موضوع هذه المقالة هو كيف يمكن للأزواج تكييف عاداتهم الجنسية لمنع الرغبة من التناقص بمرور الوقت. تؤثر هذه الظاهرة على العديد من الأزواج ولها عواقب سلبية على العلاقات. من المهم إيجاد حلول تناسب كل زوجين. هناك عدة طرق يمكن للأزواج من خلالها تحسين علاقاتهم الجسدية.
أولاً، ضع جدولًا زمنيًا منتظمًا لممارسة الحب. يمكن التخطيط لممارسة الجنس المجدول ولكن أيضًا بشكل عفوي. عادة ما يكون للأزواج الذين يخططون لأنشطتهم الجنسية سيطرة أكبر وقلق أقل حيال ذلك. يسمح وجود قدر معين من الوقت لكلا الشريكين بتوقعه والاستعداد جسديًا وعقليًا وعاطفيًا. إذا كان أحد الشركاء لا يحب ذلك، فعليه الإبلاغ عنه دون أن يكون عدوانيًا أو مسيئًا. ثانيًا، تغيير المواقف بانتظام. جرب أشياء جديدة حتى لو لم تراها في الأفلام الإباحية أو وسائل الإعلام الأخرى. استكشف أماكن وبيئات مختلفة، مثل سطح المطبخ أو في الهواء الطلق. استخدم الدعائم مثل الحبال أو الأصفاد أو عصابات العينين. تناوب على القيادة والمشاهدة.
ثالثًا، أضف تنوعًا إلى المداعبة. يمكن دمج التقبيل واللمس والمداعبة والجنس الفموي في جلسة طويلة قبل الجماع. تضمين لعب الأدوار والألعاب المثيرة. استخدم الطعام والشراب والعطور لتحسين المشاعر. استخدم المحفزات البصرية مثل الإضاءة والموسيقى. رابعًا، تحلى بالصبر مع نفسك وشريكك. تختلف الاحتياجات الجنسية من شخص لآخر، لذا فإن التواصل ضروري لفهم الأفضل للجميع. لا تحكم أو تنتقد أو تقارن. تعلم تقبل ما يشعر به بعضنا البعض. قد يستغرق الأمر بعض الوقت لمعرفة ما هو الأفضل لكما. في الختام، يجب على المتزوجين تكييف عاداتهم الجنسية بمرور الوقت للحفاظ على الرغبة والحميمية. والتخطيط والتجريب والصبر عناصر أساسية للمساعدة على تحقيق هذا الهدف. لكل زوج تفضيلاته الخاصة، لذلك لا يوجد حل «مقاس واحد يناسب الجميع». تواصل بصراحة حول ما تريد وكيف تشعر. تذكر أن المتعة الجسدية ليست سوى جانب واحد من العلاقة الصحية.
كيف يمكن للمتزوجين تكييف العادات الجنسية لمنع انخفاض الرغبة بمرور الوقت ؟
يمكن للأزواج الحفاظ على العلاقة الحميمة الجنسية من خلال فهم احتياجات شركائهم والتواصل بفعالية وتعلم أنشطة جديدة معًا. يعد نقص التواصل حول الجنس أحد الأسباب الأكثر شيوعًا لانخفاض الاهتمام والملل في العلاقات طويلة الأمد. يجب أن يكون الأزواج منفتحين مع بعضهم البعض بشأن ما يريدونه ويستمتعون به في السرير، وتخيلاتهم الجنسية وتفضيلاتهم.