من المهم أن نفهم أن العلاقات الحميمة تشير إلى الروابط الوثيقة والشخصية بين الأفراد، والتي عادة ما تتميز بعلاقات عاطفية قوية وحميمية جسدية. وفي البيئات الشديدة الخطورة مثل الكوارث الطبيعية أو مناطق الحرب أو مخيمات اللاجئين، يمكن أن تكون هذه العلاقات مصدرا هاما للدعم الاجتماعي والعاطفي لأولئك الذين يواجهون تحديات تتعلق بالسلامة والاستقرار والرفاه. أظهرت الدراسات أن الأشخاص الذين يعيشون في هذه المواقف غالبًا ما يعتمدون على شركائهم أو أفراد عائلاتهم أو أصدقائهم لمساعدتهم على التعامل مع التوتر والصدمات والحزن. يمكن أن يتخذ هذا أشكالًا عديدة، بما في ذلك توفير الراحة العاطفية والمساعدة العملية والشعور بالانتماء والأمن.
خلال جائحة COVID-19، أبلغ العديد من الأزواج عن شعورهم بالعزلة والقلق والاكتئاب بسبب قيود الإغلاق، لكنهم وجدوا أيضًا العزاء في شركة بعضهم البعض، وتبادلوا مخاوفهم وآمالهم مع دعم بعضهم البعض عاطفياً.
لاحظ أن هذا النوع من الدعم له بعض القيود. أولاً، قد يجد الناس أنفسهم في حالات لا يتمكنون فيها من الوصول إلى شريك حميم أو أحد أفراد الأسرة. ثانيًا، حتى لو كان لدى شخص ما شخص آخر مهم أو أحبائه في مكان قريب، فقد لا يتمكن من تلبية جميع احتياجاته أو توقعاته. ثالثًا، يمكن أن تؤدي العلاقات الحميمة أحيانًا إلى تفاقم التوترات أو النزاعات الحالية، خاصة عندما تنطوي على ديناميكيات السلطة أو تخصيص موارد غير متكافئ. قد يعاني بعض الأشخاص من مشاكل الثقة أو التجارب السابقة للإساءة، مما يجعل من الصعب عليهم الانفتاح والحصول على الدعم العاطفي من الآخرين. تظهر الأبحاث أن الروابط الوثيقة بين الأفراد يمكن أن تلعب دورًا حاسمًا في تعزيز الصحة العقلية والمرونة ونوعية الحياة بشكل عام. هذا لأنهم يوفرون فرصًا للتحقق والتحقق والتواصل التي تتعارض مع مشاعر الوحدة واليأس واليأس. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يساعد وجود نظام دعم قوي الأشخاص على التغلب على الظروف الصعبة بشكل أكثر فعالية من خلال تقديم التوجيه والمشورة والتشجيع. في حين أن العلاقة الحميمة والعلاقات لا يمكن أن تحل محل الرعاية المهنية، فإنها تظل مكونات مهمة لشبكات الدعم الاجتماعي في البيئات عالية الخطورة، خاصة بالنسبة لأولئك الذين يفتقرون إلى مصادر بديلة للرعاية.
العلاقات الحميمة يمكن أن تكون مصدرًا قويًا للدعم الاجتماعي والعاطفي في البيئات عالية الخطورة. إنها توفر الراحة والسلامة والتحقق، وتساعد الناس على التعامل مع الأحداث المجهدة والتنقل في بيئات لا يمكن التنبؤ بها.
تتطلب هذه الوصلات تحسينًا وصيانة دقيقين، بالإضافة إلى فهم المخاطر والقيود المحتملة. ينبغي للباحثين وواضعي السياسات والممارسين إعطاء الأولوية للجهود الرامية إلى تعزيز الروابط الشخصية القوية في المجتمعات المحلية التي تواجه صعوبات، مع الاعتراف بأهمية نظم الدعم الرسمية وغير الرسمية على السواء.
إلى أي مدى يمكن أن تعمل العلاقات الحميمة كمصدر للدعم الاجتماعي والعاطفي في السياقات عالية الخطورة ؟
في البيئات عالية الخطورة، تلعب العلاقات الحميمة دورًا مهمًا في توفير الدعم من خلال زيادة المرونة وتقليل مستويات التوتر. تظهر الأبحاث أن العلاقات القوية والوطيدة مع الآخرين تزيد من قدرة الناس على التعامل مع المشاكل والشدائد مثل الصدمة والمرض والخسارة، وهي أمور شائعة في هذه الأماكن. بالإضافة إلى ذلك، يرتبط الدعم الاجتماعي من الأصدقاء وأفراد الأسرة بصحة عقلية أفضل، بما في ذلك انخفاض أعراض الاكتئاب والقلق.