أصيبت جيني بجروح بالغة عندما علمت أن شريكها كان يخونها. لم تستطع أن تفهم كيف يمكن لشخص تحبه أن يخونها بهذه الطريقة. شعرت بالدمار والضياع والارتباك. استغرق الأمر شهورًا للتعافي من الصدمة وبدء العلاج. لكن حتى بعد كل هذا الوقت، ما زالت تكافح لاستعادة الثقة به. شككت في كل تحركاته، وخمنت الثانية نواياه، وشككت في كل ما قاله. أصبح من الصعب عليهم التواصل علانية، وبدأوا في الابتعاد عن بعضهم البعض. علمت جيني أن الغيرة دمرت علاقتهما، لكنها لم تستطع زعزعتها. كانت تخشى أن تكون وحيدة مرة أخرى، لذلك تشبثت به بإحكام. جعلتها مخاوفها أكثر تملكًا، مما زاد من عزله. جربنا العلاج، لكن لم يساعد شيء. إنهم عالقون في حلقة مفرغة من عدم الثقة والاستياء. أخيرًا، قرروا إنهاء علاقتهم. دمرت الغيرة ما كان لديهم من قبل. لم يعد الأمر يتعلق فقط بالثقة ؛ كان عن السلطة والسيطرة. ماذا لو حدث هذا مرة أخرى ؟ كيف يمكن أن تكون ضعيفة بما يكفي لتحب مرة أخرى دون أن تشعر بأنها محاصرة أو مسيطرة ؟
ولكن بعد ذلك التقت جيني ديفيد. كان مختلفا ؛ لم يجعلها تغار. احترم مساحتها ومنحها الحرية ودعم أحلامها. لم يكذب أو يخدعها قط. استمع إلى أفكارها وآرائها باهتمام حقيقي. نمت علاقتهم أقوى كل يوم حيث تعلموا الوثوق ببعضهم البعض ضمنيًا. أدركت جيني أنها لم تكن مستعدة لعلاقة صحية قبل مقابلة ديفيد. يستغرق بناء الثقة وقتًا وجهدًا، لكنه ممكن عندما يكون لديك الشريك المناسب. يتطلب التغلب على الغيرة الوعي الذاتي والنضج العاطفي. تحتاج إلى الاعتراف بعدم اليقين لديك، والعمل من خلالها وتعلم قبول حقيقة أنه لا يمكن لأحد التحكم في مشاعر شخص آخر. الثقة خيار ؛ يتطلب الثقة والإيمان بنفسك وشريكك. وهذا يتطلب الالتزام والاتصال للحفاظ عليه بمرور الوقت. والأهم من ذلك، أنك بحاجة إلى الشجاعة للتخلي عن المخاوف والقلق. من خلال التحلي بالصبر والتفهم، يمكنك إنشاء رابطة دائمة قائمة على الاحترام المتبادل والمودة والإعجاب.
كيف تؤثر الغيرة على الثقة بالرجال على المدى الطويل ؟
يمكن أن يكون للغيرة تأثير كبير على الثقة طويلة الأجل بين الشركاء، لأنها غالبًا ما تشير إلى عدم الأمان في العلاقات التي قد يكون من الصعب التغلب عليها. عندما يشعر أحد الشركاء بالغيرة من الآخر، فهذا يشير إلى أنه لا يثق في التزام الشريك تجاهه أو يقلق بشأن إمكانية الغش. يمكن أن يخلق هذا توترًا وانعدام ثقة، مما قد يدمر أساس العلاقة بمرور الوقت.