الهرمونات هي رسائل كيميائية تنظم العمليات البيولوجية المختلفة في الجسم، بما في ذلك السلوك الجنسي. عندما يتعلق الأمر بالجنس البشري، تلعب الهرمونات دورًا مهمًا في التحكم في مستوى الرغبة بين الشركاء.
على سبيل المثال، هرمون التستوستيرون مسؤول عن إنتاج الرغبة الجنسية أو الدافع الجنسي، بينما يساعد هرمون الاستروجين في تنظيم الإباضة لدى النساء.
أثناء الجماع، ينتج كل من الرجال والنساء هرمونات تؤثر على مستوى رغبتهم. يزداد هرمون التستوستيرون لدى الرجال عندما يثيرون، بينما تعاني النساء من ارتفاع في الأوكسيتوسين، مما يعزز الترابط والحميمية. تساعد هذه التغييرات الهرمونية على مزامنة مستويات الرغبة بين الشركاء حتى يتمكنوا من النشوة الجنسية في نفس الوقت. ومع ذلك، هناك أوقات يمكن أن تصبح فيها هذه الهرمونات غير متوازنة بسبب عوامل مختلفة مثل الإجهاد والعمر وخيارات نمط الحياة والظروف الصحية. يمكن أن يؤدي ذلك إلى تقلبات في مستويات الرغبة، مما يؤدي إلى مستويات غير مناسبة من الإثارة بين الشركاء. تميل مستويات الرغبة إلى الانخفاض بمرور الوقت بسبب الشيخوخة الطبيعية، ولكن يمكن تسريع هذه العملية من خلال سلوكيات معينة، مثل التدخين أو تعاطي الكحول أو تعاطي المخدرات. يلعب الدماغ أيضًا دورًا مهمًا في الحفاظ على الرغبة الجنسية، حيث يكون المهاد مسؤولاً عن إرسال إشارات إلى الغدة النخامية فيما يتعلق بإنتاج الهرمونات. عندما يعتاد الناس على السمات والروتين الجسدي لشريكهم، تصبح الحداثة أقل تحفيزًا، مما يؤدي إلى تقليل الإثارة. بالإضافة إلى ذلك، فإن فترات الامتناع الطويلة عن النشاط الجنسي يمكن أن تسبب تغيرات هرمونية تؤثر على مستوى الرغبة.
للحفاظ على مستوى عالٍ من الرضا الجنسي بمرور الوقت، من المهم الانخراط في اتصال مفتوح حول الرغبات، وتعلم تجارب جديدة، والتماس العناية الطبية عند الحاجة. بالإضافة إلى ذلك، يجب على الأزواج إعطاء الأولوية للأنشطة التي تعزز العلاقة الحميمة والتواصل خارج غرفة النوم، مثل قضاء وقت ممتع معًا وممارسة ممارسات الرعاية الذاتية. من خلال فهم كيفية تأثير الهرمونات على السلوك الجنسي، يمكن للناس العمل على مزامنة مستويات رغبتهم في حياة جنسية أكثر إرضاءً وإرضاءً.
ما هو الدور الذي تلعبه الهرمونات في تزامن مستويات الرغبة بين الشركاء بمرور الوقت ؟
تلعب الهرمونات دورًا مهمًا في تنظيم مستوى الإثارة الجنسية والرغبة بين الناس. على وجه الخصوص، هرمون التستوستيرون مسؤول عن زيادة الدافع الجنسي والرغبة الجنسية لدى كل من الرجال والنساء، بينما ينظم هرمون الاستروجين الدورة الشهرية ويؤثر على الخصوبة. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يزيد الأوكسيتوسين، الذي يشار إليه غالبًا باسم «هرمون الحضن»، من الشعور بالحميمية والاتصال أثناء اللقاءات الجنسية.