لفهم دور الكفاءة الذاتية في الحفاظ على القرب في البيئات العسكرية التي لا يمكن التنبؤ بها، من المهم أولاً تحديد الكفاءة الذاتية. تشير الكفاءة الذاتية إلى الإيمان بقدرتهم على إكمال المهام بنجاح أو تحقيق الأهداف. يمكن أن تتأثر بعوامل مختلفة، بما في ذلك الخبرة السابقة والدعم الاجتماعي والتحفيز وسمات الشخصية. فيما يتعلق بالحميمية، تلعب الكفاءة الذاتية دورًا مهمًا في مساعدة الناس على التغلب على تحديات الحفاظ على العلاقات الوثيقة في الظروف العصيبة. أظهرت الدراسات أن الجنود ذوي المستويات العالية من الكفاءة الذاتية هم أكثر عرضة للإبلاغ عن نتائج علاقة إيجابية من الجنود ذوي الكفاءة الذاتية المنخفضة.
قد يكون الحفاظ على القرب الصحي في بيئة عسكرية أمرًا صعبًا بسبب التحركات المتكررة وعمليات الانتشار والمتطلبات الأخرى. يمكن أن يؤدي ذلك إلى الشعور بالوحدة والعزلة والقلق، مما قد يؤثر بشكل أكبر على قدرة الشخص على الشعور بالارتباط بالآخرين. وبالتالي، يصبح الاتصال الفعال والحدود الواضحة والتسجيلات المنتظمة أمرًا بالغ الأهمية للحفاظ على علاقة صحية على الرغم من هذه الظروف التي لا يمكن التنبؤ بها.
بناء الثقة والتواصل العاطفي عنصران أساسيان في علاقة حميمة ناجحة. عندما يثق الشركاء ببعضهم البعض ويشعرون بالارتباط العاطفي، يكونون أكثر قدرة على المرور بأوقات عصيبة معًا. وهذا يتطلب الانفتاح والضعف والجهود المتسقة، وكلها يمكن أن تكون صعبة عند العيش في بيئة عسكرية تكون فيها الاتصالات محدودة في كثير من الأحيان. لتعزيز هذا النوع من الاتصال، يجب على الأزواج إعطاء الأولوية للوقت معًا عندما يكون ذلك ممكنًا، حتى لو كان ذلك يعني جدولة التواريخ الافتراضية أو المكالمات الهاتفية أثناء الفجوات الطويلة. كما يساعد التواصل المنتظم حول المشاكل الشخصية والاحتفال بالانتصارات الصغيرة والتعبير عن الامتنان على تعزيز العلاقات.
ممارسة الاستماع النشط واليقظة يمكن أن تحسن الفهم والتعاطف، مما يؤدي إلى اتصال أعمق. من خلال إعطاء الأولوية للعلاقة الحميمة حتى في الظروف الصعبة، يمكن للناس تطوير المرونة وإنشاء روابط ذات مغزى، بغض النظر عن مدى اضطراب محيطهم.
ما هو دور الكفاءة الذاتية في الحفاظ على القرب في ظروف عسكرية لا يمكن التنبؤ بها ؟
تم الاعتراف بالفعالية الذاتية كعامل نجاح مهم أكاديميًا ومهنيًا. يشير إلى اعتقاد الفرد بأنه قادر على أداء مهام معينة (باندورا، 19777). في سياق العلاقات الحميمة، يمكن أن تلعب الكفاءة الذاتية دورًا مهمًا في الحفاظ على علاقات وثيقة على الرغم من الظروف العسكرية التي لا يمكن التنبؤ بها.