كيف تؤثر الحالة المزاجية أثناء الحيض ومتلازمة ما قبل الحيض على الرغبة الجنسية ؟ هل هذا يعني أن النساء اللواتي يعانين من تقلصات أو انتفاخ متكرر خلال فتراتهن أقل اهتمامًا بالجنس من أولئك الذين ليس لديهم هذه الأعراض ؟ أم أنها مجرد صورة نمطية ؟
عندما نفكر في الانجذاب الجنسي والرغبة، نعتقد عادة أنه بسبب المظهر الجسدي. ومع ذلك، يمكن أن يكون للتقلبات الهرمونية تأثير كبير على رغبة المرأة، على الرغم من أنها قد تبدو غير مرتبطة بصحتها العامة. في الواقع، أبلغت العديد من النساء عن شعورهن بمزيد من الحساسية والعاطفة خلال فتراتهن. هذا يجعلهم يشعرون بمزيد من الانفتاح على الحياة الحميمة، ولكن في نفس الوقت، قد يعانون من النشوة الجنسية بسبب الألم الناجم عن النوبات وغيرها من المضايقات. لكن ماذا لو كنت حاملاً ؟ ماذا يحدث بعد ذلك لحياتك الجنسية ؟ يرتبط الحمل بزيادة مستويات هرمون الاستروجين، مما يحفز نمو الثدي وتزييت المهبل. غالبًا ما تشعر النساء بمزيد من الارتباط بشركائهن عندما يتوقعن بسبب تجارب الأبوة والأمومة المشتركة. كما أنهم أكثر وعياً بأجسادهم ويسعدهم استكشاف أحاسيس جديدة. ومع ذلك، تجد بعض النساء صعوبة في الاستيقاظ أثناء حمل طفلهن بداخلهن. يعاني آخرون من جفاف المهبل، مما يجعل الجماع مؤلمًا. يمكن أن تسبب هذه العوامل التوتر والقلق، مما يؤدي إلى انخفاض الرضا الجنسي لكلا الشريكين.
بعد الولادة، تمر النساء بسن اليأس، ويتميز بانخفاض في مستويات هرمون الاستروجين. تصاحب هذه الفترة هبات ساخنة وتعرق ليلي وتقلبات مزاجية يمكن أن تؤثر على الرغبات والعلاقات الجنسية. من المعروف أنه بعد انقطاع الطمث، تفقد النساء الاهتمام بالجنس. لكن هل هذا يعني أنه لم يتبق شيء من حيث الرغبة أو العاطفة ؟ بالطبع لا لا تزال هناك طرق لتحسين العلاقة الحميمة والحفاظ على علاقات صحية دون الاعتماد فقط على الانجذاب الجسدي. التواصل مع شريكك حول ما تحتاجه وتريده منه جسديًا وعاطفيًا وعقليًا أمر ضروري. لا يجب أن يتضمن النشاط الجنسي دائمًا الإيلاج، ولكنه يتضمن التقبيل والعناق واللمس والتدليك. لا تخف من تجربة وتجربة أشياء جديدة. في الختام، يمكن أن تؤثر التقلبات الهرمونية أثناء الدورة الشهرية والحمل وانقطاع الطمث بشكل كبير على الرغبة الجنسية للمرأة ورضاها عن العلاقة. ومع ذلك، فإن التواصل والانفتاح والإبداع هي مفتاح التغلب على هذه التحديات. من خلال التحدث إلى شريكك والاستعداد لاستكشاف أنواع مختلفة من العلاقة الحميمة، يمكنك الحفاظ على شرارة حتى مع تغير جسمك. تذكر أن الحب يتجاوز المظهر ويتطلب جهدًا والتزامًا حتى يدوم.
كيف تؤثر التقلبات الهرمونية أثناء الدورة الشهرية أو الحمل أو انقطاع الطمث على الرغبة الجنسية والرضا العلائقي ؟
تلعب مستويات الهرمون دورًا مهمًا في تنظيم وظيفة الإنجاب الأنثوية، بما في ذلك السلوك الجنسي ومشاعر الإثارة. خلال فترات انخفاض إنتاج هرمون الاستروجين (مثل انقطاع الطمث)، قد تعاني النساء من انخفاض تشحيم المهبل والحساسية، مما يجعلهن أقل عرضة للانخراط في نشاط جنسي أو الاستمتاع بالجنس. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تؤدي التغيرات في إنتاج البروجسترون إلى تقلبات مزاجية تؤثر سلبًا على رضا العلاقة.