الصبر العاطفي هو صفة مهمة تؤثر على قدرة الشركاء على التعامل بفعالية مع الصراع. يسمح هذا للأزواج بالاستماع إلى بعضهم البعض دون انقطاع، والدفاع عن مواقفهم، وإظهار الاحترام للآراء ووجهات النظر المختلفة، وقبول أن الخلافات طبيعية في جميع أنواع العلاقات.
عندما يتعلق الأمر بمكافحة الاختلافات في كيفية معالجة مشاعرهم والتعبير عنها، يمكن أن يكون الصبر العاطفي عاملاً حاسمًا في الحفاظ على التواصل الصحي بين الشركاء.
عندما يواجه أحد الشركاء صعوبة أكبر من الآخر في معالجة المشاعر والتعبير عنها، يمكن أن يسبب ذلك التوتر وسوء الفهم.
إذا استغرق شخص ما وقتًا أطول لفهم عواطفه أو واجه مشكلة في التعبير عنها بينما يتفاعل الشخص الآخر بسرعة وبشكل مكثف، فقد يؤدي ذلك إلى الارتباك والإحباط. في هذه المواقف، يسمح الصبر العاطفي لكلا الشخصين بالتحلي بالصبر والتفهم أثناء محاولة سد الفجوة في أنماط التواصل العاطفي. يتطلب الاستماع النشط والتعاطف مع نظرة الشخص الآخر ومحاولة رؤية الأشياء من وجهة نظره.
الصبر العاطفي يساعد الشركاء على الاعتراف بمشاعر بعضهم البعض والاعتراف بها، حتى لو كانت مختلفة. وسيكون لدى الشركاء القادرين على إدراك وتقدير اختلافاتهم في التعبير والتجهيز قدرة أكبر على دعم ورعاية بعضهم البعض في الأوقات الصعبة. كما أن الصبر العاطفي يسهل التسوية والتفاوض، مما يسمح لكلا الجانبين بإيجاد حلول مفيدة للطرفين للصراع. من خلال التحلي بالصبر والتفهم، يمكن للشركاء العمل معًا للتغلب على الاختلافات في مناهجهم العاطفية وخلق روابط أقوى على أساس الثقة والتفاهم والاحترام. الصبر العاطفي ضروري لبناء علاقات صحية حيث يشعر الشركاء بالأمان الكافي للتعبير عن أنفسهم بشكل كامل دون خوف من الحكم أو الانتقام. هذا يسمح لهم بالتواصل بشكل فعال على الرغم من الأساليب العاطفية المختلفة، وحل النزاعات سلمياً، وفي النهاية خلق علاقات أقوى على أساس الثقة المتبادلة والتفاهم.
كيف يؤثر الصبر العاطفي على قدرة الشركاء على تحمل الاختلافات في المعالجة والتعبير ؟
الصبر العاطفي هو عامل رئيسي يؤثر على كيفية تعامل الناس مع حل النزاعات مع شريكهم الرومانسي. تظهر الأبحاث أن الأشخاص الذين لديهم مستويات عالية من الصبر العاطفي يميلون إلى أن يكونوا أكثر تسامحًا مع الاختلافات في تفكير شركائهم وأنماطهم السلوكية وعواطفهم. تسمح لهم هذه الميزة بالبقاء هادئين وصبورين أثناء النزاعات، والاستماع بعناية ومحاولة فهم وجهة نظر شركائهم (Koçer & Aydín، 2018).