الاستجابة المثيرة هي جانب مهم من السلوك البشري الذي تمت دراسته على نطاق واسع في كل من علم النفس والطب. يشير إلى القدرة على الاستجابة جسديًا وعاطفيًا للمنبهات الجنسية مثل اللمس والتقبيل والإيماءات الرومانسية. ومع ذلك، تظهر الأبحاث أن التجارب المؤلمة يمكن أن يكون لها تأثير كبير على هذه الظاهرة، مما يؤدي إلى انخفاض الحساسية وتقليل المتعة الجنسية. سينظر هذا المقال في كيفية تأثير الصدمة على الاستجابة المثيرة والخطوات التي يمكن للأزواج اتخاذها لتحسين علاقاتهم بعد الصدمة.
أولاً، من المهم فهم ما يشكل صدمة. الصدمة هي أي تجربة تسبب لشخص ما ضررًا عاطفيًا دائمًا، غالبًا ما يكون ناتجًا عن العنف أو الإساءة أو الحوادث أو الكوارث الطبيعية أو الأعمال العدائية. يمكن أن تشمل الإصابات الصدمات الجسدية والاعتداء الجنسي والقتال والمرض الخطير وموت الأحباء والكوارث الطبيعية وإهمال الأطفال والعنف المنزلي، وفقًا للمركز الوطني لاضطراب ما بعد الصدمة. قد تكون مثل هذه التجارب صعبة المعالجة ويمكن أن تؤدي إلى آثار طويلة المدى مثل القلق والاكتئاب والخوف والذكريات والشعور بالذنب والكوابيس وتجنب السلوك.
الصلة بين الصدمة والتفاعل الجنسي معقدة ولكنها راسخة. تظهر الأبحاث أن الأشخاص الذين يعانون من الصدمة يميلون إلى أن يكونوا أقل عرضة لإقامة علاقات حميمة بسبب الشعور بالعار أو الإحراج أو الشعور بالذنب أو عدم الثقة. قد يجدون أيضًا صعوبة في التعبير عن أنفسهم جنسيًا لأنهم قلقون بشأن الحكم عليهم أو رفضهم.
أيضًا، قد يعاني العديد من الأشخاص الذين لديهم تاريخ من الصدمات من مشاكل احترام الذات المتعلقة بأجسادهم أو يشعرون بالانفصال عن شركائهم أثناء العلاقة الحميمة.
طريقة أخرى يمكن للصدمة أن تعطل الحساسية الجنسية هي تغيير كيمياء المخ. أظهرت الدراسات أن التعرض لهرمونات التوتر مثل الكورتيزول والنورإبينفرين يمكن أن يثبط الرغبة الجنسية ويقلل من التحريض ويضعف الوظيفة الجنسية. تحدث هذه التغيرات على المستوى الفسيولوجي ويمكن أن تستمر حتى بعد مرور الضغط، مما يؤدي إلى صعوبة مستمرة في القرب.
لمعالجة هذه القضايا، يجب على الأزواج التركيز على بناء الثقة والتواصل علانية داخل علاقتهم. يتضمن ذلك الصدق بشأن تجربتك واحتياجاتك، ووضع الحدود والعمل معًا للتغلب على أي حواجز أمام العلاقة الحميمة. من المهم لكلا الشريكين أن يفهموا كيف تؤثر الإصابات السابقة على بعضهما البعض حتى يتمكنوا من تقديم الدعم دون وضع افتراضات أو الضغط على بعضهم البعض. أخيرًا، يوصى غالبًا بطلب المساعدة المهنية عند التعامل مع الخلل الجنسي المرتبط بالصدمات. يمكن للمعالج أن يقدم أدوات وتقنيات لعلاج القلق والاكتئاب والأعراض الأخرى من خلال استكشاف طرق لتحسين التواصل والتواصل في العلاقة. يمكن أيضًا وصف الأدوية مثل مضادات الاكتئاب والأدوية المضادة للقلق للتخفيف من الاستجابة الجسدية للتوتر. في الختام، يمكن أن يكون لتجربة الصدمة تأثير كبير على الاستجابة المثيرة، ولكن مع الصبر والجهد، من الممكن استعادة المتعة والحميمية في علاقة طويلة الأمد. من خلال الاعتراف بالتجارب السابقة والتواصل بوضوح وطلب المساعدة المهنية، يمكن للأزواج التغلب على العقبات وتعميق علاقاتهم من خلال التعبير الجسدي والعاطفي.
كيف تعطل الصدمة الاستجابة المثيرة في الحب طويل الأمد ؟
يمكن أن يكون للتجارب المؤلمة تأثير كبير على الإثارة الجنسية والرغبة. في العلاقات الرومانسية، يمكن أن يؤدي ذلك إلى تقليل المشاركة في السلوك الحميم والشعور بالاغتراب عن شريك المرء. الجهاز الحوفي في الدماغ مسؤول عن توليد أحاسيس لطيفة أثناء ممارسة الجنس، والتي تشمل إطلاق الدوبامين والأوكسيتوسين.