما يؤدي إلى الإثارة والمتعة. طريقة أخرى هي الضغط على منطقة الحوض أو المعدة، حيث توجد العديد من الأعصاب التي تتصل بالبظر. يمكن أن تكون هذه التقنية فعالة بشكل خاص عند دمجها مع حركات مثل الطحن أو التأرجح أو الضغط.
هناك تقنية أخرى لتحقيق تحفيز البظر بوسائل غير مباشرة تسمى «التحفيز اللامركزي». يتضمن ذلك الضغط على الشفاه الداخلية للمهبل، والمعروفة أيضًا باسم الشفرين الصغيرين. في حين أن هذا قد يبدو غير منطقي، إلا أنه يمكن أن يخلق الكثير من الاحتكاك ويحفز البظر بشكل غير مباشر. وبالمثل، يعتقد بعض الناس أن فرك عظمة العانة أو جسم شريكهم يمكن أن يؤدي إلى تحفيز البظر. من المهم تجربة ومعرفة ما هو الأفضل لكل شخص وشريكه. أخيرًا، يجد بعض الناس أن بعض المواقف الجنسية يمكن أن توفر تحفيزًا غير مباشر للبظر. على سبيل المثال، تسمح مواقف مثل المبشر أو الراعي بالاختراق العميق، مما قد يضغط على البظر من الأسفل. يمكن أن توفر المواقف الأخرى، مثل نمط الكلاب أو الجنس القائم، تحفيزًا غير مباشر عن طريق الضغط على عضلات قاع الحوض. مرة أخرى، التجارب هي المفتاح في إيجاد الموضع المناسب لكل زوج. في الختام، على الرغم من أن التحفيز المباشر للبظر غالبًا ما يعتبر ضروريًا للمتعة الجنسية، إلا أن هناك طرقًا عديدة لتحقيق النشوة الجنسية دون لمس البظر مباشرة. من الضغط على الأعضاء التناسلية الخارجية إلى استخدام أوضاع جنسية معينة، هناك العديد من التقنيات التي يمكن أن تساعد النساء (والشركاء) على تحقيق تحفيز البظر. من خلال الصبر والتواصل والاستكشاف، يمكن للأزواج اكتشاف طرق جديدة ومثيرة لتحسين تجاربهم الجنسية معًا.