عندما نكون في علاقة، هناك توقع بأن كلا الشريكين سيكونان قادرين على تلبية احتياجات بعضهما البعض للعلاقة الحميمة الجسدية والعاطفية. وهذا يخلق إحساسا بالأمن والاستقرار يتيح للطرفين الشعور بالراحة في التعبير عن أنفسهم بحرية دون خوف من الرفض أو الرفض. ومع ذلك، عندما ينزعج هذا التوازن بسبب عوامل خارجية مثل ضغوط العمل أو النزاعات الشخصية أو حتى الصدمات من التجارب السابقة، يمكن أن يؤدي ذلك إلى مشاعر الضعف التي يمكن أن تظهر من خلال زيادة الاعتماد على بعضها البعض. في المقابل، يمكن أن يؤدي هذا الاعتماد إلى زيادة الهشاشة الجنسية أثناء عدم الاستقرار العلائقي، وتعقيد الملاحة في الموقف، وربما يؤدي إلى مزيد من التعقيدات في المستقبل.
يمكن أن تتخذ عواقب الاعتماد على الهشاشة الجنسية أشكالًا عديدة اعتمادًا على الظروف الفردية، ولكنها تشمل عادةً الشعور بالقلق بشأن فقدان الشريك إذا لم يلبي جميع احتياجاتك أو يؤدي أدوارًا معينة في العلاقة.
على سبيل المثال، يمكن لشخص تعرض لسوء المعاملة أن يصبح معتمدًا بشكل كبير على شريكه للتحقق والدعم، مما يقوده إلى تفاعلات شديدة اليقظة والبحث باستمرار عن علامات الخطر. يمكن أن يجعل هذا المستوى من التعلق من الصعب عليهم الانخراط في نشاط جنسي صحي، حيث يمكن لأي رئة متصورة أن تثير رد فعل الذعر وترسلهم إلى حالة من القلق. وبالمثل، قد يواجه الأشخاص الذين لديهم تاريخ من الاعتماد المشترك صعوبة في قبول أي شكل من أشكال الرفض أو النقد من شريكهم، حتى في اللحظات الحميمة جنسيًا. قد يشعرون أنهم بحاجة إلى التحقق المستمر والثناء من شركائهم للحفاظ على الشعور بالأهمية، مما قد يؤدي إلى تعويض مفرط يقوض الثقة بين الشركاء.
في النهاية، تخلق هذه الديناميكيات اختلالًا حيث يشعر شخص ما أنه مسؤول عن رضا شخص آخر، فضلاً عن مواجهة مخاوف داخلية من التخلي أو عدم الكفاية.
بالطبع، لا يوجد حل واحد عندما يتعلق الأمر بالتنقل في عدم الاستقرار العلائقي أثناء إدارة الهشاشة الجنسية، ولكن هناك خطوات يمكن للأزواج اتخاذها معًا لتحسين التواصل وتقوية روابطهم. تتضمن بعض الاستراتيجيات وضع حدود واضحة حول التوقعات والمسؤوليات في العلاقات، ومعالجة الصدمات السابقة من خلال خدمات العلاج أو المشورة، والعمل بنشاط لإعادة بناء الثقة بعد حوادث الصراع. من خلال اتخاذ خطوات استباقية لبناء المرونة العاطفية والعلاقة، يمكن للشركاء العمل على إنشاء علاقات أكثر استقرارًا على أساس الاحترام المتبادل بدلاً من الاعتماد.
كيف يزيد الإدمان من الهشاشة الجنسية أثناء عدم الاستقرار العلائقي ؟
يمكن للإدمان أن يزيد من الضعف أثناء عدم استقرار العلاقة من خلال زيادة الاعتماد على شريك الفرد للدعم العاطفي والاستقرار. يمكن أن يؤدي ذلك إلى الشعور بعدم اليقين والقلق عندما تكون العلاقة غير مستقرة، مما يجعل من الصعب التعامل مع أي تجارب سلبية محتملة أو تعارض في العلاقة.