البظر هو عضو صغير يقع على الجانب الأمامي العلوي من المهبل. هذا هو الجزء الوحيد من جسم الإنسان الذي هدفه الوحيد هو جلب المتعة أثناء النشاط الجنسي. البظر له العديد من الوظائف، بما في ذلك الإحساس الجنسي، وتزييت الجدران المهبلية، والتورم والتصلب أثناء النشوة الجنسية، وتنظيم التبول. يختلف حجمه من شخص لآخر، لكنه عادة ما يكون طوله من سنتيمتر إلى ثلاثة سنتيمترات. يتكون البظر من عدة أجزاء، بما في ذلك الرؤوس والعمود والتلفيف والمصابيح والمصابيح الدهليزية. بينما كان هذا معروفًا منذ العصور القديمة، لا يزال العلماء يكتشفون أشياء جديدة حول هذا العضو الغامض كل يوم. إحدى الحقائق المثيرة للاهتمام التي ظهرت مؤخرًا هي أن البظر لديه في الواقع ضعف عدد النهايات العصبية مثل رأس القضيب - حوالي 8,0000. هذا يعني أن النساء يمكن أن يختبرن متعة أكثر كثافة من الرجال عند تحفيزهن بشكل صحيح. عندما يتم لمس البظر أو تدليكه بطرق مختلفة، فإنه يرسل إشارات عبر أعصابه إلى الدماغ، مما يفسرها على أنها أحاسيس لطيفة. البظر لا يحتوي فقط على نهايات عصبية ؛ كما يحتوي على أوعية دموية ونسيج ضام يجعله متيبسًا وتورمًا أثناء الإثارة.
من المهم لكلا الشريكين المشاركين في النشاط الجنسي أن يفهموا كيف يعمل بظر شريكهم حتى يتمكنوا من منح بعضهم البعض أقصى قدر من الرضا خلال اللحظات الحميمة معًا. غالبًا ما تبلغ النساء اللواتي يستمتعن بالاستمناء عن مستويات أعلى من المتعة لأنهن تعلمن بالفعل أنهن يشعرن بالرضا عن أجسادهن دون الاعتماد على إرشادات شخص آخر. يجب ألا يخشى الرجال استكشاف جسد شريكهم بعناية وصبر لمعرفة ما يجلب لها المتعة، بدلاً من التركيز فقط على بلوغ الذروة بمفردها. هناك العديد من الطرق لفحص البظر، مثل المضايقة واللعق والمص والكي. تفضل بعض النساء المداعبات اللطيفة، بينما يفضل البعض الآخر لمسة أقوى. يمكن أن تساعد تمارين كيجل في تقوية عضلات الحوض، والتي يمكن أن تحسن الحياة الجنسية بشكل عام عن طريق زيادة وقت الإثارة قبل بلوغ الذروة أو تأخير القذف بعد ذلك. إن التعرف على تشريح شريكك سيقربك من بعضكما البعض عاطفياً وجسديًا، مما قد يؤدي إلى مزيد من العلاقة الحميمة بمرور الوقت.
بالنسبة لأي نوع من النشاط الجنسي المرتبط بالبظر (بما في ذلك الاستمناء)، ضع الأمان في الاعتبار دائمًا - استخدم الحماية من الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي وتحقق دائمًا من الموافقة قبل الاستمرار إذا لزم الأمر. تذكر أن المتعة تأتي أولاً من نفسك، وليس من مصادر خارجية - ركز على حب الذات قبل البحث عن اهتمام شخص آخر!