غالبًا ما يُنظر إلى الإدمان على أنه صفة سلبية يمكن أن تؤدي إلى الشعور بعدم الكفاية. يتم تعريفه على أنه حالة عاطفية حيث يعتمد شخص ما بشكل كبير على شخص آخر للدعم العاطفي أو التحقق أو الإرشاد. في السرير، يمكن أن يخلق مشاعر عدم اليقين والشك في الذات وحتى العار. ستنظر هذه المقالة في كيف يمكن أن يؤدي الإدمان إلى الشعور بعدم الكفاية في السرير.
الطريقة الأولى التي يمكن أن يزيد بها الإدمان من الشعور بعدم الكفاية في السرير هي عدم الثقة. عندما يشعر شخص ما أنه بحاجة إلى شريكه ليكون راضيًا عن الشعور بالاختبار، فقد يجعله ذلك يشكك في نفسه وقدراته. قد يبدأون في التشكيك في رغباتهم وتفضيلاتهم، مما يؤدي إلى القلق وعدم اليقين.
أيضًا، عندما يعتمد الشخص على موافقة شريكه، فقد يخشى استكشاف تجارب جنسية جديدة أو تجربة مواقف أخرى. الخوف من الفشل أو الحكم يمكن أن يمنعهم من الاستمتاع الكامل بالحميمية. هناك طريقة أخرى يمكن أن يزيد بها الإدمان من الشعور بعدم الكفاية في السرير وهي الخوف من الإحباط. إذا شعر شخص ما أنه لا يستطيع إرضاء شريكه دون مساهمته أو مساعدته، فقد يقلق بشأن خذلان شريكه. يمكن أن يؤدي ذلك إلى الشعور بعدم الكفاية واللوم على الذات، مما يجعل التجربة أقل متعة لكلا الطرفين المعنيين. يمكن أن يضع أيضًا ضغطًا لا داعي له على الشخص الآخر لأداء جيد، مما قد يؤدي إلى القلق والاستياء بشأن الأداء. أخيرًا، يمكن أن يزيد الإدمان من الشعور بعدم الكفاية، مما يخلق اختلالًا في توازن القوة بين الشركاء. عندما يعتمد شخص ما كليًا على شخص آخر من أجل الرضا، يمكن أن يخلق ديناميكية غير متكافئة حيث يتمتع الجانب المهيمن بكل السيطرة. هذا يمكن أن يجعل الشريك الخاضع يشعر بعدم الأمان والضعف، مما يؤدي إلى الشعور بعدم الكفاية. يمكن أن يخلق أيضًا توترًا وانزعاجًا أثناء ممارسة الجنس، حيث قد يشعر الشريك المهيمن بالإحباط من الاضطرار إلى تلبية احتياجات شريكه باستمرار. في الختام، يمكن أن يكون للإدمان تأثير سلبي على ثقة الشخص، والخوف من الفشل، وديناميكيات القوة في السرير. يمكن أن تساهم هذه العوامل في الشعور بعدم الكفاءة وعدم الوفاء في اللحظات الحميمة. من المهم العمل من أجل الاستقلال والاكتفاء الذاتي للتغلب على هذه التحديات والاستمتاع ببعضنا البعض حقًا. من خلال القيام بذلك، يمكن للأزواج تحقيق مستوى أكبر من المتعة والتواصل المتبادلين.
كيف يزيد الإدمان من الشعور بعدم الكفاية في السرير ؟
يُعتقد عمومًا أن الإدمان يمكن أن يرتبط إلى حد ما بمشاعر عدم الكفاية، خاصة عندما يتعلق الأمر بالاتصال الجنسي والعلاقة الحميمة بين الشركاء. في سياق الجنس، قد يشعر الناس بعدم الكفاية إذا وجدوا صعوبة في الشروع في أنشطة حميمة أو الانخراط فيها، مما قد يؤدي بهم إلى الاعتماد على أنشطة شركائهم لتلبية احتياجاتهم ورغباتهم.