تتأثر الرغبة الجنسية بعوامل مختلفة بما في ذلك الصحة البدنية والرفاهية العاطفية والسياق الاجتماعي والأعراف الثقافية والخبرة الشخصية. يمكن أن يكون للضغوط الخارجية مثل العمل أو الأبوة والأمومة تأثير كبير على الدوافع الجنسية، خاصة بالنسبة للنساء. تناقش هذه المقالة كيف تؤثر المتطلبات المهنية أو مسؤوليات تقديم الرعاية على الحياة الجنسية للإناث وكيف يتفاوض الشركاء على العلاقة الحميمة في مثل هذه الأماكن.
الرغبة الجنسية لدى النساء تتأثر بالعوامل الداخلية والخارجية. يمكن أن تؤثر التغيرات الهرمونية الجوهرية وأعراض ما قبل الحيض وانقطاع الطمث على الرغبة الجنسية. من الناحية الخارجية، يمكن أن تؤثر الضغوط المتعلقة بالعمل أو الالتزامات الأسرية سلبًا على الرغبات الجنسية للمرأة. على سبيل المثال، قد تشعر المرأة بأنها أقل اهتمامًا بالجنس إذا اضطرت إلى العمل متأخرًا أو أخذ نوبات إضافية في وظيفتها بسبب عبء العمل المرتفع. وبالمثل، يمكن أن تؤدي رعاية الأطفال أو الوالدين المسنين إلى التعب والإرهاق، مما يجعل من الصعب عليهم بدء النشاط الجنسي. ومع ذلك، فإن الإجهاد لا يعني دائمًا تقليل الرغبة الجنسية ؛ تشير بعض الدراسات إلى أن مستويات التوتر العالية قد تحسن وظيفة الإثارة والجنس.
قد تواجه النساء توقعات متضاربة حول دورهن كمهنيات وأمهات. ومن المتوقع أن ينجحوا في حياتهم المهنية، فضلا عن أداء واجبات الأسرة المعيشية ورعاية الأطفال. يمكن لهذه المسؤولية المزدوجة أن تخلق توترًا بين العمل والحياة المنزلية، مما يؤدي إلى تقليل الدافع الجنسي. يمكن للمرأة إعطاء الأولوية للعمل على العلاقات، مما يؤدي إلى الشعور بالذنب وتقليل الاهتمام بالجنس. يمكن أن يواجه الأزواج صراعات حول تقسيم العمل، مما يجعل من الصعب التفاوض على العلاقة الحميمة خلال هذه الفترات.
يمكن للأزواج التفاوض على العلاقة الحميمة من خلال التواصل والتسوية والمرونة. يمكنهم التحدث بصراحة عن جدولهم الزمني واحتياجاتهم وتوقعاتهم، والبحث عن حلول تفيد كلا الجانبين. على سبيل المثال، قد يتناوب الزوجان على واجبات رعاية الأطفال، مما يمنح أحد الشريكين مزيدًا من الوقت للراحة والعناية بنفسه. يمكن للشركاء أيضًا التعبير عن التقدير والعاطفة خارج اللقاءات الجنسية مثل التدليك أو الحضن أو قضاء وقت ممتع معًا. من المهم الاعتراف بحدود بعضنا البعض واحترام القيود الشخصية، وتجنب الإكراه أو الضغط. في الختام، يمكن أن تؤثر الضغوط الخارجية مثل المتطلبات المهنية أو مسؤوليات تقديم الرعاية على النشاط الجنسي للإناث. ويكتسي الاتصال والتفاوض والدعم المتبادل أهمية حاسمة لحل هذه المسائل والحفاظ على التقارب في العلاقة. يمكن أن يساعد فهم العوامل الأساسية التي تؤثر على الرغبة الجنسية الناس على تحديد استراتيجيات لتعزيز الرغبة الجنسية والرضا.
كيف تؤثر الضغوطات الخارجية مثل المتطلبات المهنية أو مسؤوليات تقديم الرعاية على الدوافع الجنسية للمرأة، وكيف يتفاوض الأزواج على العلاقة الحميمة في هذه البيئات ؟
يمكن أن تؤثر الضغوط الخارجية، بما في ذلك على سبيل المثال لا الحصر المتطلبات الوظيفية ومسؤوليات تقديم الرعاية، سلبًا على الدوافع الجنسية للذكور والإناث. بالنسبة للنساء على وجه الخصوص، يمكن أن تؤدي إلى مستويات قلق أعلى وانخفاض الرغبة الجنسية بسبب آثارها على مستويات الهرمونات وأنماط النوم والرفاهية العامة. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يجعل الإجهاد من الصعب عليهم التركيز على أنفسهم وشريكهم أثناء اللقاءات الجنسية.