الإحباط العلائقي
يشير مصطلح «خيبة الأمل العلائقية» إلى حالة عاطفية تتميز بمشاعر الإحباط أو الحزن أو الغضب أو الضيق الناجم عن التناقضات المتصورة بين التوقعات والواقع في التفاعلات الشخصية. غالبًا ما يرتبط باضطرابات الاتصال أو الخلافات أو سوء الفهم التي تحدث في العلاقات الوثيقة. يمكن أن تكون المسافة العاطفية أيضًا عاملاً مساهمًا في الإحباط العاطفي، خاصةً عندما تحدث عن غير قصد أو دون سابق إنذار. ستدرس هذه الورقة كيف يفسر الجنود ويديرون المسافة العاطفية في علاقاتهم، خاصة خلال فترات الانفصال بسبب الخدمة العسكرية. يعاني الجنود من أشكال مختلفة من الضغوط الجسدية والنفسية أثناء الخدمة العسكرية، مما قد يؤدي إلى الانسحاب العاطفي أو الانفصال عن أحبائهم. تشمل الضغوطات الانتشار المطول، والتعرض للتجارب المؤلمة، والافتقار إلى الخصوصية والحميمية، وصعوبة الحفاظ على الاتصال المنتظم مع أفراد الأسرة. يمكن لهذه العوامل أن تجعل الجنود يشعرون بأنهم بعيدون عاطفياً عن شركائهم، حتى لو كانوا ملتزمين بالعلاقات ويرغبون في العلاقة الحميمة. نتيجة لهذه التغييرات، يمكن أن ينشأ الإحباط العاطفي، مما يسبب الشعور بالذنب والعار والقلق والاستياء.
عندما يعاني الجنود من الإحباط العاطفي بسبب المسافة العاطفية، فقد يكافحون للتواصل بفعالية ومعالجة المشكلات الأساسية. قد يلومون أنفسهم أو شريكهم على الفجوة بين التوقعات والواقع، مما يؤدي إلى مزيد من المعاناة. في بعض الحالات، يمكن أن يتصاعد إلى صراع أو حتى ينهي العلاقة.
يمكن للجنود الآخرين حل المشكلات وطلب الدعم من الأصدقاء الموثوق بهم أو أفراد الأسرة. يمكن أن يشمل ذلك مناقشة مخاوفهم علانية واستكشاف طرق لإعادة الاتصال بشريكهم على الرغم من المسافة.
قد يجد الجنود الذين عانوا من الانفصال المطول عن شركائهم صعوبة في التكيف مع علاقة حميمة عند العودة إلى المنزل. قد يشعرون بالانفصال عن الحياة اليومية لشريكهم، أو يكافحون للتواصل عاطفياً أو يجدون صعوبة في التعبير عن المودة. يمكن أن تساعد استشارات الأزواج في التعامل مع هذه المشكلات واستعادة الثقة والتواصل. يجب على الجنود أيضًا إعطاء الأولوية للرعاية الذاتية خلال فترات الانفصال، بما في ذلك الهوايات والتمارين الرياضية والأنشطة الاجتماعية التي تساعدهم على البقاء على الأرض والاتصال بالآخرين.
يمكن أن يكون الإحباط العلائقي مشكلة كبيرة للأفراد العسكريين الذين يعانون من مسافة عاطفية من أحبائهم. ويتطلب التغلب على هذه العقبات تواصلا وتفاهما وتعاطفا فعالا من الجانبين. من خلال السعي للحصول على الدعم وممارسة الرعاية الذاتية وإعطاء الأولوية للتواصل العاطفي، يمكن للجنود الحفاظ على علاقات صحية ومرضية أثناء خدمة بلدهم.
كيف يفسر الجنود الإحباط العاطفي عندما تتطور المسافة العاطفية عن غير قصد ؟
عندما يعاني الجنود من الإحباط العاطفي بعد تطور مسافة عاطفية بينهم وبين شريكهم، فقد يفسرونها على أنها ناجمة عن عدة عوامل. أحد العوامل هو أنهم قد يشعرون بالخيانة بسبب تصرفات شركائهم أو عدم التواصل، مما قد يؤدي إلى مشاعر الاستياء والغضب والاستياء. قد يكون العامل الآخر هو أنهم يعانون من ضغوط من الخدمة في الجيش، مما قد يقودهم إلى الانسحاب العاطفي وتجنب العلاقة الحميمة.