كيف يزيد الإدمان من الإدمان الجنسي في الروابط البعيدة ؟ الإدمان هو حاجة شخص عاطفية إلى عاطفة شخص آخر واهتمامه ورعايته ودعمه. يمكن أن يكون صحيًا عندما يأتي من علاقة وثيقة، ولكن عندما يصبح غير صحي، يمكن أن يصبح إدمانًا أو إساءة. الإدمان المثير هو ارتباط قوي بشخص تنجذب إليه جسديًا أو عاطفيًا. تحدث الاتصالات بعيدة المدى عندما يعيش الناس بعيدًا عن بعضهم البعض ولكنهم يشاركون مشاعر الجاذبية أو الحب أو الالتزام. هذه العلاقات لديها تحديات فريدة لأن الاتصال الجسدي محدود. كلما أصبح أحد الشركاء أكثر اعتمادًا على الآخر، كلما كان إدمانه الجنسي أقوى. عندما ينتهي الانفصال ويلتقون، يمكن أن يتطور هذا الإدمان إلى هوس أو اعتماد مشترك. يمكن أن يؤدي أيضًا إلى التحكم في السلوك حيث يريد الشريك أكثر من مجرد الجنس ؛ يريدون السيطرة على حياة شريكهم.
غالبًا ما يبدأ الإدمان المثير في الروابط البعيدة كوسيلة للشعور بأنك أقرب عاطفياً. اللمسة الجسدية والحميمية عنصران أساسيان في أي علاقة رومانسية، لكن المسافة تجعل هذه الأشياء صعبة. يمكن أن يساعد التحدث مع بعضنا البعض عبر الإنترنت عبر محادثة الفيديو أو الرسائل النصية في سد الفجوة، لكنها ليست مثل التواجد معًا. يقود هذا بعض الشركاء إلى البحث عن اتصالات لفظية مكثفة، بما في ذلك إرسال الرسائل الجنسية أو المحادثات القذرة أو حتى الصور الصريحة. مع تطور العلاقات، يزداد مستوى الشدة الجنسية، مما يجعل من الصعب الحفاظ على الحدود بين الحياة الافتراضية والحياة الواقعية. يمكن أن يؤدي هذا إلى اختلال التوازن حيث يشعر أحد الشركاء أنه بحاجة إلى اتصال دائم مع آخر. إذا لم يستجب هذا الشخص بالسرعة الكافية، يتزايد الإحباط، مما يجبره على التخلي عن المودة أو تجربة طرق جديدة لجذب الانتباه - مما يؤدي فقط إلى إدامة المشكلة.
الأزواج المسافات الطويلة الذين يعتمدون بشكل كبير على التكنولوجيا للاتصال قد يواجهون أيضًا مشتتات تعطل محادثاتهم. يمكن لوسائل التواصل الاجتماعي أو ألعاب الفيديو أو متطلبات العمل أو غيرها من الأنشطة أن تبعدهم عن الآخرين المهمين. يمكن أن يشعروا بالغيرة عندما يتحدث شريكهم إلى شخص آخر أو يقضون الوقت في القيام بشيء ممتع بدونهم. تغذي مشاعر الحسد والامتلاك هذه الإدمان المثير، مما يدفع الزوجين إلى مزيد من التفريق. كلما أصبح شخص ما أكثر اعتمادًا على شخص آخر، قل استقلاله، والعكس صحيح. بمرور الوقت، تخلق هذه الدورة حلقة مفرغة حيث لا يكون أي من الشريكين سعيدًا إلا إذا كانا متصلين باستمرار.
تتطلب العلاقات الصحية التوازن والاحترام المتبادل. يمكن أن يكون الإدمان المثير صحيًا باعتدال، ولكن عندما يصبح غير صحي، يمكن أن يدمر الثقة والحميمية. في الترابط لمسافات طويلة، يجب على الأزواج ممارسة الرعاية الذاتية وعدم الاعتماد كثيرًا على بعضهم البعض عاطفياً. ضع حدودًا واضحة للسلوك المقبول عبر الإنترنت وغير المتصل. قم بإبلاغ احتياجاتك وتوقعاتك علانية حتى يشعر كلا الشريكين بالأمان للتعبير عن نفسيهما بحرية دون خوف من الحكم أو العار. حافظ على حياتك الاجتماعية نشطة خارج العلاقات حتى لا تفقد نفسك فيها تمامًا. كن صادقًا بشأن مشاعرك بدلاً من الاختباء خلف الشاشات والنصوص. والأهم من ذلك، تذكر أن الحب الحقيقي يأتي من داخل نفسك ؛ لا يأتي من شخص آخر وحده.
كيف يزيد الإدمان من الإدمان الجنسي في الروابط البعيدة ؟
العلاقات طويلة المدى معقدة بطبيعتها بسبب الافتقار إلى العلاقة الحميمة الجسدية. تخلق هذه المسافة إحساسًا بالرغبة في الاتصال الذي يمكن أن يؤدي إلى زيادة الاعتماد على شريك المرء. وفي هذا السياق، يشير الاعتماد إلى الاعتماد على شخص آخر للحصول على الدعم والتحقق، وهو ما يرتبط في كثير من الأحيان بمشاعر الضعف وانعدام الأمن. في العلاقات طويلة المدى، قد تكون هناك عوامل إضافية تؤدي إلى تفاقم هذه المشاعر، مثل عدم اليقين بشأن متى ومتى ستنتهي العلاقة.