يشير الإرهاق التشغيلي إلى الإرهاق الجسدي والعقلي الذي يمكن أن يحدث بسبب نوبات العمل الطويلة أو ظروف العمل المجهدة أو الطلبات المفرطة على مستوى طاقة الشخص. لوحظ هذا النوع من التعب بين مجموعة متنوعة من المهن، بما في ذلك المهنيين الطبيين وضباط الشرطة ورجال الإطفاء والأفراد العسكريين والطيارين وسائقي الشاحنات. يتميز بأعراض مثل الدوخة وقلة التركيز وانخفاض وقت رد الفعل والتهيج وزيادة الأخطاء والتدهور المعرفي وضعف الحكم. لا تزال آثار الإرهاق التشغيلي على الدوافع الجنسية وأنماط الإثارة والرضا عن العلاقة غير مدروسة جيدًا، لكن الدراسات أظهرت وجود صلة محتملة بين هذه العوامل والإرهاق. يُعرَّف الدافع الجنسي بأنه رغبة الشخص في النشاط الجنسي، والتي يمكن أن تتأثر بعدة عوامل مثل الهرمونات والعواطف والأعراف الاجتماعية وسمات الشخصية والمتغيرات السياقية. يمكن أن يؤثر التعب التشغيلي على التحفيز من خلال مجموعة متنوعة من الآليات، بما في ذلك التغيرات في التوازن الهرموني، والتغيرات في أداء الدماغ، واضطرابات النوم، وحالات المزاج السلبية.
يمكن أن تؤدي البيئات عالية الإجهاد المرتبطة بالتحولات الطويلة إلى انخفاض إنتاج هرمون التستوستيرون، والذي من المعروف أنه يؤثر على الرغبة الجنسية. وبالمثل، يمكن أن يؤدي الحرمان المزمن من النوم من العمل بنظام النوبات إلى اختلالات هرمونية تقلل من الرغبة الجنسية.
يمكن أن يؤدي التعب إلى زيادة تصورات التوتر العاطفي والقلق، مما قد يقلل من الرغبة الجنسية. يمكن أن تؤدي هذه التأثيرات إلى انخفاض الدوافع الجنسية، مما يؤدي إلى انخفاض التواتر الجنسي وعدم الرضا في العلاقات.
تتأثر أنماط الإثارة أيضًا بالإرهاق التشغيلي. يحدث التحفيز الجنسي عندما يتم تنشيط مناطق معينة من الدماغ، مما يتسبب في تغيرات فسيولوجية مثل معدل ضربات القلب وتغيرات التنفس.
يمكن أن يتداخل التعب المفرط مع هذه العملية، مما يقلل من تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية، ويقلل من الحساسية، ويسبب صعوبة في تحقيق الانتصاب/النشوة الجنسية أو الحفاظ عليها. يمكن أن يتفاقم هذا التأثير بسبب ظروف العمل المجهدة التي تزيد من مستويات الكورتيزول، مما يزيد من ضعف الإثارة. في بعض الحالات، قد يشعر الناس باللامبالاة تجاه الجنس، ويشعرون بالانفصال العاطفي وعدم الاهتمام بالحميمية. تم الإبلاغ عن مثل هذه التجارب بين رجال الإطفاء الذين عانوا من مواقف مؤلمة أثناء نوباتهم، مما قد يؤثر على رضا العلاقة بمرور الوقت.
يمكن أن يتأثر رضا العلاقة أيضًا بالتعب التشغيلي. يمكن أن يؤثر الإرهاق على التواصل بين الشركاء، مما يؤدي إلى صراعات وسوء فهم وتقليل التواصل.
يمكن أن يمنع التعب الأزواج من الانخراط في الأنشطة التي تعزز العلاقة الحميمة والحميمة، بما في ذلك المودة والمحادثة واللمس الجسدي. نتيجة لذلك، يمكن أن تعاني العلاقات من قلة الوقت الجيد معًا، مما يؤدي إلى الشعور بالوحدة والمسافة. يرتبط الحرمان من النوم المرتبط بعمل الورديات بالتهيج وتقلبات المزاج، مما قد يخلق توترًا في ديناميكيات الزوجين.
الإرهاق التشغيلي مشكلة واسعة الانتشار يمكن أن تؤثر سلبًا على الدوافع الجنسية وأنماط الإثارة والرضا عن العلاقة. للتخفيف من هذه الآثار، يجب على الأشخاص إعطاء الأولوية لممارسات الرعاية الذاتية مثل التمارين الرياضية والأكل الصحي وفترات الراحة المنتظمة وممارسات إدارة الإجهاد. يجب على أصحاب العمل أيضًا توفير بيئة داعمة تقلل من متطلبات عبء العمل وتعزز الرفاهية.
يجب على الأزواج السعي للإبلاغ علانية عن المشكلات المتعلقة بالإرهاق وطلب المساعدة عند الحاجة، والحفاظ في النهاية على الصحة الجنسية وسعادة العلاقة.
ما هو تأثير الإرهاق التشغيلي على الدوافع الجنسية وأنماط الإثارة والرضا عن العلاقة ؟
ثبت أن التعب التشغيلي له تأثير سلبي على مختلف جوانب الأداء البشري، بما في ذلك الدوافع الجنسية وأنماط الإثارة والرضا عن العلاقة. يشير الإرهاق التشغيلي إلى حالة الإرهاق المفرط للشخص بسبب المجهود البدني أو العقلي المطول أو المفرط.