يتضمن النشاط الجنسي تغييرات جسدية وعاطفية تؤثر على المزاج والسلوك والتحفيز والإثارة والرضا العلائقي. تلعب الهرمونات دورًا مهمًا في هذه العمليات. عندما يعاني الناس من مستويات مرتفعة من الهرمونات مثل هرمون التستوستيرون والإستروجين، فمن المرجح أن يكونوا مهتمين ويستمتعون بالنشاط الجنسي. على العكس من ذلك، عندما يكون لدى الناس مستويات هرمونية منخفضة، فقد يشعرون بأنهم أقل ميلًا للانخراط في نشاط جنسي. تشرح هذه المقالة كيف يمكن للتقلبات الهرمونية أثناء النشاط الجنسي أن تؤثر على الدوافع الجنسية والإثارة والرضا العلائقي.
أثناء النشاط الجنسي، تؤثر بعض الهرمونات على الدماغ والجسم. التستوستيرون هو أحد أهم الهرمونات المشاركة في تنظيم الدافع الجنسي. يتم إنتاجه بشكل رئيسي في الخصيتين الذكورية، وكذلك في إناث المبايض والغدد الكظرية. يزيد ارتفاع هرمون التستوستيرون من الرغبة الجنسية والإثارة، بينما يقلل انخفاض هرمون التستوستيرون من الاهتمام بالجنس. الإستروجين هو هرمون تناسلي أنثوي حيوي آخر. تختلف مستوياتها طوال الدورة الشهرية، وتبلغ ذروتها حول الإباضة، والتي تتزامن أيضًا مع ارتفاع الخصوبة. أبلغت النساء ذوات مستويات الإستروجين الأعلى عن رغبة جنسية أكبر، بينما أبلغت النساء ذوات المستويات المنخفضة عن انخفاض الرغبة الجنسية. يلعب الأوكسيتوسين، المعروف أيضًا باسم «هرمون الحب»، دورًا مهمًا في الترابط بين الشركاء. إنه يعزز العلاقة الحميمة والمودة، ويعزز الثقة والتعاطف. أثناء النشوة الجنسية، يزداد الأوكسيتوسين، مما يؤدي إلى الشعور بالحميمية والاتصال.
يمكن أن تؤثر التغيرات الهرمونية أيضًا على الأداء الجنسي. على سبيل المثال، ترتفع مستويات البرولاكتين بعد النشوة الجنسية، مما يقلل من إنتاج هرمون التستوستيرون ويسبب خللًا جنسيًا مؤقتًا. وبالمثل، ترتفع مستويات الكورتيزول بسبب الإجهاد، مما يؤدي إلى انخفاض الحساسية وتقليل الرغبة الجنسية. يقلل انقطاع الطمث، الذي يتميز بانخفاض مستويات هرمون الاستروجين، من تشحيم المهبل والمرونة، مما يجعل الجماع مؤلمًا أو غير مريح لبعض النساء. بالإضافة إلى ذلك، يسبب الحمل والرضاعة الطبيعية تغيرات في مستويات الهرمونات يمكن أن تؤثر على الدوافع الجنسية والرضا عن العلاقة. في الختام، فإن فهم كيفية تأثير التقلبات الهرمونية أثناء النشاط الجنسي على الدوافع الجنسية والإثارة والرضا عن العلاقة أمر ضروري للحفاظ على علاقة صحية. من خلال الاعتراف بهذه التأثيرات، يمكن للأزواج اتخاذ قرارات مستنيرة بشأن نشاطهم الجنسي، مثل موعد الانخراط فيه وعدد المرات.
كيف تؤثر التقلبات الهرمونية أثناء النشاط الجنسي على الدوافع الجنسية والإثارة والرضا العلائقي ؟
تتأثر الإثارة الجنسية بعوامل مختلفة مثل الهرمونات والمحفزات الجسدية والتجربة الفردية. يمكن أن تؤثر التقلبات الهرمونية على الحياة الجنسية للرجال والنساء، مما يسبب تغيرات في الرغبة الجنسية وتواتر النشوة الجنسية والنشاط الجنسي. أثناء النشاط الجنسي، يتم إطلاق هرمونات مثل هرمون التستوستيرون والأوكسيتوسين والدوبامين والبرولاكتين، مما يؤدي إلى زيادة الإثارة والمتعة.