كيف يوفق الناس بين التفضيلات العلائقية الشخصية والمعايير الثقافية لضبط النفس العاطفي ؟ تم طرح هذا السؤال لعدة قرون، لكنه لم يتم الرد عليه. على مر التاريخ، فرضت المجتمعات قواعد صارمة على كيفية تعبير الناس عن أنفسهم والتفاعل مع بعضهم البعض، وغالبًا ما تحد من السلوكيات القائمة على الطبقة الاجتماعية وأدوار الجنسين والدين والخلفية الثقافية وغير ذلك. في حين أن هذه الرموز قد تكون ضرورية للحفاظ على النظام والحفاظ على سلامة المجتمعات، إلا أنها يمكن أن تحد أيضًا من قدرة الفرد على إيصال احتياجاته ورغباته بصراحة وأمانة. في هذه المقالة، سأتحدث عن كيفية تنقل الناس بين ما يريدون من العلاقة والتوقعات التي يضعها المجتمع عليهم.
يتم وضع المعايير الثقافية من خلال التعليم ووسائل الإعلام وتوجيه الوالدين والتعاليم الدينية وغيرها من أشكال التنشئة الاجتماعية. تملي هذه القواعد السلوك المناسب والمقبول في مختلف المواقف.
تركز العديد من الثقافات بشكل كبير على التواضع، مما يعني أن إظهار المودة أو العلاقة الحميمة الجسدية على الملأ يتم تثبيطه. في بعض الحالات، يمكن أن يؤدي ذلك إلى الشعور بالخجل أو الإحراج عندما يرغب الناس في العلاقة الحميمة ولكنهم يشعرون بأنهم غير قادرين على التعبير عن أنفسهم بحرية. على الرغم من هذه القيود، لا يزال الكثير من الناس يبحثون عن علاقات حميمة مع الآخرين.
إحدى الطرق التي يوفق بها الناس بين رغباتهم والأعراف الثقافية هي إيجاد حلول إبداعية.
يمكن للأزواج الانخراط في «التواصل» بدلاً من الجماع الكامل. يمكنهم استخدام كلمات أو إيماءات رمزية لنقل مشاعرهم دون أن يكونوا صريحين. حتى أن بعض الأزواج يختارون تجاهل القواعد التقليدية تمامًا، مفضلين نهجًا أكثر ليبرالية لعلاقتهم. قد يتجاهل آخرون الأعراف الثقافية تمامًا، ويكسرون المحرمات ويتبنون أنماط حياة بديلة.
استراتيجية أخرى تتضمن التفاوض على الحدود مع شريك. من خلال مناقشة الحدود والتوقعات في وقت مبكر من العلاقة، يمكن للشركاء وضع معايير لجعل كلا الطرفين يشعران بالأمان والراحة. يمكن أن تكون هذه اتفاقيات السرية والاتصال والاتصال المادي. يمكن للأزواج المنفتحين على احتياجاتهم خلق مساحة يشعر فيها كلا الشريكين بالسماع والفهم، بغض النظر عن الضغوط الخارجية. بطبيعة الحال، ليست كل العلاقات تزدهر في مثل هذه الظروف. قد يكافح الأشخاص الذين يجدون صعوبة في التواصل بشكل فعال لإيجاد أرضية مشتركة مع شركائهم.
تولي بعض المجتمعات اهتمامًا كبيرًا بالمطابقة بحيث يتم تجاهل الرغبات الفردية تمامًا. في الحالات القصوى، قد يعاني الناس من ضرر عاطفي ونفسي أثناء سعيهم لتلبية متطلبات الأعراف الاجتماعية. من المهم أن تدرك المجتمعات أنه لا يوجد حل واحد يناسب الجميع عندما يتعلق الأمر بالتفضيلات العلائقية. بدلاً من ذلك، يجب أن ندرك أن لكل شخص احتياجات ورغبات فريدة وأن نعمل على خلق بيئة يتم فيها تلبية تلك الاحتياجات.
كيف يوفق الناس بين التفضيلات العلائقية الشخصية والمعايير الثقافية لضبط النفس العاطفي ؟
يميل الأفراد إلى مواءمة التفضيلات العلائقية الشخصية مع المعايير الثقافية للقيود العاطفية، وتعديل أنماطهم السلوكية مع السياق الثقافي مع الحفاظ على درجة معينة من الأصالة والتعبير الفردي. يتضمن ذلك موازنة الضغط الخارجي لتلبية الاحتياجات الداخلية للحميمية والاتصال والتعبير عن الذات، غالبًا من خلال استراتيجيات دقيقة مثل نبرة الصوت ولغة الجسد والإشارات اللفظية.