هناك العديد من الطرق لوصف كيف يمكن أن يؤثر الامتنان على العلاقات مع الآخرين، ولكن كيف يغير بالضبط الروابط المثيرة ؟ تستكشف هذه المقالة مفهوم الامتنان من حيث صلته بالحميمية بين الناس. عندما يشعر شخص ما بالامتنان تجاه شخص آخر، فإنه يشعر بعلاقة عاطفية تتجاوز مجرد الانجذاب الجسدي أو الشهوة. الامتنان هو تقدير عميق لما فعله شخص آخر من أجلهم أو منحهم إياهم. غالبًا ما يشمل ذلك الشعور بالامتنان لوجودهم أو لطفهم أو حبهم أو دعمهم أو رعايتهم أو حتى مجرد وجودهم هناك. يمكن أن يؤدي هذا إلى مستويات أعمق من الاتصال والعلاقة الحميمة بين الشركاء الذين قد يكونون غرباء. على سبيل المثال، إذا كان شخص ما يمر بوقت عصيب في الحياة وكان شخص آخر يساعده دون توقع أي شيء في المقابل، فقد يشعر بالامتنان الذي يمكن أن يؤدي إلى روابط أقوى مع هذا الشخص. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يؤدي الامتنان أيضًا إلى زيادة احترام الذات واحترام الذات، مما يزيد من تعزيز العلاقات. الامتنان مهم لأنه يظهر الاحترام والتقدير لشخص آخر. يميل الأشخاص الذين يشعرون بالتقدير إلى بذل المزيد من الجهد لمن يقدرونه ؛ لذلك، فإن التعبير عن الامتنان يشجع الآخرين على السلوك الإيجابي. وبالإضافة إلى ذلك، فإن الإعراب عن الامتنان يبني الثقة والولاء داخل العلاقة ؛ إذا علم شخص ما أنك تقدر أفعاله أو مساهماته، فمن المحتمل أن يستمر في القيام بذلك.
الامتنان يسهل التواصل أيضًا من خلال السماح للشركاء بالتعبير شفهيًا عن التقدير لجهود بعضهم البعض. من ناحية أخرى، فإن عدم التعبير عن الامتنان يمكن أن يخلق توترًا بين الشركاء. إذا توقع أحد الشركاء أن يزودهم الآخر بشيء ما دون الاعتراف بجهودهم، فقد ينشأ الاستياء بمرور الوقت. يؤدي الاستياء إلى الغضب والعداء، مما يقوض أي روابط مثيرة موجودة بين الزوجين. إن التعبير عن الامتنان والتقدير لما يفعله شريكك من أجلك ضروري للحفاظ على علاقة جنسية صحية ؛ بدونهم، تصبح العلاقة راكدة وتفتقر إلى العاطفة. علاوة على ذلك، فإن نقص التعبير يجعل كلا الطرفين يشعران بالتقليل من قيمتهما وأقل من قيمتهما - فهو يقلل من العلاقة الحميمة ويؤدي إلى تفاعلات أقل جاذبية أثناء ممارسة الجنس. في الختام، يلعب الامتنان دورًا أساسيًا في خلق علاقات قوية قائمة على الاحترام المتبادل والتفاهم والثقة والمحبة. يسمح للناس بإظهار التقدير لمساهمات بعضهم البعض مع تشجيع السلوكيات الإيجابية. ومع ذلك، فإن عدم الامتنان يمكن أن يؤدي إلى مشاعر الاستياء والاستياء التي تهدد الروابط بين الشركاء. لذا فإن دمج تعبيرات الامتنان في حياتك الجنسية يمكن أن يساعدك في بناء روابط أقوى مع شريكك مع زيادة المتعة خلال اللحظات الحميمة.
كيف يغير الامتنان معنى الاتصال الجنسي ؟
يمكن أن يؤثر الامتنان بشكل كبير على كيفية إدراك الناس لتجربتهم الجنسية، لا سيما التأكيد على العلاقة الحميمة والثقة والمعاملة بالمثل بين الشركاء. وجدت دراسة أجريت على 185 بالغًا أن المشاركين الذين أبلغوا عن مستويات أعلى من الامتنان لشريكهم شعروا أيضًا بالرضا عن حياتهم الجنسية (Kuppens et al.، 2017).