يمكن تعريف المفهوم النفسي للإدمان بأنه حاجة الشخص إلى دعم خارجي للتعامل مع الضغوط الداخلية مثل الاحتياجات العاطفية أو الجسدية. عندما يتعلق الأمر بالعلاقات الرومانسية، يمكن للإدمان أن يخلق مشاعر معينة يمكن أن تؤثر سلبًا على تصورات شريكك وعلاقته. غالبًا ما تؤدي هذه المشاعر إلى عدم استقرار العلاقة، مما قد يزيد من الشعور بالإدمان والقلق. في هذه المقالة، ننظر في كيفية مساهمة الإدمان في هذه المواقف غير الآمنة ضمن شراكة حميمة.
تتمثل إحدى طرق زيادة الاعتماد على المواقف غير الآمنة المترابطة في خلق اختلال في توازن القوى. عندما يشعر شخص ما بأنه مدمن على شريكه، فقد يبدأ في الاعتماد عليه أكثر للدعم العاطفي أو التحقق من الصحة. يمكن أن يصبح هذا الإدمان مشكلة إذا أصبحت العلاقة غير متوازنة، حيث يشعر أحد الشريكين أنه مسؤول عن سعادة الآخر ورفاهيته. نتيجة لذلك، قد يبدأ الشريك المستقل في الشعور بالأعباء أو الاستياء تجاه الآخر، مما يخلق التوتر والمسافة بينهما. يمكن لهذه الديناميكيات أن تقوض الثقة والاحترام المتبادل، مما يؤدي إلى الشعور بعدم الثقة وعدم اليقين. هناك طريقة أخرى يمكن أن يساهم بها الإدمان في انعدام الأمن في العلاقات وهي خلق مشاعر الخوف أو الغيرة. الشعور بالإجبار أو الحاجة من قبل شخص آخر يمكن أن يجعل بعض الناس يشعرون بالضعف أو القلق بشأن فقدان هذا الاتصال. يمكن أن يتجلى هذا الخوف في الأفكار والسلوكيات السلبية، بما في ذلك الشك أو الهوس أو حتى جنون العظمة. بمرور الوقت، يمكن أن تضر حالات انعدام الأمن هذه بالثقة والحميمية، مما يجعل من الصعب على كلا الطرفين الشعور بالأمان داخل العلاقة. أخيرًا، يمكن للتبعية أيضًا أن تخلق ديناميكيات عندما يسعى أحد الشركاء باستمرار للحصول على موافقة من شريك آخر. وهذه الحاجة إلى التحقق يمكن أن تكون ضارة للطرفين لأنها تخلق دورة من الاحتياجات لا يمكن تلبيتها أبدا. عندما يشعر شخص ما أنه يجب عليه دائمًا طلب الموافقة من شريكه، يمكن أن يصبح ناقدًا أو مسيطرًا بشكل متزايد، مما يضر بالعلاقة. يمكن أن يؤدي هذا إلى الافتقار إلى الاستقلال الذاتي واحترام الذات، مما يؤدي إلى تفاقم المشاعر بعدم اليقين والاعتماد.
بشكل عام، يمكن أن يكون للإدمان تأثير كبير على العلاقات الرومانسية، مما يساهم في القلق والغيرة وانعدام الثقة واختلالات القوة. من خلال الاعتراف بهذه القضايا ومعالجتها في وقت مبكر، يمكن للأزواج العمل معًا لإنشاء شراكة أكثر صحة وتوازنًا. ومع ذلك، فإن هذا يتطلب التواصل المفتوح والصدق والاستعداد لتغيير السلوكيات غير الصحية.
كيف يزيد الإدمان من عدم اليقين النسبي أثناء العلاقة الحميمة ؟
تنشأ حالة عدم اليقين في العلاقة من الخوف من فقدان شخص مهم بالنسبة لنا. يمكن أن تكون هذه تجربة صعبة بشكل خاص عندما نصبح معتمدين على شريكنا لأسباب مختلفة مثل الاستقرار المالي أو الدعم العاطفي أو الاحتياجات الشخصية. يمكن أن يؤدي الاعتماد عاطفيًا على شخص آخر إلى زيادة هذه المخاوف لأنه يعني أنها ليست ضرورية لسعادتنا فحسب، بل أن سلوكهم تجاهنا يمكن أن يؤثر على شعورنا تجاه أنفسنا وعلاقاتنا.