كيف يمكن للنشاط الجنسي أن يحسن من تحمل الألم

يمكن للنشاط الجنسي أن يقلل من إدراك الألم عن طريق إطلاق الإندورفين

غالبًا ما يُنظر إلى الجنس على أنه تساهل ليس له غرض عملي سوى المتعة. ومع ذلك، تشير الأبحاث الحديثة إلى أن النشاط الجنسي قد يكون له في الواقع بعض الفوائد الصحية المدهشة. الأول هو قدرتها على تقليل إدراك الألم. الإندورفين ناقلات عصبية يتم إطلاقها أثناء ممارسة الجنس وتلعب دورًا في تقليل الألم. يُعتقد أن هذا التأثير يرجع إلى خصائصها المسكنة، والتي يمكن أن تساعد الناس على التعامل مع الانزعاج الجسدي وحتى حالات الألم المزمن.

أجرى الدراسة باحثون في جامعة ميشيغان ونشرت في مجلة Proceedings of the National Academy of Sciences. طُلب من المشاركين إكمال سلسلة من المهام عن طريق توصيلهم بأقطاب كهربائية تقيس استجابات الألم لديهم. انخرط نصف المجموعة في نشاط جنسي، بينما لم ينخرط النصف الآخر. أولئك الذين كانوا نشيطين جنسيًا أبلغوا عن مستويات أقل من الألم من أولئك الذين لم يفعلوا ذلك. يعتقد الباحثون أن هذا التأثير قد يكون بسبب الإندورفين الذي يتم إنتاجه أثناء النشوة الجنسية. الإندورفين عبارة عن مواد أفيونية طبيعية ترتبط بالمستقبلات في الدماغ وتقلل من إدراك الألم. كما أنهم مسؤولون عن مشاعر النشوة والاسترخاء المرتبطة بالجنس. بالإضافة إلى تقليل الألم، يمكن أن تساعد في تخفيف التوتر والقلق، وزيادة تحسين التجربة العامة.

بينما لا تزال الآليات الدقيقة وراء هذا التأثير قيد الدراسة، من الواضح أن النشاط الجنسي له بعض خصائص الشفاء القوية. الأهم من ذلك، لن تؤدي جميع أنواع النشاط الجنسي إلى إطلاق الإندورفين - فقط تلك التي تنتج النشوة الجنسية أو الاستجابة الشديدة للمتعة يبدو أن لها هذا التأثير. لذلك، فإن الانخراط في أنشطة مثل الاستمناء أو المداعبة قد لا يوفر في حد ذاته نفس الفوائد. بشكل عام، تشير هذه الدراسة إلى أن الجنس أكثر من مجرد متعة. باستخدام قوتنا لتقليل الألم، يمكننا تحسين نوعية حياتنا وإدارة الأمراض المزمنة بشكل أكثر فعالية. هناك حاجة إلى مزيد من البحث لمعرفة أفضل السبل لاستخدام هذه المعرفة سريريًا، لكن الآثار المحتملة واعدة.