يشير مصطلح «الصدمة» إلى تجربة مزعجة أو مؤلمة للغاية يمكن أن تسبب ضررًا نفسيًا. غالبًا ما يرتبط بالصدمة الجسدية، ولكنه يمكن أن يشير أيضًا إلى الألم العاطفي الناجم عن أحداث الحياة مثل الاعتداء الجنسي أو التجارب القتالية. في المقابل، يتم تعريف «الصمت المثير» على أنه فقدان القدرة على التعبير عن الرغبة أو المتعة في سياق جنسي بسبب الخوف أو الخجل أو الذنب أو القلق أو القمع. ستنظر هذه المقالة في كيفية تقاطع الاثنين في حياة الناس عندما يكونون مرضى وتقترح طرقًا للتعامل معهم. يمكن أن يكون للمرض تأثير عميق على الحياة الجنسية. قد يشعر المرضى بالعزلة أو الضعف أو أقل رغبة بسبب حالتهم. قد يخشون إيذاء شريكهم أو أنفسهم خلال اللحظات الحميمة. قد يتجنبون اللمس أو اللمس خوفًا من التسبب في الانزعاج أو الإحراج. كل هذه العوامل يمكن أن تساهم في الصمت المثير والصدمات.
عندما يعاني الناس من صدمة مرتبطة بالجنس، يمكنهم الانسحاب منها تمامًا. قد يفقدون الاهتمام بالحميمية أو يبدأون في القلق بشأن الشركاء المحتملين. غالبًا ما يشعر الناجون من الصدمات بالذنب لاستمتاعهم بالجنس بعد الحدث المؤلم، حتى لو لم يرتكبوا أي خطأ. قد يشعرون أنهم يخونون أنفسهم في الماضي أو أن صدماتهم لا تزال موجودة بداخلهم. يمكن لهذه المشاعر أن تخلق حواجز أمام الشفاء والعلاقة الحميمة.
الصمت المثير يمكن أن يظهر بطرق مختلفة أثناء المرض. إحدى الطرق هي من خلال صعوبات الاتصال. قد يكافح الأشخاص المصابون بأمراض مزمنة للتحدث عن احتياجاتهم أو التعبير عما يريدون. قد يخشون أن يرفضهم شريكهم أو أن الحديث عن الجنس سيزيد الأمور سوءًا بالنسبة لهم. طريقة أخرى هي من خلال الأعراض الجسدية التي تتداخل مع الإثارة أو الأداء. على سبيل المثال، قد يعاني شخص مصاب بالتصلب المتعدد من تخدير في اليدين أو صعوبة في تحريك أطرافه، مما يجعل التحفيز اليدوي صعبًا.
استراتيجيات التغلب على الصمت المثير أثناء المرض تشمل:
- التحدث بصراحة عن تجاربك دون خجل أو حكم.
- طلب المساعدة المهنية لمعالجة المشكلات الأساسية مثل اضطراب ما بعد الصدمة أو الاكتئاب.
- إيجاد طرق جديدة لتكون حميميًا لا تتطلب اتصالًا جسديًا (مثل كتابة رسائل الحب).
- تجربة أنواع مختلفة من الجنس أو تقنيات الاستمناء. تحلى بالصبر واللطف مع نفسك وشريكك.
في النهاية، مفتاح التغلب على الصدمة والصمت المثير هو التفاهم والرحمة. يجب أن يدرك المرضى أن أجسامهم وعواطفهم قد تتغير بسبب حالتهم، لكن هذا لا يعني أنه يجب عليهم التخلي تمامًا عن المتعة أو الاتصال. من خلال الصبر والدعم والوعي الذاتي، يمكن للناس إيجاد مسارات جديدة للعلاقة الحميمة والرضا حتى عندما يكون المرض موجودًا..
كيف تتجلى الصدمة في الصمت المثير أثناء المرض ؟
يمكن أن تظهر الصدمة بطرق متنوعة أثناء المرض، بما في ذلك الصمت المثير. إحدى الطرق الممكنة هي مشاعر العزلة والخوف والقلق التي يمكن أن تنشأ من الافتقار إلى العلاقة الحميمة والتعبير الجنسي. يمكن أن يقود المرض الناس إلى التخلي عن التفاعلات الاجتماعية، بما في ذلك تلك المتعلقة بالجنس والرومانسية، مما قد يؤدي إلى تفاقم هذه المشاعر.