غالبًا ما تنطوي العلاقات الحميمة على مشاعر الحب والثقة والمودة. ومع ذلك، يمكن أن تؤدي أيضًا إلى مشاعر غيرة شديدة، حيث يعتمد شخص ما على آخر لإشباعه الجسدي و/أو العاطفي. ويرجع ذلك إلى ظاهرة تُعرف باسم الإدمان، والتي تجعل الشخص يعتمد بشكل متزايد على ارتباطات شركائه، مما يجعله أكثر حساسية للتهديدات المحتملة من المصادر الخارجية. في هذا السياق، تزداد الغيرة المثيرة حيث يشعر الناس أن قدرتهم على تجربة المتعة قد تتعرض للخطر إذا تم تحويل انتباه شريكهم إلى مكان آخر.
التبعية تشير إلى مستوى الاعتماد المتبادل بين شخصين يشتركان في رابطة وثيقة قائمة على الاحتياجات والرغبات المتبادلة. عندما يشكل شخصان رابطة قوية، يبدأان في الاعتماد على بعضهما البعض في جوانب معينة من حياتهما، مثل التواصل والدعم والإشباع الجنسي. تؤدي هذه الثقة إلى الشعور بالأمان والراحة، ولكنها تزيد أيضًا من الضعف لأن أحد الشريكين أو كليهما قد يخشى فقدان العلاقة إذا حدث خطأ ما. على سبيل المثال، إذا شعر شخص ما أنه لا يستطيع البقاء على قيد الحياة بدون آخر، فمن المحتمل أن يصبح قلقًا وحتى بجنون العظمة بسبب أي علامات على الانفصال أو عدم الاهتمام.
تحدث الغيرة المثيرة عندما يشعر شخص ما بالتهديد من رغبة شريكه في الآخرين. يتجلى في مجموعة متنوعة من الطرق، تتراوح من الشك الخفيف إلى الغضب الشديد أو الاستياء. يختلف مدى تعرض شخص ما للغيرة اعتمادًا على عدة عوامل، بما في ذلك مستوى احترامه لذاته، والتجارب السابقة مع الخيانة أو الخيانة الزوجية، والقيم الشخصية المرتبطة بالعلاقات والجنس. ومع ذلك، عندما يعتمد الناس بشكل كبير على شريكهم، يمكن أن تزداد هذه المشاعر بشكل كبير. يمكن أن يصبحوا شديد اليقظة ويراقبون باستمرار سلوك شركائهم، ويبحثون عن أدلة تشير إلى أن استثمارهم العاطفي قد لا يتم الرد عليه بالمثل.
في العلاقات الحميمة، غالبًا ما تحدث الغيرة المثيرة أثناء لحظات الانفصال الجسدي أو الاتصال الاجتماعي عندما ينجذب شخص ما إلى شخص آخر.
على سبيل المثال، قد يخرج الزوجان إلى حفلة معًا ويلاحظان أن شريكهما يولي اهتمامًا أكبر لشخص آخر أكثر مما هو عليه. يمكن أن يؤدي هذا إلى مشاعر شديدة من القلق والإحباط، خاصة إذا كان الزوجان قد ناقشا سابقًا التفرد أو الزواج الأحادي.
أيضًا، إذا كان أحد الشركاء بعيدًا عن المنزل لفترات طويلة من الوقت، مثل الانتقال إلى العمل أو المدرسة، فقد يشعر الآخر بعدم اليقين بشكل متزايد بشأن مستقبل العلاقة. يكمن مفتاح إدارة الإدمان والغيرة المثيرة في التواصل المفتوح بين الشركاء. من خلال المناقشة العلنية للتوقعات والحدود والرغبات، يمكن للأزواج بناء أساس من الثقة يسمح لهم بالتغلب على التهديدات المحتملة دون خوف أو خجل. يمكنهم أيضًا استكشاف طرق بديلة لتلبية احتياجاتهم خارج النموذج التقليدي للرومانسية، مثل الاستمناء أو الصداقة أو الهوايات أو العلاج.
في النهاية، تتطلب العلاقات الصحية المرونة والتسوية والتفاهم، مما قد يساعد في تقليل تأثير الإدمان والغيرة ذات الصلة.
كيف يؤدي الإدمان إلى تكثيف دورات الغيرة المثيرة في العلاقة الحميمة ؟
يمكن للإدمان أن يؤدي إلى تفاقم دورات الغيرة المثيرة في العلاقات الحميمة بسبب تأثيرها على مشاعر الثقة والأمان والسيطرة. عندما يعتمد الناس عاطفياً على شريكهم، يمكن أن يصبحوا مرتبطين بهم بشكل مفرط، مما يؤدي إلى زيادة الحساسية تجاه التهديدات المتصورة بالرفض أو الخيانة الزوجية.