إيماءات الانسحاب الجسدي هي وسيلة للأشخاص للإبلاغ عن عدم ارتياحهم أو رفضهم دون التصريح بذلك صراحة. يمكن أن يكون هذا صحيحًا بشكل خاص عندما يتعلق الأمر بالجنس أو المواقف الحميمة. من المهم التعرف على هذه العلامات حتى تتمكن من تعديل سلوكك وفقًا لذلك.
في هذه المقالة، سأريكم كيف تظهر الحواجز في إيماءات الإلغاء المادي، وكيف تبدو، وكيف يمكنك الرد وفقًا لذلك. سننظر أيضًا في بعض الأمثلة على الإيماءات والسلوكيات الشائعة التي قد تشير إلى الانسحاب.
أولاً، دعونا نحدد «حاجز». في علم النفس، الحاجز هو أي شيء يمنع الشخص من الشعور بالراحة أو الحرية الكافية للتعبير عن نفسه بالكامل. يمكن أن يكون شيئًا خارجيًا، مثل عقبة جسدية أو حاجز عاطفي أنشأه شخص آخر، أو يمكن أن يكون داخليًا، مثل تدني احترام الذات أو الخوف من الرفض. عندما يواجه شخص ما عقبة، فقد يرفض التواصل أو تجنب مواضيع معينة تمامًا. غالبًا ما يتم التعبير عن الرفض من خلال لغة الجسد. يمكن لأي شخص يغادر أن يعبر أذرعه أو يبتعد أو يبتعد عنه. قد يقدمون الأعذار أو يغادرون مبكرًا. ترسل هذه الإجراءات رسالة واضحة مفادها أنها لا تريد مواصلة المحادثة أو التفاعل. هناك العديد من الأسباب التي تجعل شخص ما يواجه عقبات في التعبير عن رأيه. على سبيل المثال، قد يشعر بالخجل أو الإحراج أو الخوف. ربما مروا بتجارب سلبية في الماضي أو ببساطة لا يعرفون كيف يعبرون عن أنفسهم. مهما كان السبب، من المهم محاولة فهم من أين أتوا وتقديم الدعم.
إذا لاحظت شخصًا يعرض إشارات الانسحاب أثناء لقاء جنسي، فهناك عدة طرق يمكنك من خلالها الرد. أولاً، اسأل عما إذا كان كل شيء على ما يرام. إذا قالوا نعم، احترم رغباتهم وامض قدمًا. ومع ذلك، إذا قالوا لا، تراجع وقيم الوضع. هل هم غير مرتاحين لما يحدث ؟ هل يحتاجون إلى مزيد من الوقت ؟ ماذا يمكنك أن تفعل لجعلهم يشعرون براحة أكبر ؟
من المهم أيضًا أن تتذكر أن كل شخص لديه حدود مختلفة ومستويات راحة عندما يتعلق الأمر بالجنس والحميمية. لا تعتقد ذلك لمجرد أن شخصًا ما سيقول نعم يومًا ما أنه سيوافق دائمًا على كل شيء. التسجيل بانتظام والاستماع بعناية إلى احتياجاتهم وأفضلياتهم.
بعض إيماءات الإلغاء الشائعة:
- عبور الأسلحة
- الابتعاد
- تبرير
- المغادرة مبكرًا
- تجنب الاتصال بالعين
- الصمت أو البعد
- تغيير الموضوع
يمكن أن يحدث هذا السلوك في مجموعة متنوعة من المواقف، بما في ذلك العمل والعلاقات والمحادثات. يجب عليك التعرف عليهم وتعديل سلوكك وفقًا لذلك.
بشكل عام، تعتبر إيماءات الإلغاء الجسدي طريقة رائعة للأشخاص للإبلاغ عن عدم الراحة دون ذكرها مباشرة. من خلال التعرف على هذه العلامات، يمكننا إنشاء مساحات أكثر أمانًا لجميع الناس ليشعروا بالراحة والتعبير عن أنفسهم بحرية. تذكر أن تكون مدركًا لحدود واحتياجات الآخرين وتحقق دائمًا قبل اتخاذ أي إجراء.
كيف تظهر الحواجز في إيماءات الانسحاب المادي ؟
يمكن أن يتخذ انسحاب جسم المرء أشكالًا مختلفة، بما في ذلك الإجراءات الجسدية مثل الابتعاد عن شخص آخر أو إبعاد نفسه تمامًا عن التفاعل. يمكن أن يكون هذا السلوك بسبب أسباب مختلفة، بما في ذلك الخوف أو عدم الراحة أو القلق. قد يظهر الشخص الذي يشعر بالتهديد أو التخويف أو الاكتئاب من قبل شخص أو موقف آخر علامات جسدية للانسحاب من خلال وضعه والتواصل البصري والتواصل اللفظي.