لدى الأزواج طرق عديدة للبقاء على اتصال جسدي وعاطفي، مثل الاجتماع بانتظام أو الانخراط في هوايات جديدة معًا. إحدى الطرق هي قضاء أوقات الفراغ معًا. يمكن أن يكون أي شيء من الرياضة إلى الطهي والرسم. هذه الأنشطة لا توفر فقط منفذًا للإبداع والتنشئة الاجتماعية خارج العلاقات، ولكن أيضًا تقرب الناس من بعضهم البعض من خلال النشاط البدني والروابط العاطفية. وقد ثبت أن المشاركة في الهوايات المشتركة والأنشطة الترفيهية تزيد من الرغبة الجنسية والرضا عن العلاقة. في هذه المقالة، تعرف كيف يعمل وما هي الفوائد التي يجلبها.
أولاً، تساعد الهوايات المشتركة في بناء الثقة بين الشركاء. عندما يفعل الأزواج شيئًا يستمتع به كلاهما معًا، يجب أن يعتمدوا على دعم بعضهم البعض وتعاونهم للنجاح. يخلق هذا النوع من التعاون إحساسًا بالاحترام والثقة المتبادلين يمكن ترجمته إلى مجالات أخرى من علاقتهما.
على سبيل المثال، إذا تفوق أحد الشركاء في مهارات معينة، مثل العزف على آلة موسيقية أو ممارسة اليوغا، فقد يشعر الآخر براحة أكبر في طلب المشورة أو الإرشاد عند محاولة تعلم نفسه. إنه يبني الثقة في العلاقة ككل. ثانيًا، توفر المشاعر المشتركة فرصًا للعلاقة الحميمة خارج نطاق الجنس نفسه. الأزواج الذين يشاركون في الأنشطة التي تتطلب الاتصال الجسدي، مثل الرقص أو التسلق، يخلقون لحظات يمكنهم فيها التعبير عن أنفسهم جسديًا دون خوف من الحكم. هذا يسمح لهم بالارتباط بطريقة مختلفة عن مجرد اللمس أو التقبيل بمفردهم. هذا يفتح خطوط اتصال بينهم حول رغباتهم وتفضيلاتهم في جميع جوانب الحياة. ثالثاً، الانخراط في المشاعر المشتركة يعزز العمل التعاوني الضروري لنجاح العلاقة. عندما يعمل شخصان معًا نحو هدف مشترك، سواء أكان ذلك إكمال لغز أو خبز ملفات تعريف الارتباط من الصفر، يتعين عليهما تنسيق الجهود للتأكد من عدم حدوث أي خطأ. إنه يتطلب التسوية والصبر والتعاطف والتفاهم - كل الصفات اللازمة لارتباط قوي بمرور الوقت. بالإضافة إلى ذلك، يوفر العمل معًا في المشاريع فرصة للتخلص من التوتر، فضلاً عن خلق تجربة إيجابية تعزز العلاقة بين الشركاء. رابعًا، يسمح وجود مصلحة مشتركة للأزواج بتعميق قاعدة معارفهم معًا، مما يؤدي إلى تقدير أكبر لمواهب وقدرات بعضهم البعض. على سبيل المثال، يمنح حضور دروس الفن كلا الشخصين الفرصة لتجربة تقنيات وأساليب جديدة تساعد كل شخص على تقدير ما يجعل شريكه فريدًا من نوعه عن كل من حوله. إنهم يطورون فهمًا أعمق للعمليات الإبداعية لبعضهم البعض ويمكنهم حتى المساعدة في إلهام بعضهم البعض فنيًا بأفكار جديدة. أخيرًا، يمكن أن يؤدي قضاء وقت ممتع معًا خارج اللقاءات الجنسية إلى زيادة الشعور بالرغبة تجاه بعضنا البعض لأنه يخلق توقعًا للقاءات المستقبلية داخل العلاقة. يمكن أن تجعلك المشاركة في الأنشطة الممتعة مع شريكك تتطلع إلى الحميمية مرة أخرى لاحقًا لأنك تعرف مدى المتعة التي ستكون عليها بمجرد تجاوز هذه الحدود مرة أخرى! بالإضافة إلى ذلك، فإن المشاركة في النشاط البدني المنتظم معًا تحافظ على مستويات عالية من الرغبة الجنسية وتزيد من مستويات هرمون التستوستيرون لدى الرجال، مما يزيد من إثارة الإثارة أثناء الجماع نفسه. في الختام، فإن المشاركة في الهوايات والأنشطة المشتركة لا تزيد من احترام الذات فحسب، بل تزيد أيضًا من الرضا عن العلاقة من خلال زيادة الثقة والتواصل والعمل الجماعي والتقدير المتبادل وتوقع العلاقة الحميمة داخل زوجين ديناميكيين. لذلك إذا كنت ترغب في الحفاظ على علاقتك منتعشة أو ما عليك سوى إيجاد المزيد من الطرق للتواصل مع الآخرين المهمين جسديًا أو عاطفيًا - ابدأ في استكشاف بعض خيارات الهوايات الجديدة اليوم!
كيف يزيد الانخراط في الهوايات والأنشطة المشتركة من الرغبة الجنسية والرضا عن العلاقة ؟
في المجتمع الحديث، تلعب المصالح المشتركة دورًا مهمًا في تعزيز العلاقات الرومانسية، لأنها توفر فرصًا للتفاعل الاجتماعي والتفاهم المتبادل والعلاقة الحميمة. تظهر الدراسات أن الأشخاص الذين يشاركون في الأنشطة الترفيهية المشتركة يميلون إلى اعتبار شركائهم أكثر جاذبية ويشعرون بأنهم أكثر ارتباطًا بهم (Kashy & Kenrick، 20000).