في العلاقات الرومانسية، غالبًا ما يرتبط مفهوم الغيرة ارتباطًا وثيقًا بمشاعر مثل العاطفة والثقة والالتزام. ومع ذلك، عندما يتعلق الأمر بالعلاقات الأفلاطونية، يمكن أن تتخذ الغيرة شكلاً مختلفًا - أكثر دقة ولكن ليس أقل حدة. في هذا المقال، أستكشف كيف يمكن للإدمان أن يزيد من الغيرة المثيرة في التفاعلات غير الرومانسية.
عندما يشعر الناس بالإدمان على بعضهم البعض في صداقة، فمن المحتمل أنهم يعانون من مجموعة من المشاعر السلبية، بما في ذلك القلق والضيق والإحباط. يمكن أن تكون هذه المشاعر حادة بشكل خاص عندما تكون هناك تهديدات متصورة للعلاقة، مثل المنافسة من صديق آخر أو التغييرات في الديناميكيات بين الأصدقاء. في هذه الحالات، يمكن أن يعاني الناس من مشاعر العجز والضعف، مما قد يؤدي بهم إلى أن يصبحوا المالكين والحسد على اهتمام أصدقائهم. يُعرف هذا النوع من الغيرة بالغيرة المثيرة، ويتميز برغبة قوية في الوصول الحصري إلى وقت شخص آخر وطاقته وعاطفته.
أحد أسباب الإدمان يزيد من الغيرة المثيرة في الصداقات هو أنه يخلق اختلالًا في توازن القوة. عندما يعتمد شخصان على بعضهما البعض عاطفياً أو جسدياً، قد يبدأ أحدهما في الشعور بأنه مهتم بالعلاقة أكثر من الآخر. يمكن أن يؤدي هذا إلى الشعور بالاستحقاق وحتى الملكية على شخص آخر، والذي يمكن أن يظهر على أنه غيرة إذا شعر بالتهديد. على سبيل المثال، إذا بدأ أحد الأصدقاء في قضاء المزيد من الوقت مع شخص جديد، فقد يشعر الآخر بالغيرة لأنه يخشى فقدان مكانه في التسلسل الهرمي. هناك عامل آخر يساهم في نمو الغيرة المثيرة في الصداقات وهو عدم وجود حدود واضحة. عندما يشارك شخصان بعمق في حياة بعضهما البعض، قد يكون من الصعب تحديد السلوك المناسب. يمكن أن يؤدي ذلك إلى سوء الفهم وجرح المشاعر التي تغذي الغيرة.
أيضًا، عندما ينقص التواصل حول التوقعات والحدود، يمكن أن يتراكم الاستياء حتى يتطور إلى حسد أو غضب.
في بعض الحالات، يمكن أن تنبع الغيرة المثيرة أيضًا من الخوف من العلاقة الحميمة نفسها. قد يشعر الأشخاص الذين يعانون من مشاكل التعلق بالغيرة من الأصدقاء الذين يبدون قريبين جدًا أو ودودين جدًا. قد يقلقون بشأن فقدان استقلالهم أو الاعتماد على شخص آخر، مما يؤدي بهم إلى الانهيار بطريقة تؤذي الصداقات.
لمنع الغيرة المثيرة من تدمير علاقتك الأفلاطونية، من المهم الاعتراف بمعالجة أي حالات انعدام الأمن أو الإدمان الكامنة. التواصل هو المفتاح - كن صادقًا بشأن ما تشعر به وتعمل معًا لوضع حدود صحية. من المهم أيضًا إعطاء الأولوية للرعاية الذاتية والحفاظ على الاهتمامات الخارجية لتجنب الاعتماد بشكل كبير على أصدقائك لأداء.
كيف يزيد الإدمان من الغيرة المثيرة في الصداقات ؟
الغيرة ظاهرة معقدة يمكن أن تحدث بين الأصدقاء والشركاء الرومانسيين. يمكن أن تتأثر شدة الغيرة المثيرة بعوامل مختلفة، بما في ذلك درجة الاعتماد على الصداقة. عندما يشعر أحد الأصدقاء بأنه أكثر اعتمادًا على الآخر في الدعم العاطفي أو التحقق من الصحة، فقد يصبح أكثر حساسية للتهديدات المحتملة لعلاقته ويشعر بإحساس أقوى بالغيرة عندما يشعر أن انتباه شريكه قد تحول إلى مكان آخر.