قد يفترض كثير من الناس أن الرجال والنساء يعانون من الاعتماد العاطفي بنفس الطريقة، لكن الأبحاث تظهر خلاف ذلك. يميل الرجال والنساء إلى التعامل مع الاعتماد العاطفي وإظهاره بشكل مختلف، مما يؤدي إلى أنواع مختلفة من النتائج العلائقية. في هذه المقالة، سأناقش كيف يؤثر الجنس على أنماط الاعتماد العاطفي وأنظر في آثارها على العلاقات الرومانسية.
أولاً، دعونا نحدد الاعتماد العاطفي. الاعتماد العاطفي هو اعتماد الشخص على شخص آخر للاختبار والدعم والراحة. وهذا يتطلب موافقة الآخرين وتأكيدهم. يمكن التعبير عن ذلك من خلال الوسائل السلوكية أو المعرفية، مثل البحث باستمرار عن الاهتمام أو التحقق من الصحة من الشريك.
ومع ذلك، يمكن أن يكون أيضًا أكثر دقة، مثل الشعور بالقلق عندما تكون بمفردها بدون شريك أو خوفًا من التخلي. يُظهر كلا الجنسين الاعتماد العاطفي بشكل مختلف، لكنهما يفعلان ذلك بشكل مختلف بسبب الاختلافات في التنشئة الاجتماعية. غالبًا ما يتم تعليم الرجال أن يكونوا مستقلين عاطفياً ومكتفين ذاتيًا. يتعلمون قمع مشاعر الضعف وتحقيق الإنجاز من خلال الإنجازات الخارجية. يمكن أن يؤدي ذلك إلى شعورهم بعدم الارتياح للتعبير عن عواطفهم أو الاعتماد على الشركاء للحصول على الدعم العاطفي. على العكس من ذلك، يتم تنشئة المرأة اجتماعيًا لتكون أكثر رعاية وترابطًا، مما يدفعها إلى الاعتماد بشكل أكبر على شركائها من أجل الرضا العاطفي. قد تسعى النساء إلى التحقق من الصحة من خلال العلاقة الحميمة والمودة، بينما قد يفضل الرجال الاحتياجات العملية على الاحتياجات العاطفية. تشكل هذه التوقعات الجنسانية كيف يعاني الرجال والنساء من الاعتماد العاطفي، مما يؤدي إلى عواقب مختلفة. على سبيل المثال، قد يواجه الرجال الذين يعتمدون بشكل كبير على شركائهم انتقادات لعدم كونهم ذكوريين بدرجة كافية. يمكن أن يطلق عليهم اسم «المحتاجين» أو «الإمساك»، مما قد يضر بسمعتهم بين الأصدقاء والشركاء الرومانسيين المحتملين. من ناحية أخرى، قد يتم الثناء على النساء لكونهن «مهتمات» أو «متعاطفات» إذا أظهرن اعتمادًا عاطفيًا على شركائهن. ومع ذلك، يمكن أن يضغط على النساء للحفاظ على صورة الدعم المستمر والتسوية، مما يؤدي إلى الإرهاق أو الاستياء. بالإضافة إلى ذلك، تشير بعض الدراسات إلى أن افتقار الرجال للتعبير العاطفي يمكن أن يؤثر على صحتهم، حيث يمكن أن يؤدي القمع العاطفي إلى التوتر وسوء الصحة العقلية.
من منظور العلاقة، يمكن لأنماط الاعتماد العاطفي هذه أن تخلق ديناميكيات مختلفة. قد يكافح الرجال لإيصال احتياجاتهم بشكل فعال أو طلب المساعدة، مما يؤدي إلى توتر في شراكاتهم. قد تشعر النساء بخيبة أمل من إحجام الرجال عن مشاركة مشاعرهن، مما يؤدي إلى مشاعر الانفصال العاطفي. بالإضافة إلى ذلك، قد يفترض الرجال أن المرأة ستهتم بهم عاطفياً دائمًا، مما يترك مجالًا ضئيلًا للمعاملة بالمثل أو المعاملة بالمثل في شراكاتهم. نتيجة لذلك، قد يشعر كلا الجنسين بالتقليل من قيمتهما أو سوء فهمهما في علاقاتهما بسبب الاختلافات في الاعتماد العاطفي. لمعالجة هذه القضايا، يجب على الأزواج العمل معًا لتعزيز العلاقة الحميمة العاطفية والتواصل. وهذا يشمل القدرة على التعبير عن الاحتياجات علانية والاستماع بنشاط إلى بعضها البعض. يجب على الأزواج أيضًا السعي لتحقيق توازن بين الاحتياجات العملية والعاطفية، وضمان رضا كلا الجانبين على قدم المساواة عن العلاقة. أخيرًا، يجب على الأزواج إدراك أن التوقعات بين الجنسين تشكل الطريقة التي يعاني بها الناس من الاعتماد العاطفي وطلب الدعم وفقًا لذلك. من خلال الاعتراف بهذه التحديات، يمكن للأزواج بناء علاقات أقوى وأكثر عدلاً مبنية على الثقة المتبادلة والتفاهم.
كيف تختلف أنماط التبعية العاطفية بين الجنسين وما هي نتائجها العلائقية ؟
غالبًا ما يُنظر إلى الاعتماد العاطفي على أنه سمة فطرية يمكن أن تتأثر بالعوامل الخارجية مثل البيئة والثقافة والتنشئة والتجربة الشخصية. ولوحظ أنه قد تكون هناك اختلافات في الطريقة التي يعبر بها الرجال والنساء ويعانون من التبعية العاطفية في العلاقات. بينما تظهر بعض الدراسات أن الرجال يميلون إلى إظهار مستويات أقل من الاعتماد العاطفي مقارنة بالنساء، لم تجد دراسات أخرى فرقًا كبيرًا بين الاثنين.