غالبًا ما يواجه المثليون والمثليون ومزدوجو الميل الجنسي ومغايرو الهوية الجنسانية التمييز والتحيز في مجموعة متنوعة من الأماكن مثل أماكن العمل والمدارس والمنظمات الدينية والتجمعات الاجتماعية. هذا يمكن أن يجعل من الصعب عليهم التعبير عن هويتهم علانية والحفاظ على أصالتهم الشخصية. هناك العديد من الاستراتيجيات التي يمكنهم استخدامها للتنقل في هذه المواقف دون المساس بقيمهم ومعتقداتهم.
تتمثل إحدى الطرق في إنشاء مساحات آمنة يشعر فيها الأشخاص من مجتمع الميم بالقبول والدعم. يمكنهم الانضمام إلى مجموعات الدعم أو حضور أحداث الفخر أو ترتيب اجتماعات مع الأشخاص ذوي التفكير المماثل الذين يتشاركون تجارب مماثلة. توفر هذه المساحات فرصة للتواصل مع الآخرين الذين يفهمون صراعاتهم ويقدمون الدعم العاطفي.
استراتيجية أخرى هي الحديث عن حقوق المثليين والتاريخ والثقافة. تمنحهم هذه المعرفة الفرصة للدفاع عن مصالحهم وحماية أنفسهم من السلوك التمييزي. كما أنه يساعدهم على اكتساب الثقة في هويتهم والدفاع عما يؤمنون به.
يمكنهم أيضًا ممارسة الرعاية الذاتية، مع إعطاء الأولوية لصحتهم العقلية والجسدية. وهذا يشمل الهوايات أو التمارين الرياضية أو جلسات العلاج أو التأمل. الاعتناء بنفسك يزيد من الاستقرار ويسهل حل المواقف الصعبة.
من المهم أن تكون على دراية ببيئتك والتعرف على البيئات المعادية المحتملة. يجب عليهم تجنب الحديث عن التوجه الجنسي أو الهوية الجنسية دون داع والتفكير في المغادرة إذا أصبح هناك شيء غير مريح. من خلال الحفاظ على اليقظة واليقظة، يمكن للأشخاص المثليين حماية أنفسهم من المضايقات وسوء المعاملة. يمكنهم بناء حلفاء في مجتمعاتهم. الحلفاء هم أفراد غير من مجتمع الميم ملتزمون بدعم المجتمع والدعوة إلى المساواة. يمكن أن تكون بمثابة مصدر للقوة والتضامن عند التنقل في البيئات المحافظة.
الحفاظ على الهوية الشخصية والأصالة أثناء العيش في بيئة معادية يتطلب الإبداع والرعاية الذاتية والوعي والشجاعة. من خلال هذه الاستراتيجيات، يمكن للأشخاص المثليين البقاء صادقين مع أنفسهم دون المساس بسلامتهم أو رفاهيتهم.