يعتبر قبول الذات جانبًا مهمًا من جوانب التنمية الشخصية للجميع، بما في ذلك LGBTQ + الأشخاص. يتضمن الاعتراف بجميع جوانب الذات وقبولها، بما في ذلك الهوية الجنسية والتوجه الجنسي والسمات الأخرى التي تشكل هويتهم. قد يكون هذا تحديًا للأشخاص المثليين والمثليات ومزدوجي الميل الجنسي ومغايري الهوية الجنسانية بسبب وصمة العار الاجتماعية والتمييز. يمكن أن يتقاطع قبول الذات أيضًا مع التفكير الأخلاقي، مما يؤدي إلى تفكير الأشخاص في سلوكهم وأفعالهم تجاه أنفسهم والآخرين. ستنظر هذه المقالة في كيفية تفاعل هذه العمليات في التطور الشخصي لأفراد LGBTQ +.
دعونا نحدد ما يعنيه أن يكون لديك احترام إيجابي للذات. يشير قبول الذات إلى الراحة مع الذات والاعتراف بجميع أجزاء هوية المرء دون الشعور بالخجل أو الدونية. إنه يعني الاعتراف بأن كل شخص لديه عيوب وعيوب، ولكن تمجيد هذه الصفات الفريدة بدلاً من محاولة إخفاءها. بالنسبة للأشخاص من مجتمع الميم، قد يشمل ذلك قبول ميولهم الجنسية أو هويتهم الجنسية، والتي قد تختلف عن الأعراف الاجتماعية. قد يواجهون ضغوطًا لتلبية توقعات غير متجانسة أو متوافقة مع الجنس ويشعرون بأنهم غرباء. لا يعني قبول الذات تجاهل تجربتك السلبية أو إنكار الصعوبات. بدلاً من ذلك، يتضمن اصطحابهم كجزء من الرحلة واستخدامهم كفرص للنمو. يمكن للناس استعادة الصدمة السابقة من خلال التحدث إلى الأصدقاء أو أفراد الأسرة أو المعالجين حول معاناتهم. يمكنهم أيضًا ممارسة تقنيات التعاطف مع الذات والتأمل اليقظ لتطوير قدر أكبر من حب الذات والقبول.
التفكير الأخلاقي هو عنصر مهم آخر في التنمية الشخصية. يتضمن ذلك أخذ قيمك ومبادئك في الاعتبار عند اتخاذ القرارات وتحمل المسؤولية عن أفعالك. في سياق الحياة الجنسية، يمكن أن يشمل ذلك التفكير النقدي حول الإيجابية الجنسية والموافقة والحدود. تشمل التأملات الأخلاقية أسئلة مثل: كيف أريد أن أعامل ؟ ما نوع العلاقة التي أريدها ؟ هل أفعالي متسقة مع قيمي ؟ عندما يتقاطع التفكير الأخلاقي مع قبول الذات، يكون الناس أكثر عرضة لاتخاذ خيارات صحية تفيد أنفسهم والآخرين. يمكنهم الانخراط في الجنس بالتراضي الذي يحترم جميع رغبات وقيود الشركاء مع الحفاظ على صورة ذاتية إيجابية.
التفكير الأخلاقي يساعد الأشخاص من مجتمع الميم على التنقل في المواقف الاجتماعية حيث قد يتعرضون للتمييز أو التحيز. يمكنهم أن يقرروا كيفية الرد على التعليقات أو التفاعلات التي تتحدى شخصيتهم أو تؤذي مشاعرهم.
قد يتجاهلون الملاحظات الفجة أو يخبرون الشخص عن سبب ضرر هذه اللغة. وبذلك، فإنهم يدافعون عن كرامتهم ويعززون الشمولية.
قبول الذات والتفكير الأخلاقي من الجوانب المترابطة للتطور الشخصي التي يجب على الأشخاص من مجتمع الميم النظر فيها بعناية. يميل الأشخاص الذين يتبنون هويتهم ويفكرون في سلوكهم إلى إقامة علاقات وتجارب أكثر صحة بشكل عام. لقبول نفسك، عليك قبول العيوب والصعوبات والسعي لتحقيق النمو. في الوقت نفسه، يشجع التفكير الأخلاقي الناس على اتخاذ خيارات قوية تفيدهم هم والآخرين.
تعزز كلتا العمليتين العلاقات الجنسية والرومانسية الإيجابية وتساعد في تقليل وصمة العار المرتبطة بأفراد LGBTQ +.
كيف تتقاطع عمليات القبول الذاتي مع التأملات الأخلاقية في التطور الشخصي لأفراد مجتمع الميم ؟
يعتبر قبول الذات جانبًا مهمًا من جوانب التنمية الشخصية لجميع الأشخاص، بما في ذلك LGBTQ + الأشخاص. يتضمن ذلك الاعتراف بالذات وقبولها كفرد فريد له سمات وقيم وتفضيلات متميزة قد تختلف عن سمات الآخرين. بالنسبة للعديد من الأشخاص من مجتمع الميم، يمكن أن تكون العملية صعبة بسبب وصمة العار الثقافية والتمييز والتهميش الذي قد يواجهونه بناءً على ميولهم الجنسية أو هويتهم الجنسية.