هناك ثلاثة أنواع رئيسية من القيود التشغيلية التي يمكن أن تحد من التواصل بين الجنود وأحبائهم أثناء الانتشار: الفصل المادي، وفارق التوقيت، والمخاطر الأمنية. يعني الفصل المادي الخروج لفترة طويلة من الوقت، بينما يشير الفرق الزمني إلى حقيقة أنه يمكنهم العمل في مناطق زمنية مختلفة. يمكن أن تشمل المخاطر الأمنية أي شيء من نشاط العدو في المنطقة إلى القيود المفروضة على ما يمكنهم قوله علنًا عن مهمتهم. تمنع هذه القيود الجنود من البقاء على اتصال بشركائهم وعائلاتهم في المنزل، مما قد يكون له تأثير سلبي على الرضا عن العلاقة.
إحدى الطرق التي يتعامل بها الجنود مع العلاقات المرضية عندما يكون الاتصال محدودًا هي باستخدام تقنية مثل Skype أو Facetime. يسمح لهم برؤية وجوه بعضهم البعض وسماع أصواتهم، حتى لو كانوا على بعد آلاف الأميال. يمكنهم أيضًا إرسال رسائل البريد الإلكتروني والنصوص والرسائل عبر منصات التواصل الاجتماعي.
لا توفر أشكال الاتصال هذه دائمًا نفس مستوى العلاقة الحميمة مثل التواصل وجهًا لوجه.
قد تخضع للسيطرة أو الرقابة من قبل السلطات العسكرية، لذلك قد تحتاج بعض الموضوعات إلى تجنبها تمامًا. هناك طريقة أخرى يتعامل بها الجنود مع الإشباع النسبي عندما يكون الاتصال محدودًا وهي كتابة الرسائل. تسمح لهم كتابة الرسائل بالتعبير عن أفكارهم ومشاعرهم دون القلق بشأن مشاهدتهم أو الاستماع إليهم. كما يقدم سردًا ملموسًا لعلاقتهما التي يمكن الاعتزاز بها لفترة طويلة بعد انتهاء الانتشار. يمكن إرسال رسائل البريد الإلكتروني أكثر من رسائل البريد الإلكتروني، على الرغم من أنها تستغرق وقتًا أطول لتلقيها. قد يحاول الجنود أيضًا إيجاد طرق للتواصل مع شريكهم أو عائلتهم أثناء الانتشار. يمكن أن يشمل ذلك مشاركة الصور أو مقاطع الفيديو أو القصص من حياتهم اليومية. يمكنهم أيضًا المشاركة في مكالمات الفيديو أو الألعاب معًا أو مشاركة أنشطة مثل التمرين أو الطهي. ستنظم بعض الوحدات أحداثًا منتظمة مثل ليالي الأفلام أو ليالي الألعاب للمساعدة في بناء المجتمع والتواصل. على الرغم من هذه الجهود، لا تزال القيود التشغيلية تجعل من الصعب على الجنود الحفاظ على علاقات صحية في المنزل. يمكن أن يؤدي الافتقار إلى الاتصال الجسدي إلى الشعور بالوحدة والعزلة، مما قد يتفاقم بسبب ضغوط الانتشار. يمكن أن يؤدي ذلك إلى خلق التوتر والصراع بين الشركاء، مما يجعل من الصعب حل أي قضايا تنشأ. يجب على الجنود موازنة احتياجات مهمتهم مع احتياجات علاقاتهم في المنزل، والتي يمكن أن تكون توازنًا دقيقًا.