كيف تترجم الصدمات السياسية إلى أنماط من العلاقة الحميمة أو التجنب أو اليقظة الشديدة في العلاقات الحميمة ؟
تُعرَّف الصدمة السياسية بأنها التأثير النفسي لتجربة أو ملاحظة الاضطرابات الاجتماعية الخطيرة مثل الحرب أو الإبادة الجماعية أو العنف الجماعي أو الكوارث الطبيعية أو الانهيار الاقتصادي. يمكن أن يؤدي ذلك إلى الشعور بالعجز واليأس والعجز، مما قد يكون له تأثير دائم على الصحة العقلية للشخص ورفاهيته. فيما يتعلق بالعلاقات الشخصية، يمكن للصدمات السياسية أن تدفع الناس إلى تطوير سلوكيات معينة في شراكاتهم الحميمة.
أحد الأنماط الشائعة هو العلاقة الحميمة، حيث يمكن للناس طلب الدعم والراحة من شريكهم في أوقات التوتر. يمكن أن يصبحوا أكثر حنونًا وانفتاحًا في عواطفهم، بحثًا عن المصادقة والطمأنينة.
يمكن أن يؤدي أيضًا إلى الإدمان والاعتماد المشترك، حيث يصبح أحد الشركاء معتمدًا جدًا على الآخر من أجل الاستقرار العاطفي.
هذا يمكن أن يخلق التوتر والاستياء في العلاقة.
نموذج آخر هو التجنب، حيث يمكن للأشخاص التخلي عن شريكهم أو تجنب مناقشة الموضوعات الصعبة تمامًا. قد تكون هذه آلية للتكيف لحماية نفسك من المزيد من الألم أو التوتر. يمكن أن يظهر هذا على أنه مسافة جسدية أو انفصال عاطفي أو حتى سرية. يمكن أن يؤدي هذا إلى سوء الفهم والإحباط وانعدام الثقة بين الشركاء.
النمط الثالث هو hypervisor، حيث يكون الناس متيقظين باستمرار وقريبين من شريكهم. قد يشككون في دوافعهم أو أفعالهم، ويشعرون أنهم بحاجة إلى التحكم في كل جانب من جوانب العلاقة ليشعروا بالأمان. يمكن أن يؤدي هذا إلى الصراع والقلق ويمكن أن يؤدي إلى سلوك مسيء. من المهم ملاحظة أن هذه النماذج ليست ثابتة أو غير قابلة للتغيير، ولكنها ديناميكية وتتأثر بعوامل مختلفة مثل العمر والجنس والخلفية الثقافية والخبرة السابقة. يمكن أن يكون طلب المساعدة المهنية من المعالج أو المستشار مفيدًا في معالجة هذه المشكلات وتطوير طرق صحية للتواصل مع الآخرين.
الصدمة السياسية يمكن أن يكون لها آثار دائمة على العلاقات الحميمة، مما يؤدي إلى أنماط من العلاقة الحميمة أو التجنب أو زيادة اليقظة. من خلال التعرف على هذه الأنماط وفهمها، يمكن للأزواج العمل نحو الشفاء وخلق روابط أقوى مع بعضهم البعض.
كيف تترجم الصدمات السياسية إلى أنماط من العلاقة الحميمة أو التجنب أو اليقظة الشديدة في العلاقات الحميمة ؟
قد يعاني الأشخاص الذين عانوا من صدمات سياسية من الثقة والتواصل والألفة في شراكاتهم الرومانسية. قد يكونون أكثر عرضة للانخراط في سلوك تجنب والنأي بأنفسهم عن شريكهم، حيث يكافحون من أجل الانفتاح ومشاركة أفكارهم ومشاعرهم خوفًا من الرفض أو الخيانة.