التجربة المشتركة للعديد من الأشخاص هي أن تجاربهم السابقة مع الصدمات أثرت بشكل كبير على توقعاتهم للعلاقة الحميمة. يمكن أن تتضمن الأحداث المؤلمة أي شيء من الإساءة إلى الإهمال إلى الصدمة الجسدية، ويمكن أن يختلف تأثيرها على الأفراد بشكل كبير اعتمادًا على شدة الحدث وسياقه.
قد يجد الشخص الذي عانى من صدمة عاطفية شديدة صعوبة في الوثوق بالآخرين أو الشعور بالراحة في العلاقات الوثيقة، في حين أن الشخص الذي عانى من صدمة جسدية قد يكون أكثر عرضة للبحث عن شركاء حميمين يقدمون الدعم والطمأنينة.
بالإضافة إلى التأثير على القدرة على تكوين علاقات جديدة، يمكن لتجارب الصدمات السابقة أيضًا تشكيل توقعات التفاعلات المستقبلية. قد يصبح الأشخاص الذين مروا بتجارب سلبية مع شركاء في الماضي أكثر حذرًا بشأن الدخول في علاقة جديدة، ويشعرون بالتردد في تقديم أنفسهم بالكامل لشخص آخر خوفًا من التعرض للأذى مرة أخرى. قد يكونون أيضًا أكثر عرضة لوضع حدود حول ما سيفعلونه ولن يتسامحوا معه في علاقة أثناء محاولتهم حماية أنفسهم من الضرر المحتمل. من ناحية أخرى، قد يشعر أولئك الذين مروا بتجربة إيجابية من العلاقة الحميمة من قبل بمزيد من الثقة في قدرتهم على إنشاء روابط ذات مغزى مع الآخرين، والبحث عن شركاء يتشاركون قيمًا واهتمامات مماثلة. من المهم ملاحظة أن هذه النماذج ليست عالمية، لأن الجميع يعالج الصدمات ويستجيب لها بشكل مختلف. قد لا يواجه بعض الأشخاص أي تغيير كبير في نهجهم تجاه العلاقة الحميمة بعد حدث صادم، بينما قد يجد آخرون أن تجاربهم تؤثر فقط على جوانب معينة من حياتهم. (مثل العلاقات الرومانسية). أظهرت الدراسات أن الصدمات السابقة غالبًا ما ترتبط بصعوبات في التواصل بين الأشخاص والتنظيم العاطفي، مما قد يجعل من الصعب إقامة علاقات صحية ومرضية.
يمكن أن يساعد تعلم كيف تؤثر التجارب السابقة للصدمات على توقعات العلاقة الحميمة الناس على فهم سلوكياتهم واتجاهات علاقاتهم، وتوفير نظرة ثاقبة للتعامل مع القضايا المتعلقة بالثقة والضعف والتعلق. نظرًا لزيادة الوعي الذاتي، يمكن للناس العمل على التغلب على الحواجز التي تحول دون العلاقة الحميمة وبناء روابط أقوى وأكثر إرضاءً مع الآخرين.
كيف تؤثر التجربة السابقة للصدمات على توقعات العلاقة الحميمة ؟
# # تم العثور على تجارب سابقة للصدمة تؤثر على توقعات العلاقة الحميمة للشخص بطرق مختلفة. يميل الأشخاص الذين عانوا من أحداث صادمة إلى أن يكونوا أكثر حذراً عندما يتعلق الأمر بتكوين علاقات حميمة مع الآخرين، حيث من المرجح أن ينظروا إليها على أنها خطيرة وربما ضارة، وفقًا للبحث. بالإضافة إلى ذلك، قد يواجهون صعوبة في الوثوق بالآخرين، مما قد يتعارض مع قدرتهم على تكوين روابط ذات مغزى مع الأشخاص من حولهم.