تستغرق المرأة العادية وقتًا أطول للنشوة الجنسية من الشخص العادي. لوحظ هذا الاختلاف في وقت الاستجابة في العديد من الدراسات، حيث أبلغ البعض عن فجوة ثلاثة أضعاف. لم يتم فهم أسباب هذا التباين بشكل كامل بعد، ولكن قد يكون ذلك بسبب الاختلافات البيولوجية بين الرجال والنساء. تميل أجسام النساء إلى أن تكون أكثر حساسية وتتطلب المزيد من التحفيز للذروة، بينما يميل الرجال إلى النشوة الجنسية بسرعة أكبر بسبب العوامل الفسيولوجية مثل مستويات هرمون التستوستيرون. يمكن أن تساعد هذه المعرفة الأزواج على تحقيق قدر أكبر من الرضا أثناء ممارسة الجنس من خلال فهم احتياجات ورغبات شريكهم. يمكن لتقنيات مثل التقبيل العميق والتدليك والتشجيع اللفظي أن تزيد من قدرة المرأة على النشوة الجنسية. من خلال الصبر والتواصل، يمكن لكل زوجين إيجاد طرق لزيادة المتعة لكلا الشريكين.
تستغرق المرأة العادية وقتًا أطول للنشوة الجنسية من الرجل العادي - حوالي 14 دقيقة مقابل 5. تشير الدراسات إلى أن هذا الاختلاف يرجع في المقام الأول إلى علم الأحياء. يستجيب الدماغ الأنثوي بشكل مختلف للمحفزات الجنسية، ويتطلب تحفيزًا أكثر كثافة وطويلًا قبل الوصول إلى النشوة الجنسية. من ناحية أخرى، يميل الرجال إلى تجربة الانتصاب التلقائي ويمكنهم في كثير من الأحيان القذف بسرعة دون الكثير من التحفيز الخارجي. في حين أن هذا هو الفرق المتوسط، فقد تستغرق بعض النساء وقتًا أطول حتى تصل إلى الذروة من غيرها. على سبيل المثال، أولئك الذين لم يسبق لهم أن أصيبوا بهزة الجماع أو لديهم تجربة جنسية سابقة محدودة قد يحتاجون إلى وقت وجهد إضافيين لتعلم الاسترخاء والاستمتاع أثناء العلاقة الحميمة. وبالمثل، فإن بعض الحالات الطبية، مثل الاختلالات الهرمونية أو تلف الأعصاب، يمكن أن تجعل من الصعب على شخص ما الوصول إلى النشوة الجنسية. يجب أن يكون الأزواج الذين يسعون إلى تحسين حياتهم الجنسية منفتحين بشأن تفضيلاتهم وتجربة طرق جديدة. تظهر معظم الدراسات أن المرأة العادية تستغرق أكثر من ضعف الوقت للوصول إلى النشوة الجنسية مثل الشخص العادي. سبب هذا التناقض غير مفهوم تمامًا، ولكن من المحتمل أن يكون بسبب الاختلافات الفسيولوجية بين الرجال والنساء. تميل أجسام النساء إلى أن تكون أكثر حساسية وتتطلب المزيد من التحفيز للذروة، بينما يميل الرجال إلى النشوة الجنسية في وقت مبكر بسبب مستويات هرمون التستوستيرون. يمكن أن تساعد هذه المعرفة الأزواج على تحقيق قدر أكبر من الرضا من خلال فهم احتياجات ورغبات الشريك. يمكن لتقنيات مثل التقبيل العميق والتدليك والتشجيع اللفظي أن تزيد من قدرة المرأة على النشوة الجنسية. من خلال الصبر والتواصل، يمكن لكل زوجين إيجاد طرق لزيادة المتعة لكلا الشريكين. ومع ذلك، قد تستغرق بعض النساء وقتًا أطول للنشوة الجنسية من غيرها، إما بسبب إصابة سابقة أو مشاكل صحية. في هذه الحالات، من المهم طلب المساعدة المهنية من معالج مؤهل يمكنه معالجة أي أسباب أساسية وتقديم استراتيجيات عملية لتحقيق الإنجاز.