لطالما اشتهر المجتمع بقدرته على وضع توقعات معينة على الناس فيما يتعلق بسلوكهم ومظهرهم، ولكن عندما يتعلق الأمر بقضايا النشاط الجنسي، يمكن أن تكون هذه المتطلبات صارمة بشكل خاص. منذ الولادة، يتم تعليمهم ما يعتبر «طبيعيًا» من حيث أدوار الجنسين والتعبير الجنسي، مما يؤدي غالبًا إلى الشعور بالعار إذا انحرف المرء عن هذه المعايير المبنية اجتماعيًا. غالبًا ما يمتد هذا الشعور بالعار إلى ما هو أبعد من الذات إلى الحياة الشخصية للفرد، مما يترك الكثير من الناس يشعرون بالحرج لأنهم يعبرون عن أنفسهم بالكامل في غرفة النوم، إما خوفًا من الحكم أو لمجرد أنهم استوعبوا معايير المجتمع.
العار والثقة الجنسية
العار هو عاطفة قوية يمكن أن يكون لها تأثير عميق على ثقة الشخص في جميع مجالات الحياة، بما في ذلك الجنس. عندما يشعر شخص ما بالخجل من جسده أو رغباته، فقد يتردد في استكشاف إمكانيات جديدة وتجربة أشياء مختلفة لتجنب الحكم أو الرفض. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يقودهم هذا الشعور بالعار إلى الاعتقاد بأنهم لا يستحقون المتعة والرضا أثناء العلاقة الحميمة، مما يحد من استعدادهم لتجربة شركاء أو أساليب جديدة.
في النهاية، يمكن أن يؤدي هذا الافتقار إلى قبول الذات إلى مستويات أقل من المتعة العامة أثناء اللقاءات الجنسية واهتمام أقل باستكشاف الحياة الجنسية بشكل عام.
قوة التجريب
على الرغم من الضغط للتوافق مع سلوكيات وعلاقات معينة حول الجنس، هناك قيمة كبيرة في التجريب. من خلال تجربة مناصب وأنشطة وشركاء جدد، يمكن للناس اكتشاف ما يجلب لهم أكبر قدر من المتعة والرضا، مما يسمح لهم بتجربة التجارب الجنسية بشكل كامل. ومع ذلك، فإن الكثير من الناس مقيدون بسبب عدم أمنهم وخزيهم، معتقدين أنهم لن يكونوا قادرين على إرضاء الآخرين أو سيتم الحكم عليهم بقسوة إذا خرجوا عن الأعراف الاجتماعية. يحد هذا التقلب من إمكانية النمو والاستكشاف، مما يؤدي لاحقًا إلى الشعور بالأسف مع مرور فرص الاتصال والعلاقة الحميمة.
المسؤولية الشخصية وقبول الذات
في النهاية، يجب على الجميع تحمل المسؤولية عن عواطفهم ومعتقداتهم حول الحياة الجنسية. في حين أن توقعات المجتمع يمكن أن تؤثر بالتأكيد على آرائنا حول هذه القضايا، يجب أن نتعلم فصل أنفسنا عن هذه التأثيرات والنظر في احتياجاتنا ورغباتنا. من خلال القيام بذلك، نفتح أنفسنا على مستويات أعلى من الثقة والراحة في أجسادنا وعلاقاتنا، مما يؤدي في النهاية إلى مستويات أعمق من العلاقة الحميمة والثقة. يسمح لنا هذا القبول الذاتي بالاستكشاف بحرية دون خوف من الحكم، مما يمهد الطريق لتجربة جنسية أكثر إرضاءً وأصالة.
كيف تؤثر الأعراف الاجتماعية والعار الشخصي على الثقة الجنسية والاستعداد للتجربة والتمتع العام ؟
"وفقًا للبحوث، يمكن أن يكون للمعايير الاجتماعية والثقافية المتعلقة بالجنس تأثير كبير على مستوى ثقة الشخص الجنسي، واستعداده لتجربة أشياء جديدة، والرضا العام. يمكن أن تشكل هذه العوامل توقعات الناس لما يعتبر مناسبًا أو مرغوبًا فيه من حيث السلوك الجنسي، مما قد يؤدي بهم إلى الشعور بالخجل أو القلق إذا انحرفوا عن هذه المعايير.