لم تعد برامج إعادة التأهيل التي تهدف فقط إلى علاج الإصابات الجسدية كافية للمرضى لتحقيق الشفاء التام. التعافي العاطفي هو جزء لا يتجزأ من عملية الشفاء التي لا يمكن إهمالها. أدركت مراكز إعادة التأهيل ذلك ونفذت تقنيات مختلفة لمساعدة عملائها على التعافي عاطفياً بجوار الجسد. تناقش هذه المقالة بعض هذه الأساليب.
إحدى طرق دمج التعافي العاطفي في برامج إعادة التأهيل هي من خلال العلاج النفسي. يعمل المعالجون النفسيون مع الناس لتحديد وعلاج حالات الصحة العقلية مثل الاكتئاب والقلق واضطراب ما بعد الصدمة وتعاطي المخدرات واضطرابات الشخصية. يمكن إعطاء هذه العلاجات بشكل فردي أو جماعي أو في جلسات عائلية. قد تشمل هذه العلاج بالكلام أو العلاج بالفن أو العلاج بالموسيقى أو العلاج باللعب أو غيرها من المنافذ الإبداعية. الهدف هو خلق مساحة آمنة حيث يشعر الناس بالراحة في مشاركة أفكارهم ومشاعرهم دون خوف من الحكم.
اجتماعات فريق الدعم طريقة أخرى. إنها توفر منصة للأشخاص لتبادل الخبرات والحصول على الدعم من الآخرين الذين يمرون بمواقف مماثلة. قد يعالج أعضاء المجموعة من نفس الحالة أو لديهم تشخيصات مختلفة، لكنهم يواجهون تحديات شائعة. تعزز مجموعات الدعم التواصل والملكية من خلال مساعدة الناس على تعلم آليات التأقلم. تساعد مشاركة القصص والنصائح على تقليل العزلة وبناء المرونة. بالإضافة إلى الرعاية الشخصية، تقدم مراكز إعادة التأهيل أنشطة ترفيهية تعزز التنشئة الاجتماعية والترفيه. يمكن لأنشطة مثل اليوجا والتأمل والفنون والحرف اليدوية والعلاج بالموسيقى تحسين الحالة المزاجية وتقليل التوتر. تشمل الأحداث الاجتماعية ليالي الأفلام وبطولات الألعاب والحفلات. يستمتع المشاركون ببناء الروابط مع بعضهم البعض وتعلم مهارات جديدة. البيئة غير رسمية وممتعة، وتعزز الرفاهية وتقلل الأعراض المرتبطة بالصدمة والقلق والاكتئاب.
تشجع مراكز إعادة التأهيل أيضًا ممارسات اليقظة مثل تمارين التنفس واليوميات لمساعدة المرضى على أن يصبحوا أكثر وعيًا بمشاعرهم والاستجابة بشكل بناء. تسمح اليوميات للأشخاص بالتفكير في أفكارهم ومشاعرهم دون تأثير خارجي، مما يخلق الوضوح والوعي الذاتي. يعلم عمل التنفس تقنيات لتهدئة رد فعل الجسم في لحظات الإجهاد أو الإفراط في الضغط. إنه يدرب المشاركين على البقاء حاضرين في الوقت الحالي وتنظيم مشاعرهم، وتحسين الصحة العقلية بشكل عام.
التعافي العاطفي ضروري للشفاء الجسدي الناجح لأنه يؤثر على جهاز المناعة. عندما يدرك الدماغ الخطر، فإنه يطلق الجهاز العصبي الودي ويطلق الكورتيزول، مما يؤدي إلى زيادة الالتهاب وتباطؤ الشفاء. تنشط المشاعر الإيجابية الجهاز العصبي السمبتاوي، مما يعزز التعافي والإصلاح. يعاني الأشخاص الأصحاء عاطفياً من آثار جانبية أقل من العلاج، ويتعافون بشكل أسرع، ولديهم نتائج أفضل على المدى الطويل من أولئك الذين يعانون من المشاعر السلبية.
برامج إعادة التأهيل التي تشمل التعافي العاطفي إلى جانب الشفاء الجسدي ضرورية لإكمال التعافي. تعزز طرق مثل العلاج النفسي ومجموعات الدعم والأنشطة الترفيهية وممارسة اليقظة الاجتماعية والاسترخاء واليقظة والمرونة، مما يؤدي إلى تحسين الصحة البدنية والرفاهية العامة. يجب أن تعطي مرافق إعادة التأهيل الأولوية للرعاية الشاملة لضمان حصول عملائها على أفضل نتيجة ممكنة.
كيف تجمع برامج إعادة التأهيل بين التعافي العاطفي والشفاء الجسدي ؟
غالبًا ما تتضمن برامج إعادة التأهيل مجموعة متنوعة من التقنيات لمساعدة المرضى على التعافي من مشاكل الصحة البدنية والعقلية. من الضروري لهذه البرامج أن تفهم أن كل مريض لديه احتياجات فريدة، لذلك يجب عليهم تطوير خطة علاج فردية وفقًا لشدة الإصابة/المرض والحالة النفسية للمريض. تتمثل إحدى طرق دمج الشفاء العاطفي مع الشفاء الجسدي في العلاج بالفن، والذي يسمح للمرضى بالتعبير عن أنفسهم بشكل إبداعي أثناء تلقي الدعم من المهنيين المدربين.