في مجتمع اليوم، هناك العديد من التوقعات الثقافية المتعلقة بالحياة الجنسية للذكور والتي قد يكون من الصعب التوفيق بينها وبين الحقائق البيولوجية. من المتوقع دائمًا أن يكون الرجال مستعدين لممارسة الجنس، بغض النظر عن مستوى اهتمامهم أو انجذابهم إلى شريكهم في أي وقت. يمكن أن يخلق هذا فجوة بين ما هو متوقع منهم وكيف يشعرون بالفعل تجاه اللقاءات الجنسية. بالإضافة إلى ذلك، يمكن لعوامل معينة مثل العمر ومستويات التوتر والصحة البدنية أن تؤثر أيضًا على رغبة الرجال في ممارسة الجنس، مما يجعل تلبية هذه المعايير الثقافية أكثر صعوبة. ومع ذلك، قد يكافح الناس للتعبير عن هذا التناقض دون خوف من الحكم أو وصفهم بـ «لا يمكن السيطرة عليه». ستنظر هذه المقالة في الطرق التي يمكن للرجال من خلالها التعامل مع مشكلة الحد من الرغبة الجنسية من خلال استهداف الصور النمطية الثقافية.
قد يشعر الرجال الذين يعانون من انخفاض الرغبة الجنسية بالضغط للتصرف ظاهريًا وفقًا للمعايير الاجتماعية. على سبيل المثال، إذا شعر الرجل بأنه غير مهتم بالجنس ولكن شريكه يبدأ العلاقة الحميمة، فقد يشعر بأنه مضطر لمواكبة ذلك حتى لا يؤذي مشاعرها أو يبدو أقل ذكورية. وبالمثل، إذا شعر بالخجل من الرغبة الجنسية المنخفضة، فقد يحاول إخفائها من خلال الانخراط في سلوك محفوف بالمخاطر أو من خلال البحث عن شركاء متعددين. ومع ذلك، غالبًا ما تؤدي آليات المواجهة هذه إلى ضرر أكثر من الفائدة لأنها لا تعالج المشاكل الأساسية التي تسبب انخفاض الرغبة في المقام الأول. لمكافحة هذا، يجب على الرجال إعطاء الأولوية للتواصل المفتوح مع شريكهم وطلب الدعم من الأصدقاء الموثوق بهم أو أفراد الأسرة أو المتخصصين في الصحة العقلية. من خلال التعبير عن مشاعرهم بصدق وأذى، يمكن للرجال العمل مع شركائهم لإيجاد حلول ترضي بعضهم البعض. من المهم أن تتذكر أنه لا يوجد حل واحد يناسب الجميع عندما يتعلق الأمر بزيادة الرغبة الجنسية، لذلك قد يتطلب الأمر تجربة وخطأ لمعرفة ما هو الأفضل لكل زوجين على حدة. في الختام، يمكن للضغط للحفاظ على استعداد ثابت لممارسة الجنس أن يخلق وضعًا صعبًا للعديد من الرجال الذين قللوا من الاهتمام الجنسي. في حين أن التوقعات الثقافية والأعراف الاجتماعية يمكن أن تجعل مناقشة هذه المشاعر أكثر صعوبة، فإن التواصل المفتوح والاستكشاف يمكن أن يساعدا الرجال على التنقل في هذا الموضوع بطريقة صحية. من خلال العمل جنبًا إلى جنب مع شركائهم والسعي للحصول على الدعم، يمكن للرجال إيجاد طرق لتحقيق التوازن بين الحقائق البيولوجية والقوالب النمطية الثقافية والاستمتاع بعلاقات مرضية.
كيف يجمع الرجال بين انخفاض الرغبة والقوالب النمطية الثقافية للاستعداد المستمر للجنس ؟
هناك عوامل مختلفة قد تساهم في انخفاض الرغبة الجنسية بين الرجال مع تقدمهم في السن. أحد التفسيرات المحتملة هو تأثير مستويات هرمون التستوستيرون على الرغبة الجنسية. يلعب التستوستيرون دورًا رئيسيًا في تنظيم السلوك الجنسي الذكوري والرغبة فيه، ويتناقص تدريجيًا بمرور الوقت مع تقدم الرجال في السن. يمكن أن يتفاقم هذا التغيير الهرموني بسبب التغيرات الفسيولوجية الأخرى المرتبطة بالشيخوخة، مثل التغيرات في التمثيل الغذائي ومستويات الطاقة.