إن فوائد الذكاء العاطفي العالي معروفة جيدًا لمعظم الناس. ومع ذلك، قلة من الناس يعرفون أن أولئك الذين لديهم هذه المهارة يمكن أن يصبحوا عشاق أفضل من أولئك الذين لا يمتلكون. في الواقع، أظهرت الدراسات أن الأشخاص ذوي الذكاء العاطفي العالي يميلون إلى أن يكونوا أكثر استجابة وتناغمًا مع شركائهم خلال اللقاءات الرومانسية. هذا يعني أن لديهم فهمًا أفضل لاحتياجات شركائهم ويعرفون كيفية تلبيتها بطريقة تعزز المزيد من العلاقة الحميمة والتواصل. وجدت إحدى الدراسات من جامعة تكساس أن النساء ذوات المستويات العالية من الذكاء العاطفي وجدن أنه من الأسهل التعرف على مشاعر شريكهن أثناء المحادثة. كما أبلغوا عن شعورهم بأنهم أقرب إلى شريكهم بعد ذلك. خلص الباحثون إلى أن هذه النتائج تشير إلى أن EQ قد يلعب دورًا في العلاقات الناجحة لأنه يساعد الأزواج على التواصل بفعالية وبناء الثقة. وجدت دراسة أخرى من نفس الجامعة أن الرجال ذوي الذكاء العاطفي العالي كانوا أكثر عرضة لتجربة «العدوى العاطفية» عند مشاهدة شريكهم يعبرون عن مشاعر إيجابية. العدوى العاطفية هي ظاهرة يؤثر فيها مزاج شخص ما أو حالته العاطفية على الحالة العاطفية لشخص آخر. لذلك إذا شعرت المرأة بالسعادة بينما يشاهد صديقها ابتسامتها، فمن المحتمل أيضًا أن يشعر بالسعادة. يمكن أن يخلق هذا دورة فاضلة ينتهي بها الأمر بكلا الشريكين إلى الشعور بالرضا عن أنفسهم وعن بعضهم البعض. بالإضافة إلى ذلك، أظهرت الأبحاث أن الأزواج الذين يحرزون درجات عالية في مقاييس الذكاء العاطفي يميلون إلى الزواج لفترة أطول. قد يكون أحد أسباب ذلك هو أن هؤلاء الأفراد قادرون على تنظيم عواطفهم بشكل أفضل، مما يؤدي إلى صراعات أقل وعداء أقل بين الشركاء.
يمكنهم أيضًا أن يكونوا أكثر استعدادًا للتعامل مع المواقف العصيبة دون السماح لهم بالتصعيد إلى معارك أو حجج. ما هو الذكاء العاطفي ؟ إنها مجموعة مهارات تسمح لنا بفهم مشاعرنا وعواطف الآخرين. يمكن للأشخاص الذين لديهم هذه القدرات قراءة تعابير الوجه ولغة الجسد ونبرة الصوت لتحديد ما يشعر به شخص آخر. يمكنهم أيضًا استخدام هذه المعلومات لضبط سلوكهم وفقًا لذلك، سواء عن طريق التهدئة أثناء الجدال أو تقديم الراحة بعد يوم صعب في العمل. هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لتحسين ذكائك العاطفي. أولاً، مارس الاستماع النشط من خلال التركيز حقًا على ما يقوله شريكك بدلاً من انتظار دورك للتحدث. ثانيًا، جرب الاستماع العاكس - تكرار ما قاله شريكك لضمان الفهم. ثالثًا، أظهر التعاطف من خلال وضع نفسك في مكانهم ومحاولة تخيل ما قد يشعرون به.
أخيرًا، تذكر أن تعرب عن امتنانك بانتظام - كلمات «شكرًا» تحدث فرقًا كبيرًا!
من خلال تطوير EQ الخاص بك، ستصبح عاشقًا أكثر استجابة وتناسقًا. ستكون قادرًا على تلبية احتياجات شريكك بشكل أكثر فعالية، وخلق روابط أقوى وعلاقة حميمة أكبر بمرور الوقت.