عندما يتعلق الأمر بمناقشة تأثير الموافقة العامة والمصداقية الخاصة على الصحة العقلية والتنظيم العاطفي والعلاقة الحميمة بين الأشخاص، هناك بعض الأشياء التي يجب أخذها في الاعتبار. الشيء الوحيد الذي يجب مناقشته هو كيف يمكن أن تؤثر مستويات الامتثال المختلفة على الحالة العقلية لشخص ما. عندما يحاول شخص ما باستمرار مطابقة ما يتوقعه المجتمع منه، فقد يبدأ في الشعور بأنه غير صادق مع نفسه، مما قد يؤدي إلى الشعور بالاكتئاب أو القلق. يمكن أن يسبب أيضًا مشاكل عندما يتعلق الأمر بإدارة مشاعرهم، حيث قد يكافحون للتعبير عن شعورهم حقًا.
أيضًا، هذا النقص في الأصالة يمكن أن يجعل من الصعب على الأشخاص تكوين اتصالات شخصية قوية لأنهم لا يشعرون بالراحة في مشاركة من هم حقًا مع الآخرين.
طريقة أخرى يمكن أن تؤثر بها المطابقة العامة والأصالة الخاصة على الصحة العقلية هي الطريقة التي ينظر بها الناس إلى أنفسهم. إذا كان شخص ما يحاول دائمًا تلبية التوقعات التي حددها الآخرون، فقد يكون لديه ضعف احترام الذات ويكافح مع احترام الذات. يمكن أن يؤدي ذلك إلى مشاكل أخرى، مثل اضطرابات الأكل أو مشاكل الإدمان.
أيضًا، إذا لم يستطع شخص ما أن يكون صادقًا مع نفسه، فيمكنه أن يشعر بالإحباط من نفسه ويكافح للتعامل مع المواقف العصيبة.
عندما يتعلق الأمر بالتنظيم العاطفي، يمكن أن تلعب الموافقة العامة والأصالة الخاصة دورًا كبيرًا. قد يجد الأشخاص الذين يتم دفعهم دائمًا إلى المقدمة صعوبة في التحكم في عواطفهم لأنهم ليسوا صادقين بشأن ما يشعرون به. يمكن أن يؤدي هذا إلى مشاكل إدارة الغضب أو حتى العدوان على الآخرين. من ناحية أخرى، قد يواجه أولئك الذين يتمتعون بالأصالة الكاملة أحيانًا صعوبة في التحكم في عواطفهم، لأنهم لا يميلون إلى كبح أي شيء. آخر شيء يجب مناقشته هو كيف يمكن للمطابقة العامة والأصالة الخاصة أن تؤثر على العلاقة الحميمة بين الناس. عندما يكون شخصان في علاقة، يجب أن تكون هناك ثقة وصدق لتصحيح الأمور. إذا كان شخص واحد لا يريد أن يكون منفتحًا بشأن هويته الحقيقية، فمن المحتمل أن تعاني العلاقة. من المهم لكلا الطرفين قبول بعضهما البعض على هويتهما، وليس لما يتوقعه المجتمع منهما، حتى يشعر الجميع بالقبول والحب دون قيد أو شرط. في الختام، في حين أن هناك إيجابيات وسلبيات مرتبطة بالامتثال العام والأصالة الخاصة، فإن فهم كيفية تأثير هذه الأشياء على الصحة العقلية والتنظيم العاطفي والعلاقة الحميمة بين الأشخاص أمر ضروري للحفاظ على نمط حياة صحي. من خلال تخصيص الوقت للتفكير في قيمك ومعتقداتك الخاصة، يمكنك خلق حياة أكثر إرضاءً حيث لا داعي للقلق بشأن إرضاء أي شخص سوى نفسك!
كيف يؤثر التوتر بين المطابقة العامة والصلاحية الخاصة على الصحة العقلية والتنظيم العاطفي والعلاقة الحميمة بين الأشخاص ؟
يعني الامتثال العام اتباع الأعراف والتوقعات الاجتماعية، في حين أن الأصالة الخاصة تعني الولاء لمعتقدات الفرد ومعتقداته الشخصية. يمكن أن يكون للتوتر بين الاثنين تأثير كبير على الصحة العقلية والتنظيم العاطفي والعلاقة الحميمة بين الأشخاص. يمكن أن تتأثر الصحة العقلية بمشاعر التنافر والقلق والاكتئاب الناجمة عن محاولات التكيف مع الضغوط الاجتماعية التي تتعارض مع القيم الشخصية.