الإهمال العاطفي هو عندما يفشل شخص ما في تلبية الاحتياجات العاطفية لشريكه، مما يؤدي غالبًا إلى مشاعر الرفض والرفض. عندما يحدث هذا، يمكن أن يكون له تأثير كبير على الصحة العقلية للشخص ورفاهيته، مما يجعله يتخلى عن التفاعلات الاجتماعية وحتى يؤثر على قدرته على أداء المهام اليومية. في بعض الحالات، يمكن أن يؤدي أيضًا إلى التجنب الجنسي، حيث قد يواجه الأشخاص صعوبة في أن يصبحوا حميمين جسديًا بسبب مخاوف من الضعف أو الرفض.
التجنب الجنسي هو عندما يمتنع شخص ما عن الانخراط في نشاط جنسي عن عمد على الرغم من اهتمامه بذلك. يمكن أن يكون سببه عوامل مختلفة مثل الصدمة أو القلق أو الاكتئاب أو تدني احترام الذات. ومع ذلك، تشير الأبحاث إلى أن الإهمال العاطفي أثناء النزاع قد يلعب دورًا مهمًا في تعزيز التجنب الجنسي.
عندما يشعر الناس بالإهمال العاطفي، فإنهم يميلون إلى أن يصبحوا أكثر حساسية للنقد والتعليقات السلبية. هذا يمنعهم من الانفتاح والضعف في اللحظات الحميمة. بالإضافة إلى ذلك، قد يشعرون بأنهم لا يستحقون المحبة والاهتمام، مما يجعل من الصعب عليهم الوثوق بالآخرين بما يكفي لمشاركة أفكارهم ومشاعرهم العميقة.
علاوة على ذلك، يمكن أن يتسبب الإهمال العاطفي في استيعاب الناس للذنب والعار، مما قد يزيد المشكلة سوءًا. قد يشعرون أنهم غير كاملين أو غير مرغوب فيهم بطبيعتهم ويعتبرون أنفسهم غير قادرين على تلبية احتياجات شريكهم. يمكن أن تؤدي هذه المعتقدات إلى الشك الذاتي والإحراج والاستياء، مما يخلق حلقة من الأفكار والسلوكيات السلبية التي تديم المشكلة. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يؤدي الإهمال العاطفي إلى نقص العلاقة الحميمة الجسدية، مما يؤدي إلى الانفصال والمسافة بين الشركاء. يمكن أن يجعل هذا الأمر أكثر صعوبة على الأشخاص للتواصل على مستوى أعمق، مما قد يؤدي إلى صعوبات أكبر في التعبير الجنسي. عندما يحدث ذلك، يصبح الاتصال ضروريًا عندما يتعين على كلا الجانبين العمل معًا لمعالجة القضايا الأساسية المسببة للمشكلة. من خلال الصبر والتفاهم والجهد، يمكن للأزواج التغلب على هذه العقبات وإعادة بناء علاقات أقوى وأكثر صحة.
كيف يترجم الإهمال العاطفي أثناء النزاع إلى تجنب جنسي ؟
تبين أن الإهمال العاطفي له آثار سلبية على الصحة العقلية للشخص، بما في ذلك زيادة القلق والاكتئاب وتدني احترام الذات. أظهرت الأبحاث أيضًا أن الأشخاص الذين يعانون من مستويات عالية من الإهمال العاطفي هم أكثر عرضة للانخراط في سلوكيات التجنب الجنسي. يمكن أن يظهر التجنب الجنسي الخوف من العلاقة الحميمة أو عدم الاهتمام بالنشاط الجنسي مع الآخرين.