غالبًا ما تفسر السعادة بعوامل مثل المشاعر الإيجابية والشعور بالرضا والرضا. في السنوات الأخيرة، حقق الباحثون في كيفية تأثير النشاط الجنسي على مستويات السعادة بين الناس. تنص إحدى النظريات على أن التردد الجنسي الأعلى يؤدي إلى سعادة أكبر من التكيف العاطفي أثناء العلاقة الحميمة. ومع ذلك، فقد تم الطعن في هذا الادعاء من خلال نظرية أخرى تشير إلى أن الارتباط العاطفي يلعب دورًا حاسمًا في التأثير على السعادة. لتقييم العامل - التردد الجنسي أو التكيف العاطفي أثناء العلاقة الحميمة - يساهم بشكل أكبر في السعادة، تقدم هذه الورقة تحليلاً متعمقًا للأدلة المتاحة.
أولاً، من المهم فهم ما يستتبعه التردد الجنسي. يشير التردد الجنسي إلى عدد المرات التي يمارس فيها الأزواج نشاطًا جنسيًا في الأسبوع أو الشهر أو السنة. يمكن تحديد هذا الكم بناءً على مقاييس الإبلاغ الذاتي أو البيانات التي تم جمعها من اليوميات. تشير الأبحاث إلى أن ممارسة الجنس المتكرر يمكن أن تعزز السعادة بشكل إيجابي بسبب إطلاق الأوكسيتوسين، المعروف أيضًا باسم «هرمون الحب». يعزز الأوكسيتوسين الترابط بين الشركاء ويزيد من رفاهيتهم، مما يؤدي إلى زيادة مستويات السعادة. بالإضافة إلى ذلك، يمكن للجنس المنتظم تحسين العلاقات من خلال تعزيز الثقة والتواصل والالتزام بين الشركاء، وكلها مرتبطة بزيادة السعادة. ثانيًا، يتضمن التكيف العاطفي أثناء العلاقة الحميمة الاهتمام باحتياجات الشريك ورغباته أثناء التفاعلات الجنسية. يتطلب التكيف العاطفي الاستماع النشط والتعاطف وفهم أفكار ومشاعر الشريك. وهو ينطوي على إنشاء مساحة آمنة للضعف والانفتاح، مما يسمح للشركاء بالتعبير عن أنفسهم بحرية دون حكم. تظهر الأبحاث أن التكيف العاطفي أثناء العلاقة الحميمة يساهم بشكل كبير في السعادة لأنه يساعد في إنشاء روابط أقوى بين الشركاء، مما يؤدي إلى مزيد من الرضا والرضا. أفاد بحث أن الأشخاص الذين يعانون من مستويات عالية من التكيف العاطفي أثناء ممارسة الجنس يبلغون عن مستويات أعلى من السعادة العامة مقارنة بأولئك الذين لا يعانون منها.
لتحديد ما إذا كان للتكرار الجنسي أو التكيف العاطفي أثناء العلاقة الحميمة تأثير أكثر أهمية على السعادة، أجرى الباحثون تجارب مختلفة شملت الأزواج من جنسين مختلفين ومثليين. تشير بعض الأبحاث إلى أن كلاهما يلعب دورًا متساويًا في التأثير على مستويات السعادة بين هذه المجموعات. على سبيل المثال، وجدت دراسة شملت الأزواج المتزوجين من جنسين مختلفين أنه في حين أن التكرار الجنسي مهم، فإن التكيف العاطفي أثناء العلاقة الحميمة لعب دورًا حيويًا في التنبؤ بجودة العلاقة طويلة المدى والسعادة. وبالمثل، وجدت دراسة أخرى أن مستويات الرضا الجنسي للأزواج الذكور المثليين كانت مرتبطة بشكل إيجابي بمستوى الوئام العاطفي أثناء العلاقة الحميمة، ولكن ليس بالضرورة بالتواتر الجنسي. أخيرًا، تبحث هذه المقالة في تأثير عاملين - التكرار الجنسي والتكيف العاطفي أثناء العلاقة الحميمة - على مستويات السعادة بين الناس. في حين يبدو أن كلاهما يساهم في مستويات أعلى من السعادة، فإن التكيف العاطفي أثناء ممارسة الجنس قد يكون أكثر أهمية في تحقيق السعادة الدائمة. وذلك لأن التكيف العاطفي يعزز روابط أعمق بين الشركاء، ويعزز الثقة والتواصل والالتزام، وهي مكونات أساسية لعلاقة سعيدة. لذلك من الأهمية بمكان أن يعطي الأزواج الأولوية للتكيف العاطفي أثناء العلاقة الحميمة على التكرار إذا كانوا يريدون تحقيق سعادة دائمة في علاقتهم.
هل تتأثر السعادة أكثر بالتواتر الجنسي أو جودة التكيف العاطفي أثناء العلاقة الحميمة ؟
السعادة هي عاطفة معقدة تتأثر بعوامل مختلفة بما في ذلك التكرار الجنسي والتكيف العاطفي أثناء العلاقة الحميمة. وفقًا للبحث، يلعب كلا المتغيرين دورًا مهمًا في تشكيل مستويات السعادة. في حين أن التردد الجنسي يمكن أن يوفر الرضا الجسدي ويعزز احترام الذات، إلا أنه لا يؤدي بالضرورة إلى السعادة على المدى الطويل.