التغيرات الجسدية والعقلية التي قد تنجم عن المرض أو الإصابة قد تؤثر على الأداء الجنسي بطرق مختلفة. يمكن أن تكون هذه التغييرات مؤقتة أو دائمة، اعتمادًا على شدتها ومدتها. في بعض الحالات، يمكن أن تؤدي إلى زيادة الرغبة في ممارسة الجنس، بينما في حالات أخرى، قد ينخفض الاهتمام بالجنس. يمكن أن يتقلب الرضا الجنسي، وهو جانب مهم من العلاقة الصحية، أثناء فترات المرض أو التعافي. من المهم أن تفهم كيف يتغير الرضا الجنسي في هذه الأوقات حتى تتمكن أنت وشريكك من إيجاد طرق للحفاظ على العلاقة الحميمة والتواصل.
التغييرات الجسدية
أحد التغييرات المهمة التي يمكن أن تحدث بسبب المرض أو الإصابة هو انخفاض مستويات الطاقة. يمكن أن يسبب هذا التعب، مما يجعل من الصعب أن تكون نشطًا بدنيًا، بما في ذلك الجنس. بالإضافة إلى ذلك، فإن الألم والضعف والغثيان والأعراض الأخرى المرتبطة بحالات معينة يمكن أن تجعل الجنس غير مريح أو حتى مستحيل. قد يكون للأدوية الموصوفة للعلاج آثار جانبية تؤثر أيضًا على الأداء الجنسي.
على سبيل المثال، قد تقلل مضادات الاكتئاب من الرغبة الجنسية أو تضعف الإثارة والنشوة الجنسية. يمكن أن تسبب بعض الأدوية المستخدمة لعلاج ارتفاع ضغط الدم أو أمراض القلب ضعف الانتصاب أو جفاف المهبل. يمكن أن يؤدي علاج السرطان إلى أعراض تشبه انقطاع الطمث لدى النساء وانخفاض هرمون التستوستيرون لدى الرجال.
التغيرات العقلية
يمكن أن يؤدي المرض أو الصدمة أيضًا إلى ردود فعل نفسية مثل القلق والاكتئاب والتوتر والشعور باليأس. يمكن أن تؤثر هذه المشاعر على الرغبة والأداء الجنسيين، مما يخلق إحساسًا بالانفصال بين الشركاء أو يضخم المحادثات السلبية حول جسم الفرد وقدراته. بالإضافة إلى ذلك، يمكن للتغيرات التي تحدث في الجسم أن تغير إدراك الجاذبية والاستصواب.
التكيف مع التغيير
في حين أن التحديات الجسدية والعقلية المرتبطة بالمرض أو التعافي يمكن أن تكون شاقة، هناك استراتيجيات يمكن للأزواج استخدامها للتكيف مع هذه التحولات والحفاظ على العلاقة الحميمة خلال فترات الانتقال. التواصل هو المفتاح في معالجة أي مخاوف أو مخاوف بشأن الجنس خلال هذا الوقت. كن منفتحًا وصادقًا بشأن احتياجاتك وتفضيلاتك واستمع بعناية إلى شريكك. تحلى بالصبر والتعاطف مع قيود بعضكما البعض وحاول ألا تأخذ الأمور على محمل شخصي إذا لم يتفاعل شريكك كما تريد. جرب طرقًا مختلفة للمس والتعبير عن المودة لاستكشاف مصادر جديدة للمتعة والتواصل. ضع في اعتبارك استخدام المنتجات أو الأجهزة التي تحسن الإحساس الحسي، مثل زيوت التدليك أو الهزازات.
كيف يتغير الرضا الجنسي خلال فترات المرض أو الشفاء ؟
يمكن أن يتغير الرضا الجنسي بشكل كبير خلال فترات المرض أو التعافي لأسباب عديدة. يمكن أن يتأثر بالقيود الجسدية مثل الألم والتعب ونقص الطاقة والتغيرات الهرمونية. يمكن أن يؤثر مستوى التوتر الناجم عن الأمراض والعلاج والخوف من المستقبل أيضًا على الرغبة الجنسية والإثارة. بالإضافة إلى ذلك، قد يكون للأدوية المستخدمة لعلاج الأعراض آثار جانبية تقلل الرغبة الجنسية أو تؤدي إلى ضعف الانتصاب.