أحد أهم جوانب الطبيعة البشرية هو الرغبة في التواصل. نحن كائنات اجتماعية تزدهر عندما يكون هناك آخرون من حولنا لمشاركة الخبرات معهم. يمكن رؤية هذه الحاجة في الطريقة التي نبحث بها عن شركاء ونشكل ارتباطات رومانسية. ومع ذلك، هناك جانب مظلم لهذا الاتجاه الطبيعي. غالبًا ما يزيد الإدمان من الهشاشة الجنسية، خاصة في السياقات المشحونة عاطفياً. تشير الهشاشة الجنسية إلى ضعف يمكن الشعور به خلال لحظة حميمة. عندما يصبح شخص ما معتمدًا جدًا على شخص آخر، فقد يشعر أن عواطفه أسهل في الأذى إذا حدث خطأ ما. يمكن أن يصبحوا غارقين ويتركون العلاقة، مما يؤدي إلى مزيد من الاعتماد. تتفاقم المشكلة عندما تنطوي هذه المواقف على مشاعر الحب أو العاطفة. في مثل هذه الحالات، قد يكون من الصعب الحفاظ على حدود صحية ومنع الوضع من الخروج عن نطاق السيطرة. لمزيد من استكشاف هذه المشكلة، دعونا نلقي نظرة على بعض الأمثلة حول كيفية تأثير الإدمان على الهشاشة الجنسية.
عندما يصبح شخص ما معتمدًا عاطفيًا على شخص آخر، فإنه يضع كل ثقته وسعادته في أيديهم. إنهم يمنحون السيطرة بشكل أساسي على رفاهيتهم لشخص آخر. يمكن أن يؤدي ذلك إلى زيادة القلق والخوف من الهجر، مما قد يجعل الاستمتاع بالحميمية أكثر صعوبة. على سبيل المثال، تخيل زوجين كانا معًا لسنوات. إذا قرر أحد الشركاء فجأة المغادرة، فمن المرجح أن يشعر الآخر بالدمار. قد يلومون أنفسهم أو يتساءلون عن الخطأ الذي حدث. يمكن أن تؤدي هذه الأفكار إلى الشك في الذات وتقليل احترام الذات، مما يجعلها أقل قدرة على التعامل مع العلاقات المستقبلية. وبالمثل، إذا توقف الشريك فجأة عن التواصل أو تجاهل الآخر، فيمكنه خلق شعور باليأس يؤدي إلى فقدان ضبط النفس. يمكن أن يؤدي هذا إلى سلوكيات غير صحية مثل المطالبة بالانتباه أو التلاعب، مما يؤدي في النهاية إلى تدمير أي فرصة لاتصال دائم.
بالإضافة إلى الشعور بالضعف، يمكن للإدمان أيضًا زيادة شدة التجارب الجنسية. عندما نشعر بالارتباط بشخص ما بعمق، فإننا نميل إلى الانفتاح أكثر والسماح لأنفسنا بأن نكون ضعفاء. يمكننا المخاطرة بأشياء لا نأخذها عادةً ونشارك أسرارًا أو أجزاء من أنفسنا كنا سنبقيها خاصة. ومع ذلك، يمكن أن تأتي بنتائج عكسية عندما تسوء الأمور. إذا شعر شخص ما أنه ليس لديه خيار سوى البقاء في علاقة غير صحية خوفًا من فقدان شريكه، فقد يبدأ في قمع رغباته الحقيقية. يمكن أن يؤدي ذلك إلى الإحباط والاستياء، مما يؤدي إلى مزيد من الإضرار بالصلات بين الشركاء. بدلاً من ذلك، إذا أصبح شخص ما مرتبطًا جدًا بشخص آخر، فقد يصبح ملكًا أو غيورًا، مما يؤدي إلى الصراع والمسافة. في كلتا الحالتين، تزداد الهشاشة الجنسية فقط، مما يجعل كلا الجانبين يشعران بأنهما محاصران وبائسان.
لتجنب هذه المزالق، من المهم الحفاظ على حدود صحية والوعي باحتياجاتنا الخاصة. ندرك أنه عندما نصبح معتمدين بشكل مفرط على شخص آخر، يمكننا اتخاذ خطوات لاستعادة السيطرة والتركيز على ما يجعلنا سعداء. يمكن أن يشمل ذلك وضع حدود أو السعي للحصول على دعم خارجي من الأصدقاء أو العائلة.
في النهاية، من الضروري أن نتذكر أننا مسؤولون عن سعادتنا ورفاهيتنا. لا أحد يستطيع أن يجعلنا نشعر بالحماية أو الوفاء ما لم نمنحهم الإذن للقيام بذلك. في حين أن العلاقة الحميمة ضرورية للتواصل البشري، إلا أنها لا ينبغي أن تأتي على حساب احترام الذات والاستقرار العاطفي..
كيف يزيد الإدمان من الهشاشة الجنسية في السياقات المشحونة عاطفيا ؟
الإدمان هو حالة من الاعتماد على شخص ما أو شيء ما للدعم أو المساعدة أو التوجيه. في المواقف المشحونة عاطفياً، مثل عندما ينجذب الناس إلى بعضهم البعض عاطفياً أو جسدياً أو جنسياً، يمكن أن يكون هناك شعور متزايد بالضعف والحساسية يمكن أن يزيد من هشاشة المشاعر. وهذا يعني أن أي تجربة سلبية أو رفض يمكن أن يكون له تأثير أقوى مما هو عليه في المواقف الأقل حدة.