كيف يؤثر إدراك الجهد العاطفي على تقديرات المعاملة بالمثل الحميمة ؟
إحدى الطرق لفهم كيفية تأثير تصورات الجهد العاطفي على تقديرات المعاملة بالمثل الحميمة هي من خلال مفهوم نظرية التقييم المعرفي. وفقًا لهذه النظرية، يقوم الناس بتقييم ما إذا كانوا يعطون أكثر أو أقل لشريكهم أثناء التفاعل بناءً على تجربتهم الذاتية للموقف. هذا يعني أنه إذا شعر شخص ما أنه بذل المزيد من الجهد في التفاعل، فقد يجده أقل توازناً من الشخص الذي يرى جهدًا متساويًا من كلا الطرفين.
إذا قضى شخص ساعات في التخطيط لموعد وآخر ظهر للتو دون الاستعداد، فقد يشعر الأول بالأذى لأنه مارس المزيد من المخاض العاطفي.
قد لا يلاحظ الأخير حتى هذا الاختلاف في الجهد ويستمر في توقع المعاملة بالمثل في التفاعلات المستقبلية. يمكنك أيضًا استخدام مفهوم الحفاظ على العلاقة في هذه التقييمات. إذا كان لدى أحد الطرفين توقعات أعلى للحفاظ على علاقة مقارنة بالآخر، فقد يؤدي ذلك إلى الشعور بعدم التوازن الذي يجب معالجته من خلال شكل من أشكال السلوك التعويضي. هناك عامل آخر يؤثر على تصورات الجهد العاطفي وهو المعايير الثقافية المتعلقة بأدوار الجنسين في العلاقات. تولي بعض الثقافات أهمية أكبر للسمات الذكورية التقليدية مثل الحزم والاستقلالية، بينما تعطي ثقافات أخرى الأولوية للصفات الأنثوية مثل التنشئة والاستمالة. هذه الاختلافات في المواقف الثقافية تجاه أدوار الجنسين يمكن أن تخلق توترات في العلاقات حيث لا يشارك الشركاء توقعات مماثلة حول مقدار الجهد الذي يجب توجيهه إليهم.
يمكن للتجربة الشخصية للعلاقات السابقة أن تشكل توقعاتنا لما يشكل مستويات مقبولة من الجهد على مقربة ؛ وقد يصبح أولئك الذين عانوا من استثمارات غير مستردة حساسين للغاية لعلامات التبادل غير المتكافئ عند التفاعل مع شركاء جدد. تظهر الأبحاث أن تقديرات المعاملة بالمثل الحميمة تعتمد بشكل كبير على وجهات النظر الفردية التي تشكلها السياقات الثقافية وتاريخ العلاقة والدرجات المعرفية واحتياجات الحفاظ على العلاقة. وبالتالي، من المهم أن ينقل الناس بوضوح إلى شركائهم احتياجاتهم وتفضيلاتهم للاستثمار العاطفي حتى يتمكن الطرفان من العمل معًا لتحقيق الرضا المتبادل. من خلال القيام بذلك، يمكنهم إنشاء روابط أقوى على أساس الثقة والاحترام والتفهم والتقدير بدلاً من الخوف أو الأذى الناجم عن التبادلات غير العادلة أو غير المتكافئة.
كيف يؤثر تصور الجهد العاطفي على تقييم المعاملة بالمثل الحميمة ؟
يشير إدراك الجهد العاطفي إلى إدراك الشخص لمدى الجهد الذي بذله شريكه في العلاقة. يتأثر مقدار الجهد المتصور بعوامل مختلفة مثل طول الوقت الذي يقضيه معًا، والخبرة الإجمالية، ومستوى الالتزام، وأنماط الاتصال. بشكل عام، من المرجح أن يشعر الأشخاص الذين يشعرون أنهم استثمروا بشكل عاطفي في علاقة ما بأنهم أقل قيمة وتقديرًا من أولئك الذين يرون أن شركائهم قد بذلوا جهودًا مماثلة.