التمييز ظاهرة شائعة تحدث للناس في جميع أنحاء العالم. يمكن أن يكون لهذا تأثير سلبي على الصحة العقلية للشخص، مثل الاكتئاب والقلق.
الطريقة التي يتأثر بها الناس قد تختلف حسب ثقافتهم. في هذا المقال، نناقش كيف تلعب الثقافة دورًا في تحديد مدى تأثير التمييز على علم نفس الشخص. نحن ننظر في كيفية تخفيف المعتقدات والمعايير والقيم والتوقعات الثقافية من تأثير التمييز على النتائج النفسية. تشير الثقافة إلى المعتقدات والعادات والمواقف والسلوكيات المشتركة لمجموعة معينة من الناس. هذا يشكل تصورهم للعالم من حولهم ويؤثر على استجابتهم للمواقف المختلفة. قد تنظر بعض الثقافات إلى التمييز على أنه جزء طبيعي من الحياة، بينما قد تعتبره ثقافات أخرى غير مقبول. ويؤدي هذا الاختلاف في الإدراك إلى اختلاف مستويات المرونة أو الضعف عند مواجهة تجارب تمييزية.
عندما يتعلق الأمر بالتمييز، فإن بعض الثقافات أكثر تسامحًا من غيرها. وهم يقبلون الاختلافات بين الأفراد ولا يميزون على أساس العرق أو نوع الجنس أو التوجه الجنسي أو الإعاقة أو الدين وما إلى ذلك. في هذه الثقافات، من المرجح أن يشعر الأشخاص الذين يعانون من التمييز بدعم مجتمعهم وأقل عرضة لاستيعاب المشاعر السلبية تجاه أنفسهم.
بعض الثقافات لا تتسامح مع فئات معينة وغالبا ما تستبعدها من الأنشطة الاجتماعية أو عمليات صنع القرار. في هذه الحالات، من المرجح أن يشعر الأشخاص الذين يتعرضون للتمييز بالعزلة والوحدة. يمكنهم أيضًا تطوير احترام الذات المتدني واتهام أنفسهم بالسلوك التمييزي. يمكن أن تؤدي الشعور بالعزلة إلى مزيد من مشاكل الصحة العقلية مثل الاكتئاب والقلق.
بعض الثقافات لديها قوانين أخلاقية صارمة تملي السلوك المقبول وغير المقبول. عندما ينتهك الشخص هذه القوانين، فإنه يواجه عواقب وخيمة مثل الاستبعاد والسخرية والعقاب. لذا فإن التمييز داخل هذه الثقافة يمكن أن يكون مدمرًا لأنه يتحدى شعور الشخص بالانتماء والهوية.
تلعب الثقافة دورًا مهمًا في التخفيف من تأثير التمييز على النتائج النفسية. تجد بعض الثقافات أنه من الأسهل محاربة التمييز لأنها تقدر التنوع وتدعم أولئك الذين يواجهونه. البعض الآخر يجعل الأمر أكثر صعوبة بسبب القواعد الصارمة والخيارات المحدودة. إن فهم كيفية تأثير الثقافة على تصوراتنا للتمييز أمر ضروري لإنشاء مجتمعات شاملة ومقبولة يشعر فيها الجميع بالأمان والتقدير.
كيف تخفف البيئة الثقافية من أثر التمييز على النتائج النفسية ؟
يمكن أن يكون للبيئات الثقافية تأثير عميق على كيفية تعرض الناس للتمييز وتأثيره على صحتهم العقلية. في الثقافات التي تؤكد على الفردية والمسؤولية الشخصية، قد يستوعب ضحايا التمييز اللوم على تجاربهم، أو الشعور بالخزي أو الذنب لاستهدافهم. يمكن أن يؤدي هذا إلى الشعور بالعزلة والاكتئاب والقلق وتدني احترام الذات.